对方要跟你分手的时候，他的一个心理预期是你肯定会不同意，你会不愿意，你肯定会作，对吧？这是我们正常的做法。这时候你就不要按着他想的去做。

你就大大方方接受分手事实，当然这是有技巧的，要使用变焦话术，先肯定对方的价值，先肯定对方，然后打感情牌。比如说你可以这么说：

“你这么说是对的，其实我早就想跟你这么说，我也看出来咱们俩不合适，但是我觉得咱们俩相处这么长时间了，相处也挺不错的，我这么跟你说，怕伤害你。你看咱们俩之前的相处也挺好的，各方面都很和谐的，是吧？所以说我们之后没有必要闹这么僵，是吧？之后还可以当朋友。 ”

看明白了吗？不闹僵，不要删除联系方式，我不哭不闹不给你作，你呢也不要删了联系方式，这是我们最后的目的。

对方听到你说这个话的时候，他的脑袋瞬间就懵了，我是要跟你分手的，怎么最后好像你把我甩了一样？本来应该被分手的是你，情绪不稳定的是你，但是这时候你因为这么一句话，搞的被分手的人是他，情绪不稳定的人是他。

情绪是不是被你拿住了？你是不是打破了对方的心里预期？他心里会有一种想抓住你的情绪，这个时候他不但不会删你的联系方式，你相信我，这段时间他还会一直关注你，即使嘴上不说，他这段时间也会暗中一直关注你。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友#

挽回第一步，学会打破对方的心理预期

对方要跟你分手的时候，他的一个心理预期是你肯定会不同意，你会不愿意，你肯定会作，对吧？这是我们正常的做法。这时候你就不要按着他想的去做。你就大大方方接受分手事实，当然这是有技巧的，要使用变焦话术，先肯定对方的价值，先肯定对方，然后打感情牌。
#分手挽回#
比如说你可以这么说：
#怎么挽回婚姻家庭#
“你这么说是对的，其实我早就想跟你这么说，我也看出来咱们俩不合适，但是我觉得咱们俩相处这么长时间了，相处也挺不错的，我这么跟你说，怕伤害你。你看咱们俩之前的相处也挺好的，各方面都很和谐的，是吧？所以说我们之后没有必要闹这么僵，是吧？之后还可以当朋友。 ”

看明白了吗？不闹僵，不要删除联系方式，我不哭不闹不给你作，你呢也不要删了联系方式，这是我们最后的目的。对方听到你说这个话的时候，他的脑袋瞬间就懵了，我是要跟你分手的，怎么最后好像你把我甩了一样？

本来应该被分手的是你，情绪不稳定的是你，但是这时候你因为这么一句话，搞的被分手的人是他，情绪不稳定的人他。情绪是不是被你拿住了？你是不是打破了对方的心里预期？他心里会有一种想抓住你的情绪。

这个时候他不但不会删你的联系方式，你相信我，这段时间他还会一直关注你，即使嘴上不说，他这段时间也会暗中一直关注你。

我自己劝自己，我自己跟自己说晚安，说要乖，不能哭，为什么呢，我不哭不闹的，不作也不发脾气，我极致温柔听话，你还觉得我不好，几天个月几年我都可以夜里难过然后白天擦干眼泪继续喜欢你，你觉得我烦，我从每天找你变成三天一找，从三天一找变成五天十天一个月一年，我自己一个人，没有别人在，心在你那里我看不到别人，就因为你拿定我会等你，会一直喜欢你就有恃无恐对吗，就这样我还活在你的贬低和责骂中，我有阴影，我不觉得我好，我不觉得我有什么值得喜欢的地方，你让我走不出来……至今为止，不敢越界