梁红每天坚持读半小时的书Day 738《失传的营养学远离疾病》
她采纳了我的建议，开始停药服用营养素，三周之后再见到她时，她高兴地告诉我她可以跟别人吵架了。而在这之前，一个40岁左右的女人，别人说她一句她都反应不过来。您想想她当时有多可怜，目光呆滞，思路不清晰，反应慢，语速也慢，面部基本上没什么表情，即使叙述到伤心的地方掉眼泪，面部的表情也很麻木。第三周来的时候她的表情丰富了许多，开始有了笑容，眼睛也开始有神了，看上去心情好了很多。但看得出来，还没有恢复到正常状态，她对身体里虫子的活动仍然很关注、很敏感、很担心。等到一个半月时，再见到她，她已经基本上恢复了常态，说说笑笑，轻松自如，两眼神采飞扬，思路清晰，并告诉我她现在入股和朋友开了一个棉纺厂，而且到全国各地收棉花，她还负责跟他们谈判，讨价还价。到两个月时，我才告诉她她的问题根本不是虫子闹的，她的身体里从来就没有虫子，而是因为营养缺乏。当人体某些营养缺乏时，很容易会产生各种各样古怪的想法和异常的感觉。她的病也不是因为爬山方便时虫子进入身体，而是因为她的身体已经到了要发病的边缘，如果不是去爬山也会因为其他事情而找一个借口发病。到这时她接受了我给她的解释，而且很认同，终于明白了自己的问题所在。而在营养素治疗过程中，其他的任何药物治疗和辅助治疗手段都没有使用。
同样，各种各样的精神问题都是以营养缺乏为基础的。因为精神压力是需要缓解的，而缓解这些压力的手段只有两个：营养素解压和有效的沟通，两者缺一不可。两者中以补充营养素为基础。有一个朋友，才认识一个多月，他的妻子和弟弟的媳妇吵了一架，非常生气。他妻子的性格是比较内向的，生气就自己“享受”，也不跟别人讲，结果症状出来了：胸闷气短，心慌，全身乏力，没有食欲，吃不下饭睡不好觉，头晕，背痛，情绪不稳，烦躁。先生一看非常担心，就说找我看看。因认识不久，可能觉得不好意思，结果妻子就说先去医院查，查出问题后再来找我。两个月的时间，先后去了5个大医院，一边检查一边治疗，状况越来越重，还出现了发烧。等到找我时，她和她的先生都已经到了崩溃的边缘。当时她一个上午就在家哭两次，发愁而且越治越感觉没希望。同样没有借助其他的治疗手段，指导她使用营养素并进行一次心理疏导，只两周的时间，她的所有问题就全部解决了。
我们每天都会遇到各种各样的事情，而一些事情还没想明白、没看开就把它们放过去了，这样很危险，这些事情不会消失得无影无踪，他们会进入我们的潜意识。潜意识的问题要重视起来，它有时会严重干扰我们的行动、情绪、思维方式等，甚至会决定您的成败。例如，在一场比赛中，某个队本来能力很强，有绝对把握战胜对方，但赛前在思想上轻敌了，上场后这些队员动作迟缓、技术动作不到位，即使是在落后的情况下，也提不起精神，最后输掉比赛。按道理讲，都快输球了，该拼命了，他们表面上看也不再轻敌了，但就是打不起精神来，为什么？是潜意识在作怪。是因为在潜意识里这个问题没有解决。
人的潜意识状态可以归为两个层面：一个是我们可以随时进入的意识状态，医学上没有给我们清醒时的意识状态起个什么名字，只做一个描述，如意识清醒等，为了便于理解，我帮您给这种意识状态起了个名字，您可以称之为常意识或明意识。另一个与之相对应的就是潜意识。现代生活节奏加快，各种各样的问题困扰、充斥在我们周围，很多事情还没想明白紧接着下一个事情或问题就来了，这样就会让一些有负面影响的问题沉积下来进入潜意识，从而在这个层面上发挥作用。
