简易版蔬菜水果沙拉来喽~~[抱一抱]
实现美食自由的一天
今天自己动手、丰衣足食V
准备食材:紫甘蓝、苦菊、红绿罗莎生菜、小番茄
红蟹仔、鸡蛋、黑胡椒、千岛酱
/清洗各种蔬菜水果，然后顺便撕烂苦菊，生菜，紫甘蓝切细，能切多细就有多细(今天是
猪队友切的，很粗k )清洗后，放过滤水没上20
分钟，这样的青菜会更脆爽的
20分钟后，捞起来，飞水~用最简单飞水的方式，沥水洗菜篮盖上锅盖(这个看姐妹们方便了，能盖上就行)上下摇晃，把里面的水飞出来

将飞水好的蔬菜水果，按自己喜欢的量来做~如图1，蔬菜放上鸡蛋、小番茄、千岛酱、红蟹仔，少量黑胡椒，一起搅拌!完美子
喜欢的自己动手起来~自己做，吃得很爽[可爱]

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