人꯭一꯭旦꯭不꯭害꯭怕꯭失꯭去꯭，꯭态꯭度꯭就꯭会꯭变꯭得꯭，꯭随꯭你꯭意꯭、꯭你꯭随꯭意꯭，꯭有꯭时꯭候꯭失꯭去꯭比꯭拥꯭有꯭更꯭踏꯭实꯭，꯭沉꯭默꯭是꯭一꯭场꯭体꯭面꯭的꯭退꯭出꯭，꯭是꯭一꯭场꯭理꯭性꯭的꯭回꯭避꯭，꯭是꯭给꯭别꯭人꯭流꯭出꯭空꯭间꯭，꯭也꯭给꯭自꯭己꯭留꯭有꯭余꯭地꯭

❤️《余念》
作者：方浅
看似高冷霸道攻 钟星惟 x 脑回路新奇受 汤知夏
文案
汤知夏最近特别倒霉，出了场不大不小的车祸，醒来时病床前是个不认识的人，那人一直缠着他，从医院跟到家，到家才发现那人住他对面。

对门邻居似乎是个变l态，总喜欢盯着汤知夏看，汤知夏每天会在各种场合遇到他，汤知夏吃什么他点什么，汤知夏买什么他买什么。
某天夜里汤知夏被屋里动静惊醒，新邻居站在他床前向他表白：“我喜欢你十几年了，你能不能试着喜欢我？”

后来汤知夏才知道新邻居钟星惟是他同学，但他说他喜欢了汤知夏十几年，为什么汤知夏一点都没感觉到呢？

又为什么他说喜欢的时候汤知夏心那么痛。之后的相处中汤知夏发觉处处透露着不对劲，钟星惟给他吃的药有股甜味，钟星惟在两年前便搬到了他对面，钟星惟像是在他身边放了一双眼睛，盯着他的一举一动。

不久后汤知夏无意在钟星惟家找到一部旧手机，手机备忘录里几乎全是同样的内容：“我很想你”、“憋着”、“我想见你”、“忍住”。

没有深度睡眠的人……[允悲]
50多岁的人容易有睡眠障碍 ，睡眠型态改变浅眠变多，深睡变少。浅眠期人体并没有获得很好的休息及修复。深睡期才是真正的休息，此时肌肉完全放松，呼吸规律，是人体修复阶段。但研究显示，早在25至35岁时，人体浅睡开始增多，深睡减少，这样的睡眠形态与生长荷尔蒙下降同步变化吻合，50岁后压力荷尔蒙上升，睡眠愈来愈琐碎，容易睡睡醒醒。到底睡眠时间多久最恰当？一般认为，每天24小时分出三分之一来睡觉很合理，但有研究资料显示：睡6至7小时的人最长寿；超过8小时轻微中风机率为14%，睡6小时为6%。所以50岁以后，每天睡6到7小时，才是最理想的。