【可妈的辅食小专题】#微博亲子季##A+宝宝聪明养#
宝宝添加辅食的信号
一般来说从第6个月开始添加辅食，具体视宝宝情况而定，有一些身体信号比如：
1.给予少许帮助，他可以坐起来。
2.能够保持头部的稳定。当把食物端到他面前时，他会张开嘴或者身子向前倾。
3.当把食物送到他嘴里时，他能够吞咽下去，而不是吐出来。
4.大人吃东西时，宝宝在一旁会很专注地盯着大人，而且还会伸手去抢大人的筷子或吃的东西，还会馋得直流口水。
5.喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时，每日喂奶5次左右。
✅宝宝的第一口辅食
宝宝的第一餐最好是强化铁的婴儿营养配方米粉1段，地球最好、贝拉米、小皮和嘉宝等品牌都可以，可可第一段用的是地球最好。
️推荐的辅食顺序：
中国营养学会最新制定的《6~12月的婴儿喂养指南》中建议的添加辅食顺序是：
谷类食物（如婴儿营养配方米粉)；
蔬莱泥、水果泥；
蛋黄泥、鱼泥肉泥、全蛋、肉末。
每次尝试一种食物，连续三天没有过敏反应可以加下一种，具体如图所日。每日辅食之外，可可都会加餐一顿水果，已经解锁了苹果、香蕉、西瓜。
辅食添加时间
辅食喂养时间为两次喂母乳或配方奶之前，妈妈们注意：不是两次喂奶之间哦！因为宝宝初期辅食不够一顿饭的量，先吃辅食紧接着喂奶，可以让宝宝一次吃饱。添加辅食后，宝宝的进食时间和次数都不应该有明显改变。

#微博亲子季# #A+宝宝聪明养#育儿专家说#【孕中晚期脑神经、视神经发育情况及所需要的营养有哪些呢？】孕中晚期脑神经、视神经发育
宝宝在母亲肚子里，脑细胞、视神经的发育需要各种营养元素的供给，在脑细胞和视神经的发育过程中如果缺乏维生素或矿物质，则会产生不良的后遗症，而优质蛋白质、长链多不饱和脂肪酸（DHA）、碘、锌、叶酸是脑细胞生长和大脑、眼睛功能发育所必需的营养物质

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宝宝8个月大了，出门要不要抹防晒霜？

需视具体情况而定。如果到室外游泳或海边玩耍，身上需要涂防晒霜，而且要使用儿童专用的防晒霜，若是短时间外出，可打伞或是给宝宝戴上太阳帽。
儿童的皮肤没有发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱，没有防护的情形下长时间在阳光下玩耍可能造成皮肤晒伤，而且皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期)，成年以后患皮肤癌的风险也越大。因此夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意千万别让阳光长时间直射宝宝的皮肤，晒太阳选择在树阴下即可。
另外，宝宝户外的时间需根据紫外线的强弱来进行适当的调整，紫外线最强的时候不要出门。一般夏季上午10点至下午4点期间，宝宝最好别外出活动。