用自己的悲惨经历告诉大家要好好备份???
我的图…倒是也没啥图 可能JPG留的多一些 但是psd一般也不怎么再用 被迫断舍离(
比较惨的是大一到大二的笔记全没了…我古汉音韵学的笔记全没了 古代文学笔记也全没了 我自己专业课的我倒没啥感觉老师都给了PPT和MOOC 但是这两门课真的是一点点听着一点点记下来的 哭唧唧
但是我的可爱小电脑终于要回来惹!

不知不觉已经长的这么长了。
我依旧六点起床，二十左右出门，七点多到学校。
每天最怕的就是孩子和我一起醒来。我再怎么蹑手蹑脚，他还是会感到身边的空洞。
醒来他就会夹杂着起床气和对妈妈上班的不舍。然后要求我给他穿衣服，要求送我下楼。
为此我每天要多留出来五分钟的时间解决他的穿衣哭闹。
然后在深秋的早晨，他包着厚厚的羽绒服看着我开车离开，和我挥手再见，再嘱咐我接她放学之类的。这样的场景有时候还让我挺难受的。
所以尽可能接她放学，有时候这边停好车，我换上运动鞋，一路跑到他的学校。有人会说至于吗，真的，我至于啊！

#生酮饮食[超话]#
我拉臭臭了 五天了终于
今天我想说几个事嗷
1、便秘
我自己是 从小 我就喜欢憋 不怕大噶笑话 我可以一天不上厕所...只要我不想臭臭我可以一周不上厕所...最近也是忙 我没空去蹲 所以我随缘了 再就是臭臭这个事 一是钙镁片对我来说管用二就是低聚果糖 and last but not least 我需要自己主动去上厕所！！！
2、关于我减肥这一百天
我可能体重没有太大的变化146斤到现在的 129斤（其实感觉在126斤左右）四舍五入瘦了20斤[偷笑]但是我体型有了很大的变化（附对比图p1-2） 说开心也开心 说不开心也不开心 因为体重变化不大 哪个女孩子不在乎体重呢 但是围度下降了很多 我虽然170 130左右 但是我看起来比同身高 同体重的人瘦很多 （附带一张图p3的女孩是170cm112斤而我170130斤）
所以我想表达的是真正的生酮是减脂不减肌肉！！！
3、直关注我的朋友们可能看到 为啥我的体重下降的这么慢？？不是说生酮是快速减脂 降体重吗 这个我要说一下
我是因为之前自己瞎折腾 来回退酮入酮 导致 不容易生酮了 而且我自己本人的体质也是特别容易退酮的人所以才这么慢
‼️‼️‼️所以一定要珍惜自己的第一次生酮 真的瘦得超级快啊啊啊啊啊
and 生酮真的很健康
[微风]还有自己有条件的 一定一定要找一个老师 带着 安排你的计划 我自己是有一个老师带着的[害羞]细心的朋友会发现我几乎每三天吃的都是一样的
不管怎么说 希望朋友们都能瘦下来！！！！我也能达到我的目标！！！变成图4一样！（其实现在有点类似嗷）
图五图六想给你们康康我滴肚肚！！