艾灸三焦经的妙处:
我们说的三焦经,是主一身之气的,说白了就是调气的一个大通道,日常生活中,我们常用“出气筒”来形容它!
要了解三焦经,我们先来了解下什么是“三焦”:
我们都知道人体有五脏六腑,可大多人掰着指头数:五脏指肝、心、脾、肺、肾;胆、小肠、胃、大肠、膀胱是五腑,那还有一腑去哪儿了呢?
其实,这另外一腑就是三焦。《类经·藏象类》中说:“三焦者:确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内,包罗诸脏,一腔之大腑也。”
它内通五脏六腑,外连四肢皮下脂肪,互相协调,互相促进,共同组成一个水道网,是人体气、血、水的通道。
三焦分为上焦、中焦、下焦。
上焦主气,主管心肺区;
中焦主血,主管肝胆脾胃;
下焦主水,主管肾、大肠、小肠、膀胱和女性胞宫等。
三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程,是人体脏腑生理功能的综合,为“五脏六腑之总司”。
一、疏通三焦经能调理哪些疾病?
1、从膀胱到脑袋,手少阳三焦经贯通了我们的上半身,一侧23穴,左右两侧共46穴。本经发生病变,主要表现为耳聋,耳鸣,咽喉肿痛,外眼角痛,汗出,腮肿,耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。手少阳三焦经腧穴主调头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病,以及经脉循行经过部位的其他病证。
2、三焦经对女性而言尤其重要,比如三焦经的终点丝竹空穴,位于女性最易长斑,长鱼尾纹的地方,通过艾灸就可以很好地抑制长斑,减少鱼尾纹。因为女性朋友更要注意经常疏通养护三焦经,让自己气消、颜美、身健康!
除了以上说到的色斑、鱼尾纹外,这条经上还有很多穴位都有具体的作用,详情可看下文。
二、艾灸疏通三焦经
艾灸方法:手持点燃的艾条,于三焦经上具体施灸穴位的皮肤上方3-5CM处施灸,具体取穴可根据自身需求,详情见下方具体穴位功效介绍。
1、关冲穴
[定位]在手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
[主调]头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦。
2、液门穴
[定位]在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
[主调]头痛,目赤,耳痛,耳鸣,耳聋,喉痹,疟疾,手臂痛。
3、中渚穴
[定位]在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
[主调]头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂痠痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。
4、阳池穴
[定位]在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
[主调]腕痛,肩臂痛,耳聋,疟疾,消渴,口干,喉痹。
5、外关穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。
6、支沟穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,耳聋,耳鸣,肩背痠痛,胁肋痛,呕吐,便秘,热病。
7、会宗穴
[定位]在前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。
[主调]耳聋,痫证,上肢肌肤痛。
8、三阳络穴
[定位]在前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,耳聋,手臂痛,龋齿痛。
9、四渎穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,暴聋,齿痛,呼吸气短,咽阻如梗,前臂痛。
10、天井穴
[定位]在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。
[主调]偏头痛,胁肋、颈项、肩臂痛,耳聋,瘰疬,瘿气,癫痫。
11、清冷渊穴
[定位]在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。
[主调]头痛,目黄,肩臂痛不能举。
12、消泺穴
[定位]在臂外侧,当清冷渊与臑会连线中点处。
[主调]头痛,颈项强痛,臂痛,齿痛,癫疾。
13、臑会穴
[定位]在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘。
[主调]肩臂痛,瘿气,瘰疬,目疾,肩胛肿痛。
14、肩髎穴
[定位]在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
[主调]臂痛,肩重不能举。
15、天髎穴
[定位]在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。
[主调]肩臂痛,颈项强痛,胸中烦满。
16、天牖穴
[定位]在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
[主调]头晕,头痛,面肿,目昏,暴聋,项强。
17、翳风穴
[定位]在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。
[主调]耳鸣,耳聋,口眼喎斜,牙关紧闭,颊肿,瘰疬。
18、瘛脉穴
[定位]在头部,耳后乳突中央,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
[主调]头痛,耳聋,耳鸣,小儿惊痫,呕吐,泄痢。
19、颅息穴
[定位]在头部,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
[主调]头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫,呕吐涎沫。
20、角孙穴
[定位]在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
[主调]耳部肿痛,目赤肿痛,目翳,齿痛,唇燥,项强,头痛。
21、耳门穴
[定位]在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。
[主调]耳聋,耳鸣,聤耳,齿痛,颈颔痛,唇吻强。
22、耳和髎穴
[定位]在头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘。
[主调]头重痛,耳鸣,牙关拘急,颔肿,鼻准肿痛,口渴
23、丝竹空穴
[定位]在面部,当眉梢凹陷处。
[主调]头痛,目眩,目赤痛,眼睑跳动,齿痛,癫痫。 https://t.cn/z8UKwiy

