分享一餐小朋友的饮食，今晚摄入600大卡[偷笑]
肉蛋奶、谷物、面食都要包含。
早餐和午餐都在幼儿园吃，所以我一般也只是早上上学路上喂一点馒头或者1个蒸饺➕1瓶牛奶，在幼儿园吃多少就随意了，午餐管不到只能把控晚餐。
下午接娃放学的时候先给一瓶牛奶200ml，然后回家玩一会，6、7点左右吃晚餐，每天都会保证一个蒸蛋，有时没别的肉就是吃2个蒸蛋，配米饭或玉米或红薯或面条或蔬菜蛋炒饭，主食随意切换。
总之，晚上这餐会相对丰富一些，如果我有足够的时间，会像今天这样额外再做一个肉类食物。 小朋友的饮食也要讲究营养均衡哦～
要保证热量盈余才能促进生长发育，长高高呀！
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【什么是天秤想要的老公】1、自信，阳光，有足够的安全感；2、有品位，要懂得欣赏老婆的美；3、老公要足够男子汉，好让自己做一个小女人；4、在家里你听我的，出去我听你的；5、内心强大，外表成熟；6、霸气，有魅力，最好再来点小幽默；7、爱老婆的坏，爱老婆的好，答应老婆的每一件事都要做得到 ​ ​​​​

对于接下来长假钱前的这一周，大盘这块没必要太过于担心了～～反而应该担心的是，你已经套了的股票是否有足够的后劲，尽快的解套，或者是说有必要做一些极端的T没有？大家要理解，我说的是极端的T，这个不容易，需要一开盘就有一个高胜率的预判才行的～～也就是极致的降低自己的持股成本！！
而板块这块，不多分析了，都懒得见，什么纺织服饰，电力，商业超市，煤炭，等等吧～～
对于大盘这块，我不去看什么十大鸡狗论市，我觉得有点臭屁～因为，我没见过几个跟着十大鸡狗论市而交易成功的人～～只是作为一个辅助吧。
周末，嘴炮很多，也是预料之中～～毕竟，我们前面说了，3000点！！无论对于散户还是鸡狗或者是管理层来说，这个挑战太大了～～尤其是对于管理层～～呵呵，这里不能多说了。
周五，美国佬那边被爆头了，其实也就跌了2.5%左右吧，这对于A股来讲，那不是常事儿？？没啥的～～
倒是，对于我们明天来看，你一根垫脚石不够，那可以来两根吧？？啥意思？没啥意思，大不了再来一根低开下探高走而已嘛！！收盘低于周五收盘也就是了～～当然，也可以一步到位，直接一条腿，之后再去慢慢盘也就是了～～
所以，这两种方案都可以，一种就是继续夯实3050～3023附近～～。另外一种就是直接给市场吃个定心丸。都可以的～～但，最好两个交易日内拍板才行～因为马上就要长假了，虽说不能出去瞎逛，但资金压力还是应该有滴。
创业板指数，前面好久钱我就提到过，当2300就是个屁的时候，那么2200就成了它的极限。那么，周五的2279.78，这个我倒是乐见它明天会有一根阳线的～～而且，从目前创业板下跌的空间来看，已经足够为接下来的后半年铺垫，以及明年的事儿做一个腾挪了～～
因为未来一年半，不用问都知道很难～～
好了，不多写了，咱这种穷人，连个助力都没得，啥都得自己干，大家明白意思就行了。