很多人经常心烦、不愉快，却说不清是什么事引起的，最有可能的原因就是潜意识在作怪。如何解决潜意识的问题呢？这就要经常检讨自己的内心世界，就像看一本书那样，如果有一些页没看就翻过去了，一定会妨碍我们对整本书的理解。怎么办呢？要重新一页一页地翻，看哪一页没读过，要找出来把它读明白，再去读下一页。对待潜意识的问题也要这样做。是哪些事情在暗中干扰您的情绪？要一个一个地找出来，把它想明白，才会释然。想一想药物能帮您看开一件件原来没看明白的事情吗？
精神疾病的发生往往也是一个慢性过程，也有亚健康状态——即精神疾病的早期阶段，是一连串的事情给精神压力的过程，只是此时没有明显的精神症状。各种各样程度不同的打击对精神不断施加影响，最后因为某事而引发出症状来。看过《祥林嫂》的电影或话剧的人，想想祥林嫂的“发病过程”就可以让我们体会到一些精神疾病的演变过程。祥林嫂命很苦，跟她的第一任丈夫没过几年，男人就死了（一个打击），结果她被婆家卖给了第二人丈夫贺老六（又一个打击），还好，贺老六人不错，对祥林嫂也很好，还生了一个可爱的孩子，她内心的创伤得到一定的缓和，不料好景不长和老6月病死了（再一个打击），而且祸不单行，她的孩子阿毛又被狼叼走了（再一次打击），一次次的打击最重典。
她采纳了我的建议，开始停药服用营养素，三周之后再见到她时，她高兴地告诉我她可以跟别人吵架了。而在这之前，一个40岁左右的女人，别人说她一句她都反应不过来。您想想她当时有多可怜，目光呆滞，思路不清晰，反应慢，语速也慢，面部基本上没什么表情，即使叙述到伤心的地方掉眼泪，面部的表情也很麻木。第三周来的时候她的表情丰富了许多，开始有了笑容，眼睛也开始有神了，看上去心情好了很多。但看得出来，还没有恢复到正常状态，她对身体里虫子的活动仍然很关注、很敏感、很担心。等到一个半月时，再见到她，她已经基本上恢复了常态，说说笑笑，轻松自如，两眼神采飞扬，思路清晰，并告诉我她现在入股和朋友开了一个棉纺厂，而且到全国各地收棉花，她还负责跟他们谈判，讨价还价。到两个月时，我才告诉她她的问题根本不是虫子闹的，她的身体里从来就没有虫子，而是因为营养缺乏。当人体某些营养缺乏时，很容易会产生各种各样古怪的想法和异常的感觉。她的病也不是因为爬山方便时虫子进入身体，而是因为她的身体已经到了要发病的边缘，如果不是去爬山也会因为其他事情而找一个借口发病。到这时她接受了我给她的解释，而且很认同，终于明白了自己的问题所在。而在营养素治疗过程中，其他的任何药物治疗和辅助治疗手段都没有使用。
同样，各种各样的精神问题都是以营养缺乏为基础的。因为精神压力是需要缓解的，而缓解这些压力的手段只有两个：营养素解压和有效的沟通，两者缺一不可。两者中以补充营养素为基础。有一个朋友，才认识一个多月，他的妻子和弟弟的媳妇吵了一架，非常生气。他妻子的性格是比较内向的，生气就自己“享受”，也不跟别人讲，结果症状出来了：胸闷气短，心慌，全身乏力，没有食欲，吃不下饭睡不好觉，头晕，背痛，情绪不稳，烦躁。先生一看非常担心，就说找我看看。因认识不久，可能觉得不好意思，结果妻子就说先去医院查，查出问题后再来找我。两个月的时间，先后去了5个大医院，一边检查一边治疗，状况越来越重，还出现了发烧。等到找我时，她和她的先生都已经到了崩溃的边缘。当时她一个上午就在家哭两次，发愁而且越治越感觉没希望。同样没有借助其他的治疗手段，指导她使用营养素并进行一次心理疏导，只两周的时间，她的所有问题就全部解决了。
