【老年人血压降到140/90mmHg好，还是130/80mmHg好？】如果能耐受，老年人血压降到130/80mmHg好。这里的老年，指的是65～79岁，超过80岁叫老老年。
2018年发布的《中国高血压防治指南》是这样推荐的：65 ~79 岁的老年人，血压首先应降到150/90 mmHg以下，如果能耐受，可进一步降至140/90 mmHg以下。同时解释说，如果收缩压降到了130mmHg以下后耐受性良好，可维持这个水平。
我国曾经开展过以老年高血压为研究对象的STEP研究，发现强化降压收缩压＜130 mmHg可使心血管事件风险显著降低26%，对老年人而言，强化降压是获益的。
前不久发布的《强化血压控制中国专家建议》是这样推荐的：越来越多的研究证据表明，老年人强化降压可以更多获益。因此，对于一般健康状况良好的老年人，收缩压控制在＜130mmHg是安全的、可耐受的，不会增加不良心血管事件。
所以，老年人的血压也要严格控制。

Step.app

个人感受：

这老板不好搞。我对老板的市值管理方式，还是有很多疑问的。很担心他过于精明，一直抛。我之前见过一个老板，币在二级市场跑了四个月，一共就涨了一倍，广告打得满天飞。这种情况是最怕的（如果能知道这个老板是谁就好了，反正不是官网上那几个老外）。

详细内容放图里了。打分的话（喜欢3-正常2-看不懂1）：项目方1.5分（实力强但精明），产品2分（雪崩链第一个仿盘），二级市场机遇1分（捡不到漏）。后面有新发现再更新。

オレンジkiss部分歌词（欢迎斧正
翻了一下现有的新闻大概是这样[思考]
开头锅那句实在是有点听不清楚 空耳了

オレンジkiss♪

【渡边】染め合って 暮れるそうに（存疑
相互交织 黄昏时（存疑）
【阿部】step by step 甘い時も
step by step 甜蜜的时刻
【佐久间】胸を叩いてる音がする♪
敲敲心口有鼓动
【宫馆】君が好き好き好きって事実を♪
喜欢喜欢喜欢你的事实
【岩本】オレンジ色の空の下で伝えるよ♪
在橘色天空下传递吧
【合】そのまなざしで そのぬくもりで♪
那样的眼神 那份温度♪
君の今までを教えて♪
我想知道迄今为止的你
甘いところも 苦いところも ♪
甜美的地方也好 苦涩的地方也好
抱きしめて守るから♪
我将拥抱着守护你 ​
君と寄り添えば♪
和你相依的话
恐怖心さえも好奇心♪
恐怖心和好奇心
乗り越えていこう 塗り替えていこう♪
都能跨越 重新涂色吧
真っ白な今日を染めていくよ♪
将纯白无瑕的今日染上颜色
このオレンジkiss♪
这橘色kiss