--我跟原生家庭的关系也不好，看了姐姐微博，想问下：如果自己搬出来独立生活之后，想到小时候的日子，还是觉得好苦、好难过，该怎么办呢？

我19岁就自己养活自己了，现在完全不靠爹妈，也基本不和他们联系了。

但想到被他们磨损和消耗的那些时候，真的巨难过。

（不过相比那些离不开原生家庭的人，我感觉自己有胆量和能力逃走，还是蛮幸运的…）

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答：我自己在离开原生家庭之后，很长一段时间里，也跟伙伴一样，身陷各种痛苦回忆。

无法自控的一遍遍想起，每次回想，都会充满怨恨。

是从什么时候开始改善的呢？

1、当收入逐渐稳定下来，通过金钱给自己搭建初步的安全感时。

2、当周围的社交圈，越来越优质，被朋友们不断治愈时。

3、当走过看过的地方越多，见了大量众生百态，视野格局开阔时。

4、当大量阅读社科书籍，通过知识的摄取，弥补情感的不甘时。

5、当上述都达成后，更加专注于当下，而不是纠结过往时。

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由此可见，不管你在过往遭遇过怎样的伤害或折磨，它们都已不再重要。

重要的是什么呢？

是当下你可以做些什么，让自己赚更多钱，结交更好的朋友，见更多众生，学到更多知识技能。

《金刚经》有云：

--过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

我们不要用每一个“此刻”，去当做对过去遭受伤害之惩罚，更不应让它因此而活在对未来的恐惧之中。

此刻，就只是此刻而已。

它本身不具备任何意义。

如果你希望将它赋予积极、美好的意义，它不取决于外界、他人，更不取决于你的过往。

而是取决于，你现在为自己做了什么？

感兴趣的也可以看看这两本书：

√ 《感受爱》

√ 《为什么我只记得你》

咱们微博都推过，小店有货。马上就到五一，没办法出门走动的，可以入手看看。

正好趁机进行一次深入的自我疗愈。

这两本书都非常棒，看完之后，应该会对你们有所帮助。

大家加油！

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世界读书日。
这里有全套《大中华寻宝记》，她一上午看了四五本，看完能说出几样各地的人文地理历史小特征，也算看懂了。算了，抢不到券暂时不买了，刚好踏实看会儿书；
历时三次，我终于把《蛤蟆先生去看心理医生》读完了，虽然观点都懂，但细节依然有收获，尤其投射到自己身上，更是有很多点可以对号入座。
《为什么我只记得你》只看了开头的一点，拿起来纯粹是因为喜欢封面的设计风格，小清新，很舒服。

那遥远的远方

作者：李成成

在那遥不可及的夜空中
​曾经有我无数次的等待
​泪不知有多次划过心弦
​可我只记得你笑的样子
​
​晴朗的天空微风几许
​平和的四月天
​万紫千红的百花争艳后
​一簇簇硕果出现在了枝头
​绿绿的让人垂涎口水
​可惜还要几个月日的守候
​
​早时短日的樱桃挂满了树头
​午后的街头总少不了它的影子
​吃着熟悉的味道，想起了熟悉的人
​唯独可惜的一去不复返的时差带走了太多
​永远不再出现的人和温暖
​点滴岁月流年里的思念
​有人冒冒失失的闯入
​也有人不知不觉的出局
​让人怀念的
永远都是那抹之间不可忘却的
​是余温的尚存，还是情感给的太深
​
​日子一天天的翻滚着
​不知道，就是一个不经意
​我们又过了多久
​人生总是这个样子
​让人不能却步的，不一定是多么的华丽
​也许是一个微笑，更或许是一个回眸
​在或者是一记值得永远收存的暖
任时光怎样都无法替代和更改

我想有些事物，也许
需要沉淀的不一定是时间
而是一种对事的心态
也不是万事都可以等，因为会错过
但有的却需要不知多久的发酵
才有想要到达的结果和定论
所以说生活是人生的全部
而对比和衡定是故事的基础和支柱
没有好的设计也造不出稳固的房子
婚姻不止是房子更是一种寄托和向往

月亮和太阳的距离
也许他们是一片天空上的
也或许一个白天一个黑夜
但是它们就在那里
只是不同的是阳光太过绚丽，它一出现
遮挡了一切，独自发光
但它却少了众星捧月的感觉
没有了衬托又拿什么去比较
所以月亮就成了最圣洁的明望

在浩瀚的宇宙星体中
我们能够目测到的都只是一个点
而点与点的距离，却不知道隔着多少个光年
唯独庆幸的，我们身边仅有的人却很近
或能擦肩，或能伸手，更或能相拥
但却有了距离和时间的讨扰
时间和岁月都不能被定格
抓不住的感觉不止是风
而是我们在不经意间的虚度和浪费
能留住的，只有回忆
那些所剩只言片语的画面
不知道多久后，就是一程永久的落幕和封存
随着死亡后的风化，在流失中就成了再在无影的埃
​