中秋团圆快乐
因为今天要从姥姥家往家赶～所以今天两顿饭～[嘻嘻]
今天晚饭家里只回来了七个人～[爱你]大姨得回婆婆家吃晚饭～哥哥他们都在外地回不来[委屈]
不过好吃的还是很多滴～[嘻嘻]开始报菜名啦[笑而不语]
红烧鱼排骨豆角红烧蛤蟆圆葱炒鸡蛋白菜拌木耳猪头肉猪耳朵拼盘奶香烙饼小鸡炖蘑菇西兰花炒胡萝卜自家小白菜沾大酱
哈哈哈哈菜多到像是过年[污]妈妈还说要给我买螃蟹，我说实在吃不完了就没有买[喵喵]不算那几根黄瓜正好十个菜～取个好的寓意～圆圆满满‍‍‍真的太喜欢各种节假日了，给了家人一个团圆的机会，聚在一起喝喝酒聊聊天虽然每逢佳节胖三斤[二哈]但还是希望中华民族的传统节日再多一点[羞嗒嗒]

#减肥[超话]# 昨晚在何二姐奶奶家吃了超级大一碗米饭和好多红烧肉，卤猪头肉，盐水鸡[允悲][允悲][允悲]全是肉❗️饭吃完还喝了半碗鸡蛋羹
然鹅，刚刚起床称体重，又瘦了0.6斤我吃哪儿去了❓❗️
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【远离这几种“贴膘”食物】这些食物看起来并不油，却是高脂大户。1.点心、面包、比萨等烘焙食品；2.花生酱、白巧克力等脂肪含量超高；3.饼干、曲奇、薯片、派之类的油炸零食；4.骨头汤、肉汤、奶白色浓汤、涮锅汤等，饱和脂肪含量非常高；5.方便面、速冻饺子等方便食品，选择时要仔细看营养成分表；6.奶酪、黄油制作的各种点心、浓汤和美食；7.冰淇淋、慕斯、奶冻类甜品；8.沙拉酱；9.烤串、香肠等；10.油条、油饼、麻团、油酥烧饼、千层饼及各种酥点主食；11.干煸、油炸、红烧、糖醋等多油的菜肴；12.卤肉、猪头肉、五花肉做的红烧肉、肥羊片、雪花牛肉等香美多汁的肉类。