#没谈过恋爱的我#
听到沈老师对文婷说了这句话，虽然与我无关，但我完全没hol住，瞬间大破防哭了出来。

我是一个最初拥有很多糖最富有的小孩，慢慢变成了最贫乏最缺糖的小孩。我非常不自信非常渴望被关注渴望被爱。这一路我常常觉得自己不配被爱不配拥有世间所有美好的东西。反正我什么也得不到，那我还努力个什么奔头呢。这是我心底长期堕落的借口。

我非常之需要被人肯定，仿佛得不到肯定我的人生就失去了意义。我已经严重偏离了原来的轨道，每当想起都觉得十分荒谬不可思议，怎会如此。这不该是属于我的人生。我的人生不该是这个样子。

所以一旦有人会对我说出这句“你值得非常幸福”，我一定会比下午那次更加破防，我一定会痛哭流涕哈哈哈。没有什么比说我值得更让我惶恐和感动。

说回文婷，文婷听到这句话并没有很大的波动，没有像我一样破防，而是欣然接受，并说了一句沈老师也是。她的内心足够富足，她很自信，她不会像我一样反复怀疑自己配不配，她相信且知道自己就是真的值得。

我就在想，我到底要怎样做要多久才能成为这样的人，一个有底气毫无疑问肯定自己就是值得拥有美好的人

梁晓声，当代著名作家，最近热播电视剧《人世间》的原著者。梁晓声的作品关注现实，关心普通底层人民，他也被称为平民代言人。《我和我的命》是梁晓声2020年出版的新书。这本是签名毛边本，还没翻开阅读过，所以毛边还未裁。我书柜里的很多书都没有读过，借口是没有时间，但说这话的很多时候却是在玩手机…梁晓声在《人世间》里说“读书是最对得起付出的一件事，你多读一本好书，就会对你产生影响”，“时代太喧嚣，我要逃到书里去…”

捨離世間八法

阿底峽尊者說：「就算清淨持守三種戒律，如果沒有厭離三界輪迴，又會成為輪迴的因；就算日夜三門精進於行善，如果不懂得迴向圓滿菩提的話，只會導致顛倒分別；就算有學問、持戒、說法、禪修，如果不捨離世間八法的心，一切作為只會成為此生的欲求，終究找不到來世的方向。」

重點就是放下對此生的執著。只要對此生還有貪著，做任何善業都還在輪迴中，都會落入世間八法。所以一定要生起出離心，否則任何修行都不能讓我們解脫輪迴。

第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑《三主要道釋論開示》

註：捨棄今生的真正含義是捨棄得、失、毀、譽、稱、譏、苦、樂這世間八法。不希求安逸富足、被讚美、被關注，不懼怕磨難挫折、被詆毀、被忽視。寵辱不驚，安貧樂道。自古以來談個人修養必定提到這些，只不過佛教的修行人百般磨礪不是單純為了追求人格的完善，也不為流芳百世，而是認識到得、失、毀、譽、稱、譏、苦、樂原本無實質可言，執著於此不僅沒有意義，而且妨礙對實相的認知。