#日常[超话]#
最近外食很多。长脂肪了。
#运动打卡##不可辜负的美食[超话]##今天吃了啥##运动就是坚持#
路上看到不知名的花花，好漂亮。
喝了一点点酒。
回去路上看到桥上灯光。
今天工作不忙。
看书：✅
运动：✅10min hiit+10min拉伸
早起：❌
最近大腿酸痛。也许是没有好好拉伸。我发现饮食真的好重要，但最近实在外食太多。一点也不好。
从明天开始，改变一下。
不吃油炸！！！
八分饱！！！
控糖！！
这两个真是我最大绊脚石！！太爱吃炸物了！
最近外食很多。长脂肪了。
#运动打卡##不可辜负的美食[超话]##今天吃了啥##运动就是坚持#
路上看到不知名的花花，好漂亮。
喝了一点点酒。
回去路上看到桥上灯光。
今天工作不忙。
看书：✅
运动：✅10min hiit+10min拉伸
早起：❌
最近大腿酸痛。也许是没有好好拉伸。我发现饮食真的好重要，但最近实在外食太多。一点也不好。
从明天开始，改变一下。
不吃油炸！！！
八分饱！！！
控糖！！
这两个真是我最大绊脚石！！太爱吃炸物了！
念奴娇·春情
李清照
萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。
宠柳娇花寒食近，种种恼人天气。
险韵诗成，扶头酒醒，别是闲滋味。
征鸿过尽，万千心事难寄。
楼上几日春寒，帘垂四面，玉阑干慵倚。
被冷香消新梦觉，不许愁人不起。
清露晨流，新桐初引，多少游春意。
日高烟敛，更看今日晴未。
留别妻
苏武
结发为夫妻，恩爱两不疑。
欢娱在今夕，嬿婉及良时。
征夫怀远路，起视夜何其？
参辰皆已没，去去从此辞。
行役在战场，相见未有期。
握手一长叹，泪为生别滋。
努力爱春华，莫忘欢乐时。
生当复来归，死当长相思。
李清照
萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。
宠柳娇花寒食近，种种恼人天气。
险韵诗成，扶头酒醒，别是闲滋味。
征鸿过尽，万千心事难寄。
楼上几日春寒，帘垂四面，玉阑干慵倚。
被冷香消新梦觉，不许愁人不起。
清露晨流，新桐初引，多少游春意。
日高烟敛，更看今日晴未。
留别妻
苏武
结发为夫妻，恩爱两不疑。
欢娱在今夕，嬿婉及良时。
征夫怀远路，起视夜何其？
参辰皆已没，去去从此辞。
行役在战场，相见未有期。
握手一长叹，泪为生别滋。
努力爱春华，莫忘欢乐时。
生当复来归，死当长相思。
#每天一首古诗词##宋词#
《念奴娇·萧条庭院》
[宋] 李清照
萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。宠柳娇花寒食近，种种恼人天气。险韵诗成，扶头酒醒，别是闲滋味。征鸿过尽，万千心事难寄。
楼上几日春寒，帘垂四面，玉阑干慵倚。被冷香消新梦觉，不许愁人不起。清露晨流，新桐初引，多少游春意。日高烟敛，更看今日晴未。
《念奴娇·萧条庭院》
[宋] 李清照
萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。宠柳娇花寒食近，种种恼人天气。险韵诗成，扶头酒醒，别是闲滋味。征鸿过尽，万千心事难寄。
楼上几日春寒，帘垂四面，玉阑干慵倚。被冷香消新梦觉，不许愁人不起。清露晨流，新桐初引，多少游春意。日高烟敛，更看今日晴未。
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