【生日快乐生日快乐表情包】
[给你小心心]祝福文案：朵儿放心飞，朵粉永相随！祝doer生日快乐，天天发财！[打call][打call]
版本选择：战狼舞肌肉男
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生日快乐，愿你不留遗憾一路往前，有更多的期待在未来向你招手。

#生日快乐表情包##生日快乐#

古有“过劳肥”，今有“过累丑”。所以变得又胖又丑，有可能是劳累和压力的后果喔！

第一：劳累的状态下，人们需要摄入更多热量和甜食导致过度肥胖，肥胖会导致人的体态臃肿看起来会更慵懒，同时法令纹沟、泪沟、脖子上的皱纹以及脖子上的黑色素沉着臃肿的大象腿等，会使人显得苍老。同时肥胖会使身体的氧化应激反应增加，导致人体容易发生衰老。

第二：劳累时哪里还有时间运动喔？运动可以刺激人体肾上腺素和多巴胺的分泌，还可以保持人体体态的匀称和肌肉的充足，保持旺盛的精力，使人外表看上去格外年轻有活力。没有运动，苍老也就不远啦！

第三：劳累时增加了吸烟的频率。抽烟使人衰老，这种衰老不光是外表的衰老，还有全身脏器，包括生殖功能的衰老。对于男性来说会影响精子质量，女性会影响卵子质量。

【肥胖到底是怎么一回事？】肥胖症是一种逐步升级的全球性流行病，它极大地提高了我们患上其他疾病的可能性，比如糖尿病、心脏病、高血压等等。虽然BMI对估算健康的体重有一定帮助，但身体实际的脂肪百分比只能由腰围和肌肉群等信息共同决定。来了解下更多关于肥胖的知识吧。 https://t.cn/EVqFDuk ​​​​