一段路，有人陪，就不远了
一段路，有人见，也就不倦了
一段路，说着想说的，畅所欲言
一段路，没有规划，没有目标，即定即走
一路走，一路看，一路吃，一路笑，皆因是你，平庸又独特的你，简单又聪明的你，一路有风有雨，畅想也掺杂着回忆
关系简单，界限清晰，不远不近，刚刚好的距离，保持着刚刚好的温度，忙碌时安静，空闲时骚扰，一呼响应，吃一吃，聊一聊，都可，坐一坐，喝一杯，亦是心安。有一种关系是朋友，有一种牵挂源于朋友，有一种问候~在？，有一种回复~在在在，没有太多思虑与纠结。懂，不是恋人的专属，朋友亦需。不是所有人都是朋友，朋友似有种不一样的契合，不需多言，因为能懂，简单而纯粹，清淡如茶，处之亦暖。不逢迎，因为冗余，简单而舒服，温暖如风，拂过亦轻柔。拥有，是一种幸运，且行且珍惜。

#阳光信用##每日一善#     花颜见她坚决，只能点头。

    方嬷嬷立即带着人端来早膳，花颜快速地吃了几口，垫了肚子，又在采青的盯视下喝了药，才出了房门。

    来到垂花门，果然见到了梅府的马车。

    梅大少奶奶并没有去会客厅小坐，而是一直等在垂花门口，如上次一次，站在车前，等着花颜，见花颜来到，远远地，她眼睛便亮了亮。

    上回见花颜，清淡素雅，但身上多了丝如风似云的气息

#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【喉嚨痛也要對症下藥 中醫教你5款紓緩喉嚨痛食療】

每個人都遇過這種痛：喉嚨痛。有人會用鹽水對付佢，有人就用蜜糖水，到底哪一樣才是有效的方法KO喉嚨痛？

飲柑桔檸檬水、蜜糖水、鹽水或用鹽水嗽口，只可以短暫紓緩喉嚨痛，而且效果輕微。
想真正紓緩，大家先要自己是哪一種喉痛！

喉嚨痛有5種
1.風熱感冒

喉痛若伴隨頭痛、咳、鼻塞、疲倦乏力等，就屬於感冒的症狀之一。

2. 風熱喉痹（急性咽喉炎）

以喉嚨痛為主要特徵，感到腫痛，連吞口水也感到困難，屬風熱喉痹是因感受到風熱之邪，導致喉嚨紅腫而痛。

3. 風寒喉痹

臨床上較少見，主要因患者身體虛弱不小心感到風寒之邪（即吹到風），短時間內邪毒會化熱導致喉嚨紅腫而痛，但這種喉嚨腫痛較不嚴重。

4. 風熱乳蛾（急性扁桃體炎）

扁桃體上有黃白色的濃點分泌物，全身也有風熱的症狀。

5. 虛火乳蛾

在臨床上較少見。

為甚麼食熱氣食物會喉嚨痛？
因為熱氣食物，如煎炸食物、濃味食物會令身體陰液不足，出現陽亢，令體內熱邪加重。若此時加上外邪入侵，如風熱之邪，就會容易演變成風熱感冒或風熱喉痹的情況。

最有效消痛法
首先飲食要清淡，並看醫生處方藥物才可以真正有效迅速KO喉嚨痛。假如太辛苦，大家也可以用以下食療紓緩，應終病即止，不宜長期服用。若情況沒有好轉或改善，也請咨詢註冊中醫師。

紓緩感冒或熱氣喉嚨痛食療
1. 荊芥菊花飲（一人份量）

材料：銀花3錢，連翹3錢，荊芥3錢，菊花3錢

製法：將所有材料放進煲內，加水適量，煮水至1碗，即可飲用或用以漱口。

2. 胖大海茶飲（一人份量）

材料：胖大海3枚

製法：將胖大海放入杯中加熱水焗20至30分鐘即可飲用

紓緩急性扁桃腺炎的喉嚨痛食療
1. 竹庶茅根馬蹄水（2至3人份量）材料：馬蹄半斤，白茅根4兩，竹蔗半斤製法：洗淨材料，加水適量，以大火煲滾後轉文火煎服。

2. 生地玄參麥冬水（一人份量）材料：生地5錢，玄參4錢，麥冬4錢製法：將所有材料放進煲內，加水適量，煮水至1碗，即可飲用。

3. 甘草桔梗伴大海茶飲（一人份量）材料：甘草2錢，桔梗3錢，胖大海3枚製法：將所有材料放進煲內，加水適量，煮水至1碗，即可飲用。