我们每天都会遇到各种各样的事情，而一些事情还没想明白、没看开就把它们放过去了，这样很危险，这些事情不会消失得无影无踪，他们会进入我们的潜意识。潜意识的问题要重视起来，它有时会严重干扰我们的行动、情绪、思维方式等，甚至会决定您的成败。例如，在一场比赛中，某个队本来能力很强，有绝对把握战胜对方，但赛前在思想上轻敌了，上场后这些队员动作迟缓、技术动作不到位，即使是在落后的情况下，也提不起精神，最后输掉比赛。按道理讲，都快输球了，该拼命了，他们表面上看也不再轻敌了，但就是打不起精神来，为什么？是潜意识在作怪。是因为在潜意识里这个问题没有解决。
人的潜意识状态可以归为两个层面：一个是我们可以随时进入的意识状态，医学上没有给我们清醒时的意识状态起个什么名字，只做一个描述，如意识清醒等，为了便于理解，我帮您给这种意识状态起了个名字，您可以称之为常意识或明意识。另一个与之相对应的就是潜意识。现代生活节奏加快，各种各样的问题困扰、充斥在我们周围，很多事情还没想明白紧接着下一个事情或问题就来了，这样就会让一些有负面影响的问题沉积下来进入潜意识，从而在这个层面上发挥作用。
很多人经常心烦、不愉快，却说不清是什么事引起的，最有可能的原因就是潜意识在作怪。如何解决潜意识的问题呢？这就要经常检讨自己的内心世界，就像看一本书那样，如果有一些页没看就翻过去了，一定会妨碍我们对整本书的理解。怎么办呢？要重新一页一页地翻，看哪一页没读过，要找出来把它读明白，再去读下一页。对待潜意识的问题也要这样做。是哪些事情在暗中干扰您的情绪？要一个一个地找出来，把它想明白，才会释然。想一想药物能帮您看开一件件原来没看明白的事情吗？
精神疾病的发生往往也是一个慢性过程，也有亚健康状态——即精神疾病的早期阶段，是一连串的事情给精神压力的过程，只是此时没有明显的精神症状。各种各样程度不同的打击对精神不断施加影响，最后因为某事而引发出症状来。看过《祥林嫂》的电影或话剧的人，想想祥林嫂的“发病过程”就可以让我们体会到一些精神疾病的演变过程。祥林嫂命很苦，跟她的第一任丈夫没过几年，男人就死了（一个打击），结果她被婆家卖给了第二人丈夫贺老六（又一个打击），还好，贺老六人不错，对祥林嫂也很好，还生了一个可爱的孩子，她内心的创伤得到一定的缓和，不料好景不长和老6月病死了（再一个打击），而且祸不单行，她的孩子阿毛又被狼叼走了（再一次打击），一次次的打击最重典。
2008年，沈殿霞因病去世。她给女儿郑欣宜留下6000万遗产，但要求郑欣宜到了35岁才可以继承。没想到沈殿霞去世不久，郑欣宜就把母亲留给她的豪宅低价售卖了1500万。
把房子卖掉之后的郑欣宜，又拿出了960万买了一套小一点的房子，和男朋友一起住在里面。
郑欣宜是沈殿霞与郑少秋的女儿，沈殿霞在自己四十多岁的时候才生下了这个宝贝女儿。
没想到孩子出生不久，郑少秋就和沈殿霞离婚了。沈殿霞独自一人将女儿抚养长大。
郑欣宜曾经也有非常瘦弱的时候。那是她自己特别想减肥的时候。然而郑欣宜的遗传体质在那里，又加上自己毫无节制，很快就又恢复了体重。到如今依然是一个胖胖的女孩。
沈殿霞对这个女儿疼爱至极，因为从小就没有爸爸的陪伴，所以沈殿霞将自己所有的母爱全部倾注到了这个孩子的身上。
她对孩子更加的娇惯，她想要什么沈殿霞都会想尽办法满足她。所以郑欣宜是在沈殿霞无限的宠爱中长大的。
哪个父母都没有办法陪伴孩子的一生，自己总有离开孩子的那一天，当离开的时候，父母总会想办法给儿女留下最宝贵的东西。
沈殿霞在自己生命走到最后的那一刻，仍然最惦记的还是自己的女儿。她将自己所挣的6000万资产全部都留给了女儿。
但是自己的女儿毕竟还年轻，刚刚20岁出头，如果那么多钱都给到她，让她无节制的花下去，很快就会倾家荡产。
所以沈殿霞决定要在15年之后才能让女儿拿到这6000万，也就是等到郑欣宜35岁的时候，才能够正式继承这些遗产。
