这位朋友50岁女。手掌心总发烫,夜里老是醒。早上口干口苦,感觉口热。干活容易累,像透支一样。喜欢生闷气,闺女30岁谈了一个外地的,不太同意。睡一会,就会醒,难以入睡。眼睛容易有眼屎,尿黄。
舌象上看脾胃虚 湿气重 肝胆郁热 肝气不舒 湿热下注 肾气不足。
手心烫是肾阴亏虚,阴虚生内热。
口干口苦是肝火旺引起的。
脾虚 气血生化不人就会容易累 没精神 神疲乏力。
三十岁不听你的话很正常 生气 发脾气会导致肝郁 肝的疏泄功能失常 就会引起肝火旺 肝木克脾土 脾的运化功能失常 不能运化分解水湿 身体得不到水分的滋养 就会容易上火 。
心主神明 心肝火旺 热扰心神 心神处于亢奋的状态就会入睡困难 失眠 多梦 多思多虑。
肝火旺 阴虚生内热 体内阴阳失衡。
总结:需要健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 滋阴清热 补肾固精综合性的调理
#失眠# #早醒# #中医养生#
舌象上看脾胃虚 湿气重 肝胆郁热 肝气不舒 湿热下注 肾气不足。
手心烫是肾阴亏虚,阴虚生内热。
口干口苦是肝火旺引起的。
脾虚 气血生化不人就会容易累 没精神 神疲乏力。
三十岁不听你的话很正常 生气 发脾气会导致肝郁 肝的疏泄功能失常 就会引起肝火旺 肝木克脾土 脾的运化功能失常 不能运化分解水湿 身体得不到水分的滋养 就会容易上火 。
心主神明 心肝火旺 热扰心神 心神处于亢奋的状态就会入睡困难 失眠 多梦 多思多虑。
肝火旺 阴虚生内热 体内阴阳失衡。
总结:需要健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 滋阴清热 补肾固精综合性的调理
#失眠# #早醒# #中医养生#
艾灸三焦经的妙处:
我们说的三焦经,是主一身之气的,说白了就是调气的一个大通道,日常生活中,我们常用“出气筒”来形容它!
要了解三焦经,我们先来了解下什么是“三焦”:
我们都知道人体有五脏六腑,可大多人掰着指头数:五脏指肝、心、脾、肺、肾;胆、小肠、胃、大肠、膀胱是五腑,那还有一腑去哪儿了呢?
其实,这另外一腑就是三焦。《类经·藏象类》中说:“三焦者:确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内,包罗诸脏,一腔之大腑也。”
它内通五脏六腑,外连四肢皮下脂肪,互相协调,互相促进,共同组成一个水道网,是人体气、血、水的通道。
三焦分为上焦、中焦、下焦。
上焦主气,主管心肺区;
中焦主血,主管肝胆脾胃;
下焦主水,主管肾、大肠、小肠、膀胱和女性胞宫等。
三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程,是人体脏腑生理功能的综合,为“五脏六腑之总司”。
一、疏通三焦经能调理哪些疾病?
1、从膀胱到脑袋,手少阳三焦经贯通了我们的上半身,一侧23穴,左右两侧共46穴。本经发生病变,主要表现为耳聋,耳鸣,咽喉肿痛,外眼角痛,汗出,腮肿,耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。手少阳三焦经腧穴主调头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病,以及经脉循行经过部位的其他病证。
2、三焦经对女性而言尤其重要,比如三焦经的终点丝竹空穴,位于女性最易长斑,长鱼尾纹的地方,通过艾灸就可以很好地抑制长斑,减少鱼尾纹。因为女性朋友更要注意经常疏通养护三焦经,让自己气消、颜美、身健康!
