一日三餐，就是大事

万万没想到，疫情期间我最大的收获是提升了厨艺。

当然，所有事情都必须是主观上产生了意愿，行动才能做出改变。

以前厨艺很差，是因为我不觉得有什么问题。一直以来我对吃都没什么要求，下限低到一碗麻酱拌面就很开心，也很少会产生那种「啊，再不吃个烧烤人就不行了」的感觉。

我一直还挺喜欢这个特质的，感觉省去了很多麻烦，有时间做别的事，做更重要的事。

就比如上海最开始封控、缺少物资的时候，我也没有很慌，因为最差最差，我一天两顿拌面就够了，并且不会觉得很难受。

但是，随着居家时间越来越长，工作上很多事情也停滞下来，我的关注点不得不回归到生活本身。

其实原本就是，只有生活本身。

我们努力读书、努力工作、努力获得高收入，归根结底也就是为了更好的生活。

但我们常常忘记了这个原本的目标，而迷失在追求目标的路上了。

你原本也不需要有很多钱，才可以好好吃饭；
你原本也不需要有很多钱，才可以好好睡觉；
你原本也不需要有很多钱，才可以好好陪伴家人。

你现在就可以吃好每一顿饭，睡好每一个觉，跟家人共度愉快的一天。

如果非要等到达到某个目标以后，才可以开始享受生活，那在达成目标之前的这段时间，又意义何在呢？

假如命运开了个玩笑，让我们刚刚开始享受完美生活，就因为一场意外失去一切呢？那这辈子活得也太不划算了！

所以我决定，从现在开始，就允许自己好好生活。

研究虎皮荷包蛋怎么炒，研究麻酱怎么调，研究怎么把馒头片炸出漂亮的金黄色……

生活中本来就没什么更重要的事啊。

#日常随想# #疫情期间宅家心理变化# #疫情宅家日常#

呼……今天玩了两个大众占卜，都让我要去面对现实，面对向我奔来的不确定性，面对打破停滞状态的必然性；然后去架桥，去行动，去改变……但是真的好难啊……不会给自己设限的小赋我在2020年后就没见过她，我已经和她失联很久了，久到我现在再想起她脑子里已经自动给她加上一层上世纪50年代的老电影滤镜了。
啧烦死了。我是说我自己。

#陈橙健康科普# [花灯] #橙子你听# 假如右脚扭了，千万不要去揉患处，否则有可能导致更加严重的淤血和肿痛，此时你要做的就是按揉左脚相对应的部位。 因为两边的经络是完全一致并且相通的，在你疏通左边经络和气血的时候，右边也会跟着恢复，而且绝对不会加重病情。

也有人会说受伤后冷敷会造成寒邪停滞，那用热敷不就行了？
其实不然，外伤后，血溢脉外成瘀血，血得温则行，如果这时用热敷，就会促进血运，加重肿胀；
而冷敷是帮助稳定目前状况，避免进一步加重，扭伤后还是要立即冷敷的，在期间用左痛右调的方法揉脚好的那一侧，再在脚反的那一侧手腕寻找痛点，按揉，最开始及时对的方法干预，不遭罪，等把好的那一侧痛点揉开，扭去的地方就好了，就不会发展到肿痛。

冷敷后24小时还有肿痛，就可以用艾灸的方法来帮助温通经络。

可以艾灸昆仑，丘墟，照海，解溪，阿是穴是以痛的区域为腧穴，以压痛点或痛点局部或其他痛感反应点等，不是一个点，是一片区域。