碰碰翅来了
迷上民和炸鸡，入了一堆好吃好吃～他们家碰碰翅算是很推荐的哦。两种口味～川辣味和原味。
川辣味的辣味十足，相比较我肯定是更爱它。毕竟无辣不欢嘛。但是原味绝对是Seven 宝贝的最爱。肉肉满满，骨头很小，一口下去非常满足。口感绝对不输外面的炸鸡店，而且干净卫生。我用的家里空气炸锅，简直更方便。
200℃ 10分钟翻面超级简单。终于在家实现了炸鸡自由。当然如果再来杯啤酒就完美了了
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川辣味的辣味十足，相比较我肯定是更爱它。毕竟无辣不欢嘛。但是原味绝对是Seven 宝贝的最爱。肉肉满满，骨头很小，一口下去非常满足。口感绝对不输外面的炸鸡店，而且干净卫生。我用的家里空气炸锅，简直更方便。
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#哥本哈根减肥法[超话]#
4/25 生活记录～
☘️【今日数据】55岁/158公分/47.2公斤
饮食记录：
【早】无糖黑咖啡
【中】红烧草鱼+时令蔬菜+混合油
【晚】海菜豆腐鸡蛋汤
♀️运动记录：
早上公园慢跑～活动整理～拉伸压腿共2小时。然后发现大家都在抢购，超市外面已经排起大队，二话不说立刻加入，买了两大包我最爱的肉肉，这下就安心啦。[酷][笑cry][打call][中国赞]
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饮食记录：
【早】无糖黑咖啡
【中】红烧草鱼+时令蔬菜+混合油
【晚】海菜豆腐鸡蛋汤
♀️运动记录：
早上公园慢跑～活动整理～拉伸压腿共2小时。然后发现大家都在抢购，超市外面已经排起大队，二话不说立刻加入，买了两大包我最爱的肉肉，这下就安心啦。[酷][笑cry][打call][中国赞]
吃得不对，健身白费！最爱的就是睿健卡路里家的健康餐，肉肉、蔬菜和主食搭配得非常好，营养均衡~ 这款炙烤牛排拼鸡肉，饱满细腻的口感，里面牛肉肌肉肉好大块好满足；还有鲜虾扇贝海鲜汤，料超级多，有大头的虾和扇贝，这是点外卖能拥有的吗？此时不减肥更待何时，咱们就是说夏天快到了，姐妹们卷起来！
而且包装摆盘的颜值也赛高
#睿健卡路里##轻食##减脂健身餐打卡#
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