除了以上说到的色斑、鱼尾纹外,这条经上还有很多穴位都有具体的作用,详情可看下文。
二、艾灸疏通三焦经
艾灸方法:手持点燃的艾条,于三焦经上具体施灸穴位的皮肤上方3-5CM处施灸,具体取穴可根据自身需求,详情见下方具体穴位功效介绍。
1、关冲穴
[定位]在手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
[主调]头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦。
2、液门穴
[定位]在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
[主调]头痛,目赤,耳痛,耳鸣,耳聋,喉痹,疟疾,手臂痛。
3、中渚穴
[定位]在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
[主调]头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂痠痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。
4、阳池穴
[定位]在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
[主调]腕痛,肩臂痛,耳聋,疟疾,消渴,口干,喉痹。
5、外关穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。
6、支沟穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,耳聋,耳鸣,肩背痠痛,胁肋痛,呕吐,便秘,热病。
7、会宗穴
[定位]在前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。
[主调]耳聋,痫证,上肢肌肤痛。
8、三阳络穴
[定位]在前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,耳聋,手臂痛,龋齿痛。
9、四渎穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,暴聋,齿痛,呼吸气短,咽阻如梗,前臂痛。
10、天井穴
[定位]在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。
[主调]偏头痛,胁肋、颈项、肩臂痛,耳聋,瘰疬,瘿气,癫痫。
11、清冷渊穴
[定位]在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。
[主调]头痛,目黄,肩臂痛不能举。
12、消泺穴
[定位]在臂外侧,当清冷渊与臑会连线中点处。
[主调]头痛,颈项强痛,臂痛,齿痛,癫疾。
13、臑会穴
[定位]在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘。
[主调]肩臂痛,瘿气,瘰疬,目疾,肩胛肿痛。
14、肩髎穴
[定位]在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
[主调]臂痛,肩重不能举。
15、天髎穴
[定位]在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。
[主调]肩臂痛,颈项强痛,胸中烦满。
16、天牖穴
[定位]在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
[主调]头晕,头痛,面肿,目昏,暴聋,项强。
17、翳风穴
[定位]在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。
[主调]耳鸣,耳聋,口眼喎斜,牙关紧闭,颊肿,瘰疬。
18、瘛脉穴
[定位]在头部,耳后乳突中央,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
[主调]头痛,耳聋,耳鸣,小儿惊痫,呕吐,泄痢。
19、颅息穴
[定位]在头部,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
[主调]头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫,呕吐涎沫。
20、角孙穴
[定位]在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
[主调]耳部肿痛,目赤肿痛,目翳,齿痛,唇燥,项强,头痛。
21、耳门穴
[定位]在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。
[主调]耳聋,耳鸣,聤耳,齿痛,颈颔痛,唇吻强。
22、耳和髎穴
[定位]在头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘。
[主调]头重痛,耳鸣,牙关拘急,颔肿,鼻准肿痛,口渴
23、丝竹空穴
[定位]在面部,当眉梢凹陷处。
[主调]头痛,目眩,目赤痛,眼睑跳动,齿痛,癫痫。 https://t.cn/z8UKwiy
我们说的三焦经,是主一身之气的,说白了就是调气的一个大通道,日常生活中,我们常用“出气筒”来形容它!
要了解三焦经,我们先来了解下什么是“三焦”:
我们都知道人体有五脏六腑,可大多人掰着指头数:五脏指肝、心、脾、肺、肾;胆、小肠、胃、大肠、膀胱是五腑,那还有一腑去哪儿了呢?
其实,这另外一腑就是三焦。《类经·藏象类》中说:“三焦者:确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内,包罗诸脏,一腔之大腑也。”
它内通五脏六腑,外连四肢皮下脂肪,互相协调,互相促进,共同组成一个水道网,是人体气、血、水的通道。
三焦分为上焦、中焦、下焦。
上焦主气,主管心肺区;
中焦主血,主管肝胆脾胃;
下焦主水,主管肾、大肠、小肠、膀胱和女性胞宫等。
三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程,是人体脏腑生理功能的综合,为“五脏六腑之总司”。
一、疏通三焦经能调理哪些疾病?
1、从膀胱到脑袋,手少阳三焦经贯通了我们的上半身,一侧23穴,左右两侧共46穴。本经发生病变,主要表现为耳聋,耳鸣,咽喉肿痛,外眼角痛,汗出,腮肿,耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。手少阳三焦经腧穴主调头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病,以及经脉循行经过部位的其他病证。
2、三焦经对女性而言尤其重要,比如三焦经的终点丝竹空穴,位于女性最易长斑,长鱼尾纹的地方,通过艾灸就可以很好地抑制长斑,减少鱼尾纹。因为女性朋友更要注意经常疏通养护三焦经,让自己气消、颜美、身健康!