神沈殿霞的用心，很多人都能够感受到。等到女儿35周岁又经历了自己一个人留在世间的15年。她已经学会了很多，也成熟了很多，再拿到这么多钱，她就会知道该怎样去花了。
然而当时的郑欣宜并不是很了解母亲的做法。从一个花钱无度大手大脚的女孩子突然间受到了限制，一个月仅有2万块钱的开支。
也让郑欣宜有一段时间非常抓狂，想吃的东西不敢吃，想买的东西不敢买，对她来说简直是很痛苦的一件事情。
而且郑欣宜的身边还有一个男朋友，为了留住男朋友，她把母亲留下的家里的佣人，司机全部解雇。她把和母亲住的房子卖了1500万。
她拿出960万来重新买了一个小一点的房子。剩下的五百多万全部拿来挥霍。
等到郑欣宜全都花完之后，男朋友还是毫无情面的离开了她，这也让郑欣宜痛苦不已。
沈殿霞当年凭借着自己出色的演技和独特的形象，在娱乐圈里很快就有了名气。
有了名气之后的沈殿霞吸引到了郑少秋的关注。而沈殿霞见到郑少秋的那一刻，就已经爱的无法自拔。
她根本就不用顾及郑少秋是不是曾经结过婚。因为这个男孩子已经搅得她芳心大乱。
刚刚认识沈殿霞的郑少秋还并不是风流倜傥的““香帅楚留香”，他是一个有着年轻帅气的容颜，但却没有名气的小演员。
因此对于沈殿霞对自己的热爱，郑少秋也非常的满意。尽管无数的人都告诉沈殿霞，两人可能不合适，沈殿霞也有可能会受情伤，但是她依然义无反顾。
都说恋爱中的女人是傻子，这句话一点都不假。其实也可以说是旁观者清，当局者迷。然而毕竟是自己的事情，别人也不好说太多。
沈殿霞就这样成为了郑少秋的妻子，嫁给郑少秋的那一刻，她觉得自己是世界上最幸福的女人。
然而她的幸福并没有坚持多长时间。因为结婚之后的沈殿霞就发现郑少秋可能真的没有爱过自己。
可是这并不阻碍沈殿霞对郑少秋投入百分百的爱。而且为了帮助郑少秋，沈殿霞也用自己在娱乐圈里的人脉关系。帮他争取到了很多好角色。
郑少秋也的确是风流倜傥，潇洒帅气。一部《楚留香传奇》让郑少秋成为了扮演楚留香的最成功的那个人。
他还和赵雅芝一起主演了电视剧《戏说乾隆》。郑少秋的名气与日俱增，沈殿霞为他感到高兴。可是好像丝毫没有发觉郑少秋与她已经在发生着改变。
结了婚就要准备当爸爸妈妈了，郑少秋和沈殿霞合力造小人。可是沈殿霞的肚子却迟迟没有动静。
郑少秋等不及了，“再生不出孩子，就离婚！”
沈殿霞害怕郑少秋离开自己，她为此准备了好长时间，终于迎来了宝贝女儿。
然而生下女儿之后，郑少秋并没有对女儿有多么的宠爱。
他反而经常会夜不归宿，到后来郑少秋和官晶华产生了感情。两人之间传出了绯闻。沈殿霞才知道她的丈夫已经移情别恋了。
虽然沈殿霞心如刀绞。可是事已至此，她也无法。
离婚之后的沈殿霞，开始了带着女儿生活的日子。他们母女相依为命。沈殿霞更是把全部的爱都给了女儿。
随着岁月的蹉跎，沈殿霞的半生也已经过去了。她发现女儿的体型长得越来越像自己。他也为女儿担心，想让女儿减肥，可最终还是失败了。
后来沈殿霞发现了身体的不适，没想到一查却是因为得了癌症。此时的沈殿霞想的最多的还是女儿的未来。
沈殿霞即使自己60岁，女儿也不过20岁的样子。她还是担心女儿的未来呀，所以才想了办法。
郑欣宜这么多年自己一个人过得也很辛苦。好在现在即将到35周岁，她终于要苦尽甘来了。
#娱乐聚焦##八卦手册#
把房子卖掉之后的郑欣宜，又拿出了960万买了一套小一点的房子，和男朋友一起住在里面。
郑欣宜是沈殿霞与郑少秋的女儿，沈殿霞在自己四十多岁的时候才生下了这个宝贝女儿。
没想到孩子出生不久，郑少秋就和沈殿霞离婚了。沈殿霞独自一人将女儿抚养长大。
