day 9
早餐:荞麦面条➕金针菇 ➕ 莲花白➕芽菜炒肉（绍子） ➕ 鸡蛋×1个
午餐:炒红苕叶➕ 金针菇西红柿➕ 杂粮饭（红薯，黑米，红米，大米）
晚餐:桃子➕ 杂粮饭
水果:西瓜切块挺多的➕ 李子×0.5个
零食:花生超多➕菊乐酸牛奶➕ 冰糖×1个➕ 大头菜洋姜
运动:帕梅拉-6min高强度腹部➕ 腹肌撕裂➕ 下腹部

美丽芭蕾天鹅腿外侧
小结:
从昨日晚间便是淅淅零零的雨，虽说不大但是一直有下，今日白天下午听了会儿但没过多久了又是毛毛细雨。而此刻又开始了雨，我看那天气预报说是接下来的一周里都是雨了，下雨便降温了。今日待着便真的有些凉快了，也不知是否是因为冷着了的缘故自己今日有点拉肚子了，老想上厕所的，现在也是有盖着被子的。

今日虽然早起的flag又倒了哈，一觉又睡到了9点多，但看时间不过刚9点多一些，所以还是起来吃了早餐。因为想吃面条想吃了好几日了，面条配上这个绍子真的太绝了，真的太好吃了，香得我流口水啦[awsl]。

最近不想吃鸡蛋但是又觉得还是吃吃吧，但有些难以下咽了，有点不喜欢蛋白只想吃蛋黄了，哎。想当年我是一点都不吃蛋白的，偶尔吃一点鸡蛋都只吃只有蛋黄的煎的鸡蛋饼，若是有一点蛋白我也要挑出来。现在想起来觉得自己真的够矫情麻烦的哈。

早饭吃的晚所以午饭也做得迟了，下午两点多才吃了午饭，红薯杂粮饭真的好好吃哦，红薯真的好好吃的。我喜欢生吃红薯，红薯饭，红薯饼，煮红薯，蒸红薯，但是吧对于那个烤红薯就不是那么喜欢了。

冬日里的烤红薯，热乎乎香喷喷的，但是我好像也就吃过那么一两次吧。记得去年有买过一次，贵就不用说了哈，当然这是我觉得最不划算的地方了哈。其次，那个烤红薯上面会烤焦流出黏糊糊的糖，我那时都怀疑是卖烤红薯的人给浇了一层糖在上面，真的好甜而且好黏手弄得到处都是，吃得不痛快。不过kong红苕饭是真的好吃得不得了，尤其是还煎出了一些锅巴，妈呀老香了，流口水了。

说这么多其实是解释为嘛子大晚上的吃水果还要吃饭饭哈，因为好吃[嘻嘻]。

早饭吃得迟，午饭也迟，但晚饭和平日里差不多了，当然也是我没有想好自己吃什么也没大有胃口了，而且我下午的时候就特别特别想吃水果想吃个梨或者桃的。但是想起还有西瓜便吃了，好想有吃了好多的哦，不要吃太多啦。

花生好吃，鲜花生真的好好吃的，就是老是吃着吃着不知道自己吃了多少哈，但是挺多的哈。

晚安吧，亲爱的，累了困了，安吧[心] ☘️ 。

#古风诗爱好者[超话]#采桑子—春夜送别
卧听春夜绵绵雨，阵阵蛙鸣。淅淅零零。桨影烟帆依旧行。
挑灯梦起凭船望，缕缕垂缨。风劲舟轻。此去乡关若梦萦。

雨似帘幕，天地苍茫，梅雨时节总是如此，到处都蒙着薄雾轻纱。山洼里、池塘上，点点滴滴、丝丝缕缕，千针万线，绵绵的细雨，铺天盖地，淅淅沥沥，世界都笼罩着一片刷刷作响的寂静。

#旅途笔记[超话]#采桑子—春夜送别
卧听春夜绵绵雨，阵阵蛙鸣。淅淅零零。桨影烟帆依旧行。
挑灯梦起凭船望，缕缕垂缨。风劲舟轻。此去乡关若梦萦。

雨似帘幕，天地苍茫，梅雨时节总是如此，到处都蒙着薄雾轻纱。山洼里、池塘上，点点滴滴、丝丝缕缕，千针万线，绵绵的细雨，铺天盖地，淅淅沥沥，世界都笼罩着一片刷刷作响的寂静。