在面对很多生活里的岔路口的时候，慢慢就发现一个蛮残酷的现实，其实只有包括一部分家人和很亲近的朋友以及走过完全相同路的只是萍水相逢却能感同身受的朋友之内的极少数人会是真的为你考虑的，为了让你少一些因为局限下做了选择而后悔的时刻。不过即便是这样，最终为所有决定负责的也只是自己而已。这个时候对很多的冠冕堂皇的为你好更感到反感，也没必要因为无关紧要的人，而放下自己想做的事和想体验的情感。
从想明白谁也管不着谁的时候，管好自己这件事就变成了生活里唯一的考虑，因为一件件的事情减少对别人的期待，期待这件事的出发点本来就是错误的；所以少期待别人，也少有人期待我

#晚安#【#睡眠可以激活DNA修复系统#】最近有研究发现，人之所以需要睡觉，或许是为了修复时刻都在断裂的DNA。清醒的时间越长，DNA损伤就越严重。但在清醒时，DNA修复不能高效地进行，它们只在你睡觉的时候弯道超车。熬夜会影响褪黑素的分泌，从而影响DNA修复的能力。随着时间的推移，这种DNA断裂会积累，罹患疾病(如肿瘤、心血管疾病和痴呆)的风险也会增加。

艾伦赛后接受咪咕采访：

我觉得今天这场大家做得都挺好，因为这是总决赛，我们忙了几个月就是为了这个时刻，大家能在这三场比赛中保持胜利和专注，我们做得挺好的。广厦队现在确实是有点困难，但还是能拼尽全力给我们制造了很大的麻烦，我觉得广厦今天虽败犹荣。

我打这么多年了，有好的时候也有不好的时候，这都是作为球员该经历的。有的时候身体会不舒服，状态每天都不一样，都会全力以赴去打。有时候打得还可以，有时候打得确实不尽如人意，但是没办法，我确实是尽力了。咱目标就是赢到最后，确实从第一场比赛到现在，都是想去全力争胜的，这很正常，没打比赛之前不会去想太多吧。下一场打完以后，希望有一个好的结果。”#广厦男篮vs辽宁男篮##辽宁男篮夺得总决赛赛点#

图片来源：全体育传媒