郑欣宜曾经也有非常瘦弱的时候。那是她自己特别想减肥的时候。然而郑欣宜的遗传体质在那里，又加上自己毫无节制，很快就又恢复了体重。到如今依然是一个胖胖的女孩。
沈殿霞对这个女儿疼爱至极，因为从小就没有爸爸的陪伴，所以沈殿霞将自己所有的母爱全部倾注到了这个孩子的身上。
她对孩子更加的娇惯，她想要什么沈殿霞都会想尽办法满足她。所以郑欣宜是在沈殿霞无限的宠爱中长大的。
哪个父母都没有办法陪伴孩子的一生，自己总有离开孩子的那一天，当离开的时候，父母总会想办法给儿女留下最宝贵的东西。
沈殿霞在自己生命走到最后的那一刻，仍然最惦记的还是自己的女儿。她将自己所挣的6000万资产全部都留给了女儿。
但是自己的女儿毕竟还年轻，刚刚20岁出头，如果那么多钱都给到她，让她无节制的花下去，很快就会倾家荡产。
所以沈殿霞决定要在15年之后才能让女儿拿到这6000万，也就是等到郑欣宜35岁的时候，才能够正式继承这些遗产。
神沈殿霞的用心，很多人都能够感受到。等到女儿35周岁又经历了自己一个人留在世间的15年。她已经学会了很多，也成熟了很多，再拿到这么多钱，她就会知道该怎样去花了。
然而当时的郑欣宜并不是很了解母亲的做法。从一个花钱无度大手大脚的女孩子突然间受到了限制，一个月仅有2万块钱的开支。
也让郑欣宜有一段时间非常抓狂，想吃的东西不敢吃，想买的东西不敢买，对她来说简直是很痛苦的一件事情。
而且郑欣宜的身边还有一个男朋友，为了留住男朋友，她把母亲留下的家里的佣人，司机全部解雇。她把和母亲住的房子卖了1500万。
她拿出960万来重新买了一个小一点的房子。剩下的五百多万全部拿来挥霍。
等到郑欣宜全都花完之后，男朋友还是毫无情面的离开了她，这也让郑欣宜痛苦不已。
沈殿霞当年凭借着自己出色的演技和独特的形象，在娱乐圈里很快就有了名气。
有了名气之后的沈殿霞吸引到了郑少秋的关注。而沈殿霞见到郑少秋的那一刻，就已经爱的无法自拔。
她根本就不用顾及郑少秋是不是曾经结过婚。因为这个男孩子已经搅得她芳心大乱。
刚刚认识沈殿霞的郑少秋还并不是风流倜傥的““香帅楚留香”，他是一个有着年轻帅气的容颜，但却没有名气的小演员。
因此对于沈殿霞对自己的热爱，郑少秋也非常的满意。尽管无数的人都告诉沈殿霞，两人可能不合适，沈殿霞也有可能会受情伤，但是她依然义无反顾。
都说恋爱中的女人是傻子，这句话一点都不假。其实也可以说是旁观者清，当局者迷。然而毕竟是自己的事情，别人也不好说太多。
沈殿霞就这样成为了郑少秋的妻子，嫁给郑少秋的那一刻，她觉得自己是世界上最幸福的女人。
然而她的幸福并没有坚持多长时间。因为结婚之后的沈殿霞就发现郑少秋可能真的没有爱过自己。
可是这并不阻碍沈殿霞对郑少秋投入百分百的爱。而且为了帮助郑少秋，沈殿霞也用自己在娱乐圈里的人脉关系。帮他争取到了很多好角色。
郑少秋也的确是风流倜傥，潇洒帅气。一部《楚留香传奇》让郑少秋成为了扮演楚留香的最成功的那个人。
他还和赵雅芝一起主演了电视剧《戏说乾隆》。郑少秋的名气与日俱增，沈殿霞为他感到高兴。可是好像丝毫没有发觉郑少秋与她已经在发生着改变。
结了婚就要准备当爸爸妈妈了，郑少秋和沈殿霞合力造小人。可是沈殿霞的肚子却迟迟没有动静。
郑少秋等不及了，“再生不出孩子，就离婚！”
沈殿霞害怕郑少秋离开自己，她为此准备了好长时间，终于迎来了宝贝女儿。
然而生下女儿之后，郑少秋并没有对女儿有多么的宠爱。
他反而经常会夜不归宿，到后来郑少秋和官晶华产生了感情。两人之间传出了绯闻。沈殿霞才知道她的丈夫已经移情别恋了。
虽然沈殿霞心如刀绞。可是事已至此，她也无法。
