治愈自己的坏情绪，让自己变得更好！
人的本质告诉我们:情绪就是那么善变，生活看似平风浪静，其实暗涌不断。
生气，郁闷，开心，焦虑，沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。
一、学会自我同情；
接纳自己，接纳自己情绪。
接受自己的身心，关心和爱护自己。
二、培养自我接纳的能力
再坚强的人也有伤痕
任何时候，内心的脆弱不要去逃避和忽视，去试着同情和关怀它[心]
#身心灵# #心灵# #治愈系#
人的本质告诉我们:情绪就是那么善变，生活看似平风浪静，其实暗涌不断。
生气，郁闷，开心，焦虑，沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。
一、学会自我同情；
接纳自己，接纳自己情绪。
接受自己的身心，关心和爱护自己。
二、培养自我接纳的能力
再坚强的人也有伤痕
任何时候，内心的脆弱不要去逃避和忽视，去试着同情和关怀它[心]
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我的宝贝 别人是否让你难过 别人是否让你失望 这都是不可控的 这都是别人的事。你自己可以尽量做到爱护自己 疼惜自己 不要让自己失望。你要去接受自己还爱他这个事实 也去接受和他已经到此为止的事实了。可以允许放任自己的情绪 但要控制好自己的行为 慢慢把自己安慰好 能拯救你的只有你自己哦。你有多好 你自己知道阿。难过就去听“好日子” 别折磨自己啦！ https://t.cn/RJP0eus
这本书讲述了作者上小学时的一段真实的故事：小豆豆（作者）因淘气被原学校退学后，来到巴学园。在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子。巴学园里亲切、随和的教学方式使这里的孩子们度过了人生最美好的时光。
这应该是一本儿童读物，但是当大学生的都也感觉到心里暖暖的，告诉我大人要蹲下来，以孩子的视角看世界。 https://t.cn/AigXDLod
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