人这一生,遇到的困难重重,往往最大的障碍不是他人,而是自己。

很多时候,失败并非自身能力不足,而是负面情绪太多。

​情绪就像水一样,要想涓涓细流,就得时常疏通,不要压抑它,要学会疏导它。
​通过小事情不断地修炼内心,提高自己的定力,把心放宽,把事看淡,做一个情绪稳定的人。
​能够控制情绪,使其稳定,才是一个人最好的修养。学会做情绪的主人,不要沦为情绪的奴隶。

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【9个细节教你#如何掌握社交分寸感#】
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