离婚之后的沈殿霞，开始了带着女儿生活的日子。他们母女相依为命。沈殿霞更是把全部的爱都给了女儿。
随着岁月的蹉跎，沈殿霞的半生也已经过去了。她发现女儿的体型长得越来越像自己。他也为女儿担心，想让女儿减肥，可最终还是失败了。
后来沈殿霞发现了身体的不适，没想到一查却是因为得了癌症。此时的沈殿霞想的最多的还是女儿的未来。
沈殿霞即使自己60岁，女儿也不过20岁的样子。她还是担心女儿的未来呀，所以才想了办法。
郑欣宜这么多年自己一个人过得也很辛苦。好在现在即将到35周岁，她终于要苦尽甘来了。
#娱乐聚焦##八卦手册#
#防抗新型冠状病毒感染的肺炎# 【坚守一线 护“宁”平安】生而平凡，但有一腔热血。宁德市疫情爆发以来，许多党员干部主动请缨到一线战“疫”，宁德师范学院附属宁德市医院心血管内科护士长陈蕊田就是其中之一，因为疫情就是命令、就是冲锋号。当得知宁德市医院隔离病房需要更换一批护理人员时，她毫不犹豫地报名参加了。
战“疫”日记之出征第一天
4月3日一早，当家人还在睡梦中时，陈蕊田就带上简单的行李进驻隔离病房。到了病房，在与上一任护士长交接工作后立即进入工作状态，包括各种物资放置位置、各区域走向、工作重点、需要与各方人员沟通协调等等。从早上8点进工作区到晚上8点才回到生活区，全新的环境，全新的工作模式、工作流程、全新的工作人员。为了让大家能马上投入工作，顾不上吃饭，陈蕊田立即组织全员梳理并熟悉工作重点、流程、细节、注意事项，在专人指导下，反复多次的进行防护装备的穿、脱训练，一直到凌晨1点，确保第二天快速地进入工作状态。
战“疫”日记之进入“红区”
4月4日，是陈蕊田第一次进入红区工作的日子，要与新冠阳性病人面对面的近距离接触。虽然已经做好了心理准备，但她真正面对时心中还是不免有些紧张。早上8点穿好防护装备，进入红区。敲门，提示病人佩戴好口罩后进入病房。“大叔，今天感觉怎么样？”“药吃过了吗？”“测量一下体温”“要记得多喝水。”“每天都要起来活动，适当锻炼能加快康复。”陈蕊田告诉我们，投入的工作，让紧张的情绪慢慢舒缓了。在跟同事们分工完成病人的治疗，各个房间、卫生间、走廊物表擦拭，地面喷洒、湿拖，打包医疗废物等工作后，下午2点脱下防护装备时，全身都已经湿透了，鼻梁和脸颊被口罩压地生疼。
战“疫”日记之众志成城
4月5日晚上11:30，“滴滴滴”微信的声音响起，夜班护士在工作群里发消息：“6床病人咯鲜红色血，量比较多，需要有人进红区”。群里立即就有人回应：“护士长，我去吧，我可以”；“我去吧，明天晚上我夜班，我去不影响第二天白天的工作”。看着大家争先恐后地主动要求去加班，陈蕊田心里涌起一股暖流，加油，战友们！接连几天，都有病人陆续的入院、出院。虽然每天要上两个班次，但大家都毫无怨言，只要有需要，仍然抢着上。万众一心众志成城，相信我们一定会打赢这场疫情防控阻击战。加油，宁德！
战“疫”日记之马不停蹄
4月9日14:30，陈蕊田的工作群里又传来：“等下会来一个病人，准备一下。”15：40“等下会来三个病人，大家做好准备”。19:35，她接到院领导电话，指示要做好接收一大批病人的准备。一楼病房已经满员，要立即启用二楼病房。陈蕊田立刻赶到二楼病房检查水、电、气的状态，关闭门窗，并准备好大量的治疗用具、消毒液、消毒工具及各种生活物资。同时听到消息同事们都放弃休息，主动过来帮忙做卫生、消毒，一直忙碌到深夜。4月10日凌晨4点，开始陆续批量的接收病人。当天来的患者中有一名3周岁的小女孩，陈蕊田看到后，立即和食堂沟通，每餐要准备适合小孩子吃的食物。在忙碌的工作间隙，她与孩子聊天、扮鬼脸，还让家人给小女孩准备绘本、小玩具（因疫情原因，家人出不了门，后面转院区了，没来的及给小女孩）。