常见疾病的穴位汇总

1、脑炎后遗症:

涉及该病证的处方用穴共200多个,计1510穴次,其中最高频次的18个穴位(依次数大小为序,下同)依次是足三里、阳陵泉、合谷、曲池、三阴交、大椎、环跳、悬钟、肩髃、肾俞、风池、外关、哑门、委中、内关、昆仑、百会、太冲。

2、小儿麻痹后遗症:

涉及该病证的处方用穴共180多个,计1009穴次,其中最高频次的13个穴位,依次是足三里、环跳、悬钟、阳陵泉、曲池、合谷、肩髃、肾俞、大椎、风市、三阴交、解溪、外关。

3、腮腺炎:

涉及该病证的处方用穴共50多个,计151穴次,其中最高频次的8个穴位,依次是合谷、角孙、颊车、翳风、曲池、少商、耳尖、外关。

4、菌痢:

涉及该病证的处方用穴共70多个,计306穴次,其中最高频次的10个穴位,依次是天枢、足三里、气海、曲池、合谷、关元、中脘、上巨虚、大椎、神阙。

5、肝炎:

涉及该病证的处方用穴共50多个,计629穴次,其中最高频次的10个穴位,依次是足三里、肝俞、三阴交、胆俞、阳陵泉、中脘、太冲、脾俞、大椎、期门。

6、心律失常:

涉及该病证的处方用穴共60多个,计203穴次,其中最髙频次的8个穴位,依次是内关、心俞、神门、足三里、膻中、三阴交、厥阴俞、太溪。

7、高血压:

涉及该病证的处方用穴共80多个,计269穴次,其中最高频次的10个穴位,依次是足三里、曲池、百会、风池、合谷、太阳、太冲、三阴交、行间、内关。

8、哮喘:

涉及该病证的处方用穴共80多个、计777穴次,其中最高频次的13个穴位,依次是肺俞、膻中、足三里、大椎、定喘、天突、肾俞、风门、丰隆、膏肓俞、太渊、合谷、尺泽。

9、(支)气管炎、咳嗽:

涉及该病证的处方用穴共70多个,计387穴次,其中最高频次的13个穴位,依次是肺俞、膻中、肾俞、定喘、天突、足三里、大椎、风门、心俞、丰隆、膏肓俞、脾俞、鱼际。

10、呃逆:

涉及该病证的处方用穴共70多个,计280穴次,其中最高频次的8个穴位,依次是内关、足三里、中脘、膻中、膈俞、天突、太冲、翳风。

11、胃下垂:

涉及该病证的处方用穴共30多个,计151穴次,其中最高频次的8个穴位,依次是足三里、胃俞、中脘、脾俞、气海、内关、梁门、中枢。

12、胃痉挛、胃炎、胃脘痛、胃扭转、十二指肠溃疡:

涉及该病证的处方用穴共110多个,计835穴次,其中最高频次的12个穴位,依次是足三里、中脘、内关、胃俞、脾俞、天枢、上脘、太冲、三阴交、下脘、梁门、梁丘。

13、腹泻:

涉及该病证的处方用穴共90多个,计737穴次,其中最高频次的10个穴位,依次是足三里、天枢、神阙、中枢、长强、关元、内关、脾俞、气海、大肠俞。

14、遗尿:

涉及该病证的处方用穴共60多个,计386穴次,其中最高频次的9个穴位,依次是三阴交、关元、中极、肾俞、百会、气海、足三里、膀胱俞、阴陵泉。

15、尿潴留:

涉及该病证的处方用穴共70多个,计566穴次,其中最髙频次的10个穴位,依次是三阴交、中极、关元、阴陵泉、足三里、气海、曲骨、肾俞、膀胱俞、次髎。

16、甲状腺功能亢进症:

涉及该病证的处方用穴共40多个,计125穴次,其中最高频次的6个穴位,依次是三阴交、足三里、内关、间使、神门、风池。

17、减肥、高血脂:

涉及该病证的处方用穴共60多个,计219穴次,其中最高频次的8个穴位,依次是三阴交、足三里、丰隆、曲池、内关、阴陵泉、内庭、天枢。

18、肩痛:

