#区块链[超话]#以太坊今日行情可以看出所有的行情都是在跟着以太走，目前拉伸两百多点又站立于3000关口附近，上下空间并不稳定，上方压力位目前看到3070附近，整体空间还没有走完，日K线收了一根很长的下影线，MACD依旧处于底部背离状态，KDJ也向上形成金叉，K线跌破布林带下轨以后也开始向上发力回调。

4小时布林带向上，KDJ喇叭口张开，MACD轻微背离不明显，可以看出大盘受阻于3000整数关口附近，综合各项指标来看，今日高空比较稳健一些。#财经##比特币超话#

#健身操记录#
帕姐b站up主自剪无跳跃40分钟
开合跳✓深蹲✓
我觉得这个自剪，前面29分钟很适合用来提升心率，基本上全是开合跳和深蹲，这个up主把所有的波比跳平板都剪掉了，只留下了站立动作，但是因为深蹲非常多，所以心率保持的很好，适合喜欢深蹲不喜欢波比跳的朋友们当做提心率的热身，我跳完会去踩椭圆机这样
只做前面29分钟就行，后面十一分钟强度很低，心率会马上掉下来，我不太喜欢
前29分钟我的消耗：267大卡

值得发朋友圈的高级神仙文案

1、保持微笑，埋藏骄傲。
2、心里有光，慢食三餐。
3、永远自在，清澈明朗。
4、努力生活是头等大事。
5、于淡泊中，平和自在。
6、春早秋晚，岁岁平安。
7、熬过低谷，花期不远。
8、生活不倦，温暖无限。
9、满怀希望就会所向披靡。
10、见过很多，依然热爱生活。
11、醉眼看人间，世事皆温柔。
12、喜一生我有，共四海丰收。
13、我们终将上岸，阳光万里。
14、大胆地说话，勇敢地进行。
15、成为连自己也会爱上的人。
16、我乐意沉默释放内心烟火。
17、细腻的美好，藏在生活各处。
18、你该学会承担，也该成为骄傲。
19、经常会有一颗星等着你抬头去看。
20、祝你和你的情绪都被妥帖照顾。
21、即使百般不顺仍期望万事顺意。
22、未来日子还很长，请保持好心情。
23、熬过无人问津的日子才有诗和远方。
24、所有的站立，都垫着清醒和谦卑。
25、我不断记录着，因为生活值得。