Eth短空入场的老铁，避免扫风控止损尽量后移几个点，后移3295附近就差不多[吃瓜]

有条件的3275附近可稍补空单仓位，补仓位风控距离较小，所以不用担心[干杯]

Btc空单入场老铁止损后移45400上方即可

如短线空单意外遇到风控，大家不用担心，大趋势空头面前，所有的反弹都是花里胡哨，短线没必要让大家去扛点，懂否[虎爪比心]

好了，大家赶紧安排起来吧

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玻尿酸不仅可以让你变美也可以保护你的关节！
骨关节不适如果任其发展，后果会很严重。关节疾病直接影响生活质量，让日常活动变得艰难。保护好骨关节健康，刻不容缓。保护骨关节，注意保暖.
平时要注意添加衣物，切记受风，特别是对于膝盖部。做家务时尽量用温水，避免直接接触冷水。每天晚上用40℃左右热水泡脚，可以促进血液循环，降低足部的肌张力，并促使头部的血液向下肢流动，从而放松全身，缓解腰背疼、骨疼，促进睡眠。
*保护骨关节，坚持运动
有人认为运动会加重骨关节问题，这其实是一个误区。适当的运动对关节不适会有所缓解。要用正确、科学的运动方式去锻炼。缓步走、游泳、打太极、五禽戏等节奏舒缓的运动都是不错的选择，锻炼时间每日30分钟左右最佳。
*保护骨关节，控制体重
肥胖是引起骨关节疾病的一个重要的诱因，中老年人更要注意预防肥胖，如果有肥胖的问题的话，要及时的减肥，这样才能减少骨关节承受的压力。
*保护骨关节，合理饮食
中老年人平时一定要多补充钙，多食用牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，还要多增加维生素、矿物质、镁、锌等多种元素的摄入，在饮食上要做到均衡，饮食要多样化。

#OOTD[超话]#
今天补上咖色卫衣套装，这样黑灰咖一圈就打满了哈[酷]
为了呼应绿色，在里面藏了绿袜子，虽然站着的时候看不到，但动起来的时候还是会是不是露出来的，所以这个小细节也不能忽视
运动休闲风，虽然也戴了首饰，但一定也要尽量选择直线条简洁款，blingbling和叮了当啷的尽量避免
好了，三个颜色的卫衣套装盘完，又要思考这个古老的问题了，明天穿什么[笑cry]
#Today's Outfits##OOTD##今天穿什么##穿搭分享##种草花花万物##好物种草企划##卫衣# https://t.cn/A66pzGz7