叮铃铃“护士，我需要码大的棉质睡衣、内裤……”“护士，我家人给我送了东西，在大门口，帮我拿一下……”。“今天CDC的报告”“食堂老板，今天晚餐52份，其中3份稀饭，1份少肉少饭多菜，1份不要海鲜”“今天医疗废物28箱，74.662，生活垃圾4箱，60.2”……，每天都要进行多方的沟通、协调、分发病人的餐食、生活物资等等，工作到深夜，已经成为家常便饭。“
口罩气密性检查了吗？”“防护服检查一下有没有破损”“注意手卫生”“一定注意做好防护，姐妹们加油！”，每天不厌其烦的监督、检查、加油、鼓励，只为更好守护宁德平安。
战“疫”日记之感动瞬间
陈蕊田说，忙碌的工作中也时常有让人感动的瞬间。“护士，辛苦了”“感谢有你们”…。一位63岁的大叔因有基础病，住院时发生咯血，患者及家属都比较紧张、焦虑。我们经常给与鼓励、疏导，后面积极的配合治疗。患者及家属对我们表示十分的感谢，还特地留给我们联系方式和地址，邀请我们疫情过后一定去他家做客。病房里一位多才多艺的姑娘，利用休息时间，给每个人的防护服背后手绘漫画，调节大家紧张、疲惫的心理。一句感谢、一幅漫画，让陈蕊田和同事们感受到彼此关怀与温暖。
战“疫”日记之精神支柱
抗疫的日子里，虽然累但却无比充实。这期间，陈蕊田最想念的还是家里的俩个孩子，进来工作十多天，每天都忙到深夜，没时间与孩子们视频。深夜打开微信，弹出俩娃的留言：“妈妈，要带好口罩，注意安全，好好休息，我们会乖乖的，等你回来”，每每此时，思念就会像潮水般涌来。亲情的温暖，让陈蕊田精神更饱满的投入新的一天工作。此外，陈蕊田还告诉我们，战“疫”一线，除了她，还有妹妹和弟弟。妹妹陈蕊康，是宁德市医院一名药师，三次入驻感染科药房为患者提供药学服务，工作时间累计超过3个月，在疫情防控的大后方，默默守护着。弟弟陈庆城，是宁德市医院一名超声科医生，抗疫期间，离别幼小的孩子，进驻隔离病房工作。三兄妹在不同的地方并肩作战，为疫情防控贡献一份微薄之力。
相信——“疫”路有你我，宁德无所惧。平凡的人们团结在一起，定会成为驱散疫情的光，期待“春盛·花开·无疫·人安”！（记者 刘一宁 彭敬银）
战“疫”日记之出征第一天
4月3日一早，当家人还在睡梦中时，陈蕊田就带上简单的行李进驻隔离病房。到了病房，在与上一任护士长交接工作后立即进入工作状态，包括各种物资放置位置、各区域走向、工作重点、需要与各方人员沟通协调等等。从早上8点进工作区到晚上8点才回到生活区，全新的环境，全新的工作模式、工作流程、全新的工作人员。为了让大家能马上投入工作，顾不上吃饭，陈蕊田立即组织全员梳理并熟悉工作重点、流程、细节、注意事项，在专人指导下，反复多次的进行防护装备的穿、脱训练，一直到凌晨1点，确保第二天快速地进入工作状态。
战“疫”日记之进入“红区”
4月4日，是陈蕊田第一次进入红区工作的日子，要与新冠阳性病人面对面的近距离接触。虽然已经做好了心理准备，但她真正面对时心中还是不免有些紧张。早上8点穿好防护装备，进入红区。敲门，提示病人佩戴好口罩后进入病房。“大叔，今天感觉怎么样？”“药吃过了吗？”“测量一下体温”“要记得多喝水。”“每天都要起来活动，适当锻炼能加快康复。”陈蕊田告诉我们，投入的工作，让紧张的情绪慢慢舒缓了。在跟同事们分工完成病人的治疗，各个房间、卫生间、走廊物表擦拭，地面喷洒、湿拖，打包医疗废物等工作后，下午2点脱下防护装备时，全身都已经湿透了，鼻梁和脸颊被口罩压地生疼。
