女人为什么要补肾呢？
中医认为，肾是先天之本，脾胃是后天之源。肾好则身体好，女人怀孕的时候，五脏六腑要负担一个小生命从无到有的新生，先天之源的肾脏在其中承担了最重要的角色。
 生了宝宝后，肾脏虚弱的无以复加，所以，对身体一些终端的滋养便跟不上了，于是，我们可以看得到，很多女人生了孩子后，立刻从少女的样子变成了妇女，皮肤开始松弛，身体的肥胖持续不能恢复，大概四个月的时候，头发开始大把大把的掉，体态臃肿，这些变化，都与肾脏的衰弱离不开关系。

朵纪咖啡紧致按摩海盐‼️
无自用不分享
顾客反馈
粗手臂❌
大象腿❌
大肚腩❌
在澡洗‬时,先将咖啡海盐‼️涂在需要局部瘦的地方‬,然后用手来按回‬摩5分钟,这样做能摩擦生热,消耗身体更多的热量,还能促进血液循环‬❌同时海盐‼️能够促进身体排出废物❌促进肪脂‬代谢❌坚持下去,洗澡都能够瘦身❌约个海盐澡,做个从头香到脚指间的,女生没用海盐‼️就是对洗澡的敷衍,整个浴室的咖啡香我先醉了,冲完皮肤顺滑到自己想亲一口,针对鸡皮❌蛇皮❌妊娠纹❌肥胖纹❌减脂❌都有很好的效果,少女必备哟‼️
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没有18岁，一样可以过的精彩！！

最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手，打造出一个与众不同的中国女团。在这其中，已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已，以前女王一样的钟丽缇，现在完全变成了一个小女人的形象，身材和颜值也没有话说，至今没有太大苍老的样子，不得不惊叹钟丽缇的少女感

当年的钟丽缇，就有“人鱼小姐”的美称，颜值一直都非常高，身材也特别棒，就在最近，钟丽缇发布了潜水的一组照片，不得不说照片上的钟丽缇，让人看了就想嫉妒‼️（图片来源于网络）虽然也有一段生娃肥胖的时间，但是她的自制力却是强大的，生娃后迅速减肥，重回少女。（图片来源于网络）下面，让我们分享一些她的减肥技巧吧

❎1、不要相信减肥药和节食

随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示，很多人都相信减肥药能够帮助减肥，其实与其说是相信，不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来！但是钟丽缇就曾在采访中说过，靠减肥药物减肥对身体的伤害很大，即使是节食这种方式，也只是小心翼翼偶尔尝试‼️

✅2、少时多餐，每次少吃一点

在采访中，钟丽缇说，后来自己的减肥方式，主要是每次少吃一点，每天少食多餐，绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖，血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积，血糖骤降导致饥饿这类情况的出现，自然也就能减少摄入量，避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份，摄入量不变，却更减肥。

✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞

或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因，所以对于游泳特别的偏爱，经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片，美轮美奂！游泳是一种运动强度比较大的运动，而且能够调动全身的肌肉，减脂效果在所有运动中都能排在前列。

✅4、随时随地平板支撑

钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处，一言不合就现场演示，动作极其标准钟丽缇还说过，不要总说自己没有时间去运动，比如平板支撑这种运动，随时随地都能做，有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下，对于普通人的我们，是最便宜的减肥方式‼️

✅5、保持乐观心态，积极面对生活

在《乘风破浪中的姐姐》们中，钟丽缇开朗大方，俗话说，自信的女人最美，只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感，以平常心看待减肥，才能达到最好的效果。

最后，祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦，收获属于自己的春天‼️‼️