除了以上说到的色斑、鱼尾纹外,这条经上还有很多穴位都有具体的作用,详情可看下文。
二、艾灸疏通三焦经
艾灸方法:手持点燃的艾条,于三焦经上具体施灸穴位的皮肤上方3-5CM处施灸,具体取穴可根据自身需求,详情见下方具体穴位功效介绍。
1、关冲穴
[定位]在手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
[主调]头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦。
2、液门穴
[定位]在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
[主调]头痛,目赤,耳痛,耳鸣,耳聋,喉痹,疟疾,手臂痛。
3、中渚穴
[定位]在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
[主调]头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂痠痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。
4、阳池穴
[定位]在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
[主调]腕痛,肩臂痛,耳聋,疟疾,消渴,口干,喉痹。
5、外关穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。
6、支沟穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,耳聋,耳鸣,肩背痠痛,胁肋痛,呕吐,便秘,热病。
7、会宗穴
[定位]在前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。
[主调]耳聋,痫证,上肢肌肤痛。
8、三阳络穴
[定位]在前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,耳聋,手臂痛,龋齿痛。
9、四渎穴
[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。
[主调]暴喑,暴聋,齿痛,呼吸气短,咽阻如梗,前臂痛。
10、天井穴
[定位]在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。
[主调]偏头痛,胁肋、颈项、肩臂痛,耳聋,瘰疬,瘿气,癫痫。
11、清冷渊穴
[定位]在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。
[主调]头痛,目黄,肩臂痛不能举。
12、消泺穴
[定位]在臂外侧,当清冷渊与臑会连线中点处。
[主调]头痛,颈项强痛,臂痛,齿痛,癫疾。
13、臑会穴
[定位]在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘。
[主调]肩臂痛,瘿气,瘰疬,目疾,肩胛肿痛。
14、肩髎穴
[定位]在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
[主调]臂痛,肩重不能举。
15、天髎穴
[定位]在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。
[主调]肩臂痛,颈项强痛,胸中烦满。
16、天牖穴
[定位]在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
[主调]头晕,头痛,面肿,目昏,暴聋,项强。
17、翳风穴
[定位]在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。
[主调]耳鸣,耳聋,口眼喎斜,牙关紧闭,颊肿,瘰疬。
18、瘛脉穴
[定位]在头部,耳后乳突中央,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
[主调]头痛,耳聋,耳鸣,小儿惊痫,呕吐,泄痢。
19、颅息穴
[定位]在头部,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
[主调]头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫,呕吐涎沫。
20、角孙穴
[定位]在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
[主调]耳部肿痛,目赤肿痛,目翳,齿痛,唇燥,项强,头痛。
21、耳门穴
[定位]在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。
[主调]耳聋,耳鸣,聤耳,齿痛,颈颔痛,唇吻强。
22、耳和髎穴
[定位]在头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘。
[主调]头重痛,耳鸣,牙关拘急,颔肿,鼻准肿痛,口渴
23、丝竹空穴
[定位]在面部,当眉梢凹陷处。
[主调]头痛,目眩,目赤痛,眼睑跳动,齿痛,癫痫。 https://t.cn/z8UKwiy
这个朋友55岁女。肚子胀 口苦 爱上火。
看你舌像是痰湿,湿热,脾胃虚弱体内湿气重,肝气郁结,肝胆有热的情况。
口苦是肝胆有热的表现。
体内湿气大就会引起的气血亏虚,脾胃失调,代谢能力不足,毒素积压,身体的废物就难以排出体外。人就越来越胖,而且气色也会越来越不好的。
肝肾亏虚,气血不足是会出现脱发,白发严重的情况,有没有过敏史,血压血糖血脂高不。
阳虚的表现,吃凉的受凉都不会拉肚子吗。
生孩子是比较耗气血的,需要好好补养的。
总结: 湿气重 肝气郁结 肝胆有热
#口苦# #腹胀# #上火# #中医养生#
看你舌像是痰湿,湿热,脾胃虚弱体内湿气重,肝气郁结,肝胆有热的情况。
口苦是肝胆有热的表现。
体内湿气大就会引起的气血亏虚,脾胃失调,代谢能力不足,毒素积压,身体的废物就难以排出体外。人就越来越胖,而且气色也会越来越不好的。
肝肾亏虚,气血不足是会出现脱发,白发严重的情况,有没有过敏史,血压血糖血脂高不。
阳虚的表现,吃凉的受凉都不会拉肚子吗。
生孩子是比较耗气血的,需要好好补养的。
总结: 湿气重 肝气郁结 肝胆有热
#口苦# #腹胀# #上火# #中医养生#
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