补昨天的。封闭第24天
昨晚发了第三批物资蔬菜盲盒,我收到的是,三个西葫芦+五个胡萝卜+五个土豆+三根黄瓜+一颗包菜
以及第四批物资:1.8L金龙鱼稻米油+喜旺香肠+云翔寺捐赠的香满园面条*2
其他东西不知道是谁捐赠的,总而言之,第三批物资由于一周前第一个发的小区直接投诉了镇里,给我们栽了好树[good]
前天还在为我妈用了我不好不容易抢来的胡萝卜而不开心,昨天就收到那么多,又可以大显身手了[哇]
昨晚发了第三批物资蔬菜盲盒,我收到的是,三个西葫芦+五个胡萝卜+五个土豆+三根黄瓜+一颗包菜
以及第四批物资:1.8L金龙鱼稻米油+喜旺香肠+云翔寺捐赠的香满园面条*2
其他东西不知道是谁捐赠的,总而言之,第三批物资由于一周前第一个发的小区直接投诉了镇里,给我们栽了好树[good]
前天还在为我妈用了我不好不容易抢来的胡萝卜而