后来我慢慢的知道了，一个人开心快乐的心情和好的情绪对于自己的重要性。很多的疾病，和一些身体上的变化，大都和长期不够快乐的心情，还有极差的情绪有关。所谓的：病，都是从心情上找来的。
所以，我现在面对所有会影响到我心情的人和事，就只有一种态度，不论之前你对我有多重要，也不管你是谁，只要你接二连三的试探和伤害到我的情绪，触碰到我的边界，在我的提醒后，仍会不断扰乱我的心情和情绪，让我开始不够快乐，那么我就会马不停蹄一马当先电光火石风驰电掣一般的立马远离你，毫不留情的将你与我的人生彻底割裂。是那种，你赶紧滚，立刻马上带上铺盖卷的滚，你是谁不重要，你现在说什么不重要，你能带给我什么不重要，我自己最重要。自私的爱自己并不是贬义词，你因为无私和大度纵容一些垃圾伤害自己才是贬义词。
越长大越会觉得，快乐有多重要，就有多珍贵。当你不开心时，你的情绪会低落，你的身体会出现坏的反应，而你还在跟人谈礼貌，讲情商，聊面子，说服自己忍一忍。可算了吧，命只有一条，讲礼貌和有道德，可换不来长寿，跟烂人的远离。
你去医院看看那些满脸阴郁的人，你去感受一下前一秒还很正常，下一秒就情绪失控如同疯子一样的人。你搜一下，多少种致癌和病变，是因为长期的不开心和压抑自己的情绪造成的。
学会爱自己，学会让善良变得有锋芒和尖牙利爪，学会拒绝，学会让别人可以感受到你的边界和愤怒，都是一种保命和保护人生的方法。
人生就这么短，我的开心和快乐都还没享受够呢，就别因为一些烂人和破事，耽误了你的尽兴，折损了你的肉体。不是我狠，而是你滚。你要这么想，你那点儿可怜的筹码，和我要的相比，简直拿不出手和一文不值。
你要问我要的是什么？做让我快乐的事，爱让我睡不腻的人，吃让我胃口大开的饭，过让我尽兴无悔的人生。

稻盛和夫：请记得礼貌退场。

当别人不需要你的时候，你要学会收回热情，并礼貌退场，你可以躲在被窝里哭，也可以喝酒喝到吐，但是你不可以拿起手机，发不该发的消息 ，打不该打的电话，懂了吗 ​？

要明白，你得不到的，要适可而止，及时止损才是成熟的表现。

稻盛和夫：“利益是人与人交往的基础。当你不能给对方带来利益时，你的条件再好，别人也不会把你当回事。”
人要静心，
言多必失，
喋喋不休，不如观心自省，
埋怨他人，不如即听即忘！
能干扰你的，往往是自己的太在意，
能伤害你的，往往是自己的想不开，
你若和平，无人可恨，
你若不究，无人能扰，
简单到复杂，是前半生的阅历，
复杂到简单，是后半生的修行
……
——《静心》修心养性，战胜焦虑心理策略
心静了，世界都静了，
发现内心潜在力量，了解自己的内心，
在纷繁复杂现代社会，只有保持内心的平静
才能拥有更多的快乐和幸福，
生活更加富足和美好

稻盛和夫：请记得礼貌退场。

当别人不需要你的时候，
你要学会收回热情，
并礼貌退场，
你可以躲在被窝里哭，
也可以喝酒喝到吐，
但是你不可以拿起手机，
发不该发的消息 ，
打不该打的电话，懂了吗 ？

要明白，你得不到的，要适可而止，及时止损才是成熟的表现。

稻盛和夫：“利益是人与人交往的基础。当你不能给对方带来利益时，你的条件再好，别人也不会把你当回事。” 所有社会关系，除了那些血浓于水的关系。 亲情，除了父母可能无条件爱你，其他人对你好都是有条件的。 如果你没有值得深交的价值，你的联系迟早会失去。