涉及该病证的处方用穴共110多个,计873穴次,其中最高频次的14个穴位依次是肩髃、曲池、肩贞、天宗、臂臑、条口、合谷、外关、肩前、肩髎、肩井、后溪、巨骨、承山。

19、腰腿痛、坐骨神经痛:

涉及该病证的处方用穴共130多个,计1268穴次,其中最高频次的15个穴位,依次是环跳、阳陵泉、委中、承山、昆仑、秩边、悬钟、殷门、肾俞、大肠俞、风市、承扶、足三里、夹脊、次髎。

20、头痛:

涉及该病证的处方用穴共130多个,计785穴次,其中最高频次的12个穴位,依次是风池、合谷、太阳、百会、印堂、头维、太冲、足三里、三阴交、上星、率谷、内关。

21、面神经麻痹:

涉及该病证的处方用穴160多个,计2601穴次,其中最高频次的14个穴位,依次是地仓、颊车、合谷、阳白、四白、太阳、下关、攒竹、迎香、翳风、风池、水沟、鱼腰、颧髎。

22、三叉神经痛:

涉及该病证的处方用穴共80多个,计360穴次,其中最高频次的10个穴位,依次是下关、合谷、颊车、太阳、阳白、四白、攒竹、地仓、鱼腰、迎香。

23、偏头痛:

涉及该病证的处方用穴共80多个,计323穴次,其中最高频次的10个穴位,依次是太阳、风池、率谷、合谷、太冲、足三里、丝竹空、百会、头维、悬颅。

24、中风:

涉及该病证的处方用穴共240多个,计3414穴次,其中最高频次的18个穴位,依次是曲池、合谷、足三里、阳陵泉、肩髃、环跳、外关、太冲、悬钟、三阴交、廉泉、百会、风池、内关、地仓、颊车、风市、手三里。

25、癫痫:

涉及该病证的处方的用穴共110多个,计513穴次,其中最高频次的11个穴位,依次是大椎、百会、足三里、丰隆、内关、腰奇、鸠尾、水沟、长强、间使、合谷。

26、神经衰弱、失眠:

涉及该病证的处方用穴共80多个,计276穴次,其中最高频次的7个穴位,依次是内关、足三里、神门、三阴交、风池、百会、心俞。

27、癔病:

涉及该病证的处方用穴共80多个,计263穴次,其中最高频次的8个穴位,依次是合谷、内关、水沟、涌泉、足三里、中脘、曲池、太冲、神门。

28、落枕:

涉及该病证的处方用穴共40多个,计131穴次,其中最髙频次的7个穴位,依次是风池、悬钟、后溪、肩井、外关、肩中俞、养老。

29、颈椎疾病:

涉及该病证的处方用穴共90多个,计391穴次,其中最高频次的11个穴位,依次是夹脊、大椎、风池、肩髃、曲池、天柱、合谷、后溪、天宗、肩井、外关。

30、腰痛、急性腰扭伤:

涉及该病证的处方用穴110共多个,计630穴次,其中最髙频次的11个穴位,依次是委中、肾俞、后溪、水沟、腰阳关、大肠俞、昆仑、命门、环跳、殷门、次髎。

31、泌尿系结石:

涉及该病证的处方用穴共40多个,计199穴次,其中最高频次的11个穴位,依次是肾俞、三阴交、京门、阴陵泉、足三里、关门、膀胱俞、中极、太溪、水道、天枢。

32、男性不育、阳萎,遗精、精少:

涉及该病证的处方用穴共90多个,计845穴次,其中最高频次的13个穴位,依次是三阴交、关元、肾俞、中极、命门、次髎、足三里、太溪、气海、太冲、神门、曲骨、内关。

33、肠道病、(急)腹痛、肠梗阻:

涉及该病证的处方用穴共70多个,计282穴次,其中最高频次的12个穴位,依次是足三里、中脘、天枢、内关、神阙、合谷、气海、三阴交、上巨虚、关元、大肠俞、阴陵泉。

34、胆石病、胆绞痛:

涉及该病证处方用穴共40多个,计168穴次,其中最高频次的9个穴位,依次是阳陵泉、胆俞、日月、足三里、期门、太冲、肝俞、胆囊穴、丘墟。

35、乳痈:

涉及该病证的处方用穴共40多个,计136穴次,其中最高频次的7个穴位,依次是膻中、肩井、乳根、内关、足三里、少泽、曲池。

36、痔:

