闷坏了?如何换个好心情 春天了,總要應景的種些什麼花,雖然自己的手很拙還有一些亂咬植物的孩子,但花兒短暫的盛開,還是很能營造多彩歡欣的氣氛。
其實,植物本身有非常強大的療癒能量,在造物者的安排下,一草一木都為陪伴人類而生,特別在這非常時期,人們正可以反思那些科技文明.互联网...到底対自己的好處是什麼?是吸引你关注更多光怪陸離的現象,让愤怒.恐惧.仇恨搞亂你的心,引导你去转发更多的负能量,成为乱象的共犯?還是方便让你追剧追电影消極的让时间流逝?你有问问你的心有更平靜吗?
在封控区的朋友,如果條件允許的話,何不親手摘種一株喜歡的花,讓美麗的顏色讓无聊的生活多一點色彩?
或是搞個種子,在種植之前將其捧在手心,心平氣和地閉上眼睛,默默想像美好未來的畫面,想完後対種子吹一口氣再將它种下,天天澆灌它的同時,也期待开心的事會随种子发芽并开花。
如果以上条件都不允许,那就打开窗户,让春天的空气吹进屋內,然后随着风的方向看着外面发芽不久的薄荷绿色的鮮嫩枝葉,深呼吸時想像那枝葉上的綠,隨著你的吸気動作到你的體內。呼氣時把你的委屈、憤怒、焦慮⋯等等負面情緒吐出去讓樹枝消化到土裡⋯如此做幾次,感覺心情會輕鬆很多。
人的想像力是神妙的,很多事情与其人云亦云跟着紧张,不如静下来,凝视着眼前的一朵小花来的更开心。
❤️此文算是某种自我疗愈的方法,照著做即使沒效也不會有損失
#春天#
#自我疗愈#
#上海#
https://t.cn/A66safy9
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疗愈心灵的植物系咖啡馆
「 其实植物就是阳光、空气跟水,对待植物的方式就是观照它,一切都是在于平衡跟觉察。」这是Bruce一路跟植物相处下来的心得。
在「Fun Nice芳奈 」喝着手冲咖啡配上甜点,身处被植物包围的环境里透进自然光线,身心都被疗愈了。 希望大家在疫情时代下,都可以找到疗愈自己身心的方式。
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#德国世家# 产品的核心成分,来自阿尔卑斯山地区,具有天然修复功效,可以触发角化细胞中SESTRINE-2蛋白的效能,从而激活肌肤自我疗愈机制,均衡水油,它叫______
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