share1最近接触了一个新领域，人不就应该跳出舒适区体验不同嘛～
share2爱崽崽洗了澡后我好爱吸她！以至于除了睡觉时她都不粘我了……
share3最近生物钟巨巨好！不知道怎么调整成功的，早起早睡每天运动，虽然还是很胖但要稳定心态！要开心减肥！
share4驾考科目二过啦(距离离开那个gb驾校还有一半距离….加油555)
share5九价终于打完了耶！每次打完就发烧，希望最后我不要再高烧了……
share6准备戴牙套了！《论戴牙套主治医生是我男友》系列。有没有戴过的姐妹分享下，戴牙套期间一天到底要刷几次牙啊？

前面讲了“闭眼以养肝”，有朋友就问我了，养肝只要爱护好眼睛就可以了吗？当然不是，还有很重要的事要做呢

《黄帝内经》讲到：人卧则血归于肝！春天一定要早睡，哪怕晚上睡不着，也要躺下来休息，不要刷手机

这样身体血液回流肝脏，晚上11点到凌晨3点，身体经络循行至肝胆，通过排毒，推陈出新，更有利于肝脏藏血

除了“闭眼以养肝”，也不能忘记“肝胆”这对亲兄弟，你一定听过“肝胆相照”吧，通常肝功能不好，胆功能也一定是受损的

所以，养肝的同时不要忘了保护胆功能，推荐“肝胆组合”，多重养护，实现1+1 ＞2的作用 https://t.cn/RJ7k4j2

女人早睡就是养肝.养肝是女人重要的一件事：
女性以肝为先天.这一点女性朋友一定要注重.注重肝脏的养护.养护肝脏除了我们熟知的不能长期生气、喝酒、吃垃圾食品.还有一个特别重要的.反复提到的就是熬夜.熬夜特别地伤肝。
女人的乳腺疾病，子宫疾病都离不开肝郁这个话题，为什么说熬夜久了，容易得子宫方面的疾病，也有这个原因。
熬夜能影响肝胆的自我修复功能，间接影响身体的自愈功能。
23-3点，是肝经运行气血的时辰，是肝脏最佳的排毒时间，这个毒也包括生气产生的郁滞，肝脏在人体中在代谢排毒方面有举足轻重的作用，肝脏长期得不到修养的话，身体状况就会严重下滑，这种熬夜引起的疾病越来越多，在女性身上尤为明显，因为女性需要睡眠来“滋阴”，也就是大家常说的美容觉。
女性如果想好好保养肝脏，间接保养乳腺和子宫，首要的就是要在11点之前开始睡眠。