涉及该病证的处方用穴共30多个,计83穴次,其中最高颊次的5个穴位, 依次是长强、承山、次髎、二白、大肠俞。

37、月经病、崩漏:

涉及该病证的处方用穴共80多个,计491穴次,其中最高频次的12个穴位,依次是三阴交、关元、足三里、肾俞、气海、中极、太冲、血海、次髎、地机、内关、隐白。

38、胎位不正:

涉及该病证的处方用穴共5个,计33穴次,其中最高频次的2个穴位,依次是至阴、三阴交。

39、缺乳:

涉及该病证的处方用穴共40多个,计191穴次,其中最高频次的5个穴位,依次是膻中、乳根、足三里、少泽、合谷。

40、疳积:

涉及病证的处方用穴共40多个,计89穴次,其中最高频次的3个穴位,依次是四缝、足三里、内关。

41、疮疖:

涉及该病证的处方用穴共40多个,计110穴次,其中最高频次的5个穴位,依次是委中、合谷、曲池、大椎、足三里。

42、粉刺、痤疮:

涉及该病证的处方用穴共40多个,计106穴次,其中最高频次的5个穴位,依次是肺俞、合谷、曲池、足三里、大椎。

43、荨麻疹:

涉及该病证的处方用穴共50多个,计222穴次,其中最高频次的9个穴位,依次是曲池、血海、足三里、大椎、合谷、风池、三阴交、委中、风市。

44、带状疱疹:

涉及该病证的处方用穴共50多个,计192穴次,其中最高频次的10个穴位,依次是曲池、阳陵泉、太冲、合谷、足三里、支沟、内关、肺俞、血海、三阴交。

45、麦粒肿:

涉及该病证的处方用穴共20多个,计41穴次,其中最高频次的6个穴位,依次是太阳、曲池、合谷、肝俞、睛明、四白。

46、近视:

涉及该病证的处方用穴共60多个,计311穴次,其中最高频次的10个穴位,依次是睛明、承泣、风池、攒竹、太阳、四白、合谷、光明、瞳子髎、丝竹空。

47、耳聋、聋(哑):

涉及该病证的处方用穴共90多个,计495穴次,其中最高频次的12个穴位,依次是翳风、听宫、听会、耳门、合谷、中渚、哑门、风池、百会、廉泉、外关、太溪。

44、鼻衄、鼻(窦)炎、嗅觉缺失:

涉及该病证的处方用穴共90多个,计439穴次,其中最高频次的12个穴位,依次是合谷、迎香、上星、印堂、足三里、少商、风池、百会、太冲、肺俞、攒竹、列缺。

49、失语(音):

涉及该病证的处方用穴共60多个,计231穴次,其中最高频次12的个穴位,依次是合谷、廉泉、哑门、涌泉、内关、金津玉液、水沟、天突、照海、神门、通里、列缺。

50、咽喉病:

涉及该病证的处方用穴共60多个,计328穴次、其中最高频次12个穴位,依次是合谷、少商、曲池、大椎、天突、人迎、廉泉、照海、太溪、内庭、鱼际、尺泽。#每天学点中医##忆果缘1971#

#如何拥有人类高质量睡眠#腺样体扁桃体肥大可引起儿童睡眠打鼾、睡眠不安,儿童腺样体扁桃体切除术是耳鼻咽喉头颈外科常规手术,全身麻醉给患儿带来的恐惧,术后咽部疼痛所带来的疼痛、睡眠障碍,以及围术期的饮食及活动的限制,均影响着患儿的术后康复。加速康复外科(ERAS)指联合多学科,在围术期采用各种已证实有效的优化处理措施,以减轻患者手术所带来的心理和生理的应激反应及术后不良反应,加速患者术后康复,从而减少并发症、缩短住院时间、降低经济成本。近年来,ERAS理念得到较大的推广和认可,且已经在胃肠外科、妇科、骨科、泌尿外科等领域取得良好效果。ERAS在耳鼻咽喉头颈外科的研究始于头颈部肿瘤等一些创伤较大的手术,随后其研究逐渐扩展至鼻内镜手术、中耳手术等创伤较小的手术。可见ERAS在耳鼻咽喉科领域的应用范围越来越广。本研究组比加速康复外科(ERAS)和常规康复外科在儿童腺样体扁桃体切除术中应用效果。结果提示,ERAS能减轻儿童腺样体扁桃体切除术后疼痛,提高患儿术后舒适度,缩短住院时间。《加速康复外科在儿童腺样体扁桃体切除围术期的临床研究》https://t.cn/A66XfJgD


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