战“疫”日记之众志成城
4月5日晚上11:30，“滴滴滴”微信的声音响起，夜班护士在工作群里发消息：“6床病人咯鲜红色血，量比较多，需要有人进红区”。群里立即就有人回应：“护士长，我去吧，我可以”；“我去吧，明天晚上我夜班，我去不影响第二天白天的工作”。看着大家争先恐后地主动要求去加班，陈蕊田心里涌起一股暖流，加油，战友们！接连几天，都有病人陆续的入院、出院。虽然每天要上两个班次，但大家都毫无怨言，只要有需要，仍然抢着上。万众一心众志成城，相信我们一定会打赢这场疫情防控阻击战。加油，宁德！
战“疫”日记之马不停蹄
4月9日14:30，陈蕊田的工作群里又传来：“等下会来一个病人，准备一下。”15：40“等下会来三个病人，大家做好准备”。19:35，她接到院领导电话，指示要做好接收一大批病人的准备。一楼病房已经满员，要立即启用二楼病房。陈蕊田立刻赶到二楼病房检查水、电、气的状态，关闭门窗，并准备好大量的治疗用具、消毒液、消毒工具及各种生活物资。同时听到消息同事们都放弃休息，主动过来帮忙做卫生、消毒，一直忙碌到深夜。4月10日凌晨4点，开始陆续批量的接收病人。当天来的患者中有一名3周岁的小女孩，陈蕊田看到后，立即和食堂沟通，每餐要准备适合小孩子吃的食物。在忙碌的工作间隙，她与孩子聊天、扮鬼脸，还让家人给小女孩准备绘本、小玩具（因疫情原因，家人出不了门，后面转院区了，没来的及给小女孩）。
叮铃铃“护士，我需要码大的棉质睡衣、内裤……”“护士，我家人给我送了东西，在大门口，帮我拿一下……”。“今天CDC的报告”“食堂老板，今天晚餐52份，其中3份稀饭，1份少肉少饭多菜，1份不要海鲜”“今天医疗废物28箱，74.662，生活垃圾4箱，60.2”……，每天都要进行多方的沟通、协调、分发病人的餐食、生活物资等等，工作到深夜，已经成为家常便饭。“
口罩气密性检查了吗？”“防护服检查一下有没有破损”“注意手卫生”“一定注意做好防护，姐妹们加油！”，每天不厌其烦的监督、检查、加油、鼓励，只为更好守护宁德平安。
战“疫”日记之感动瞬间
陈蕊田说，忙碌的工作中也时常有让人感动的瞬间。“护士，辛苦了”“感谢有你们”…。一位63岁的大叔因有基础病，住院时发生咯血，患者及家属都比较紧张、焦虑。我们经常给与鼓励、疏导，后面积极的配合治疗。患者及家属对我们表示十分的感谢，还特地留给我们联系方式和地址，邀请我们疫情过后一定去他家做客。病房里一位多才多艺的姑娘，利用休息时间，给每个人的防护服背后手绘漫画，调节大家紧张、疲惫的心理。一句感谢、一幅漫画，让陈蕊田和同事们感受到彼此关怀与温暖。
战“疫”日记之精神支柱
抗疫的日子里，虽然累但却无比充实。这期间，陈蕊田最想念的还是家里的俩个孩子，进来工作十多天，每天都忙到深夜，没时间与孩子们视频。深夜打开微信，弹出俩娃的留言：“妈妈，要带好口罩，注意安全，好好休息，我们会乖乖的，等你回来”，每每此时，思念就会像潮水般涌来。亲情的温暖，让陈蕊田精神更饱满的投入新的一天工作。此外，陈蕊田还告诉我们，战“疫”一线，除了她，还有妹妹和弟弟。妹妹陈蕊康，是宁德市医院一名药师，三次入驻感染科药房为患者提供药学服务，工作时间累计超过3个月，在疫情防控的大后方，默默守护着。弟弟陈庆城，是宁德市医院一名超声科医生，抗疫期间，离别幼小的孩子，进驻隔离病房工作。三兄妹在不同的地方并肩作战，为疫情防控贡献一份微薄之力。
相信——“疫”路有你我，宁德无所惧。平凡的人们团结在一起，定会成为驱散疫情的光，期待“春盛·花开·无疫·人安”！（记者 刘一宁 彭敬银）
✋热门推荐