《椎击三要》
直指本来面目，
唯于此中决断，
对于解脱得把握。
我们藉由体验来培养这样的信心。要确定觉性就是包罗轮涅万象的单一、唯一状态。离于一切概念的心，其自性犹如虚空。若能了证心的虚空般自性，轮回与涅槃的所有现象便圆满具足。这就是大圆满中圆满的意思，轮涅万象都于此心的单一基础中圆满具足。大则是伟大，没有比这个更为高阶的道途了。——嘎千仁波切
直指本来面目，
唯于此中决断，
对于解脱得把握。
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忙碌疲惫之后，难得今天有兴致做晚饭，买了沙姜，早腌好了鸡，做了姜葱炒鸡。看到鸡胸肉芦笋菜谱，家里没有鸡胸肉，于是用培根替代，把芦笋用水焯一下再用培根包上，倒入椰子油慢煎，香气四溢，春节弟弟做客带的白葡萄酒还没喝完，于是突然有了喝酒的冲动，小酌怡情，芦笋很脆，天下唯美食与爱不可辜负！
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还在为了审核要求而忧愁吗？
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只要你是千唯，只要你有空闲的时间，我们包教包会哦[心]大家都很温柔耐心的呢，还有漂亮姐姐可以看[喵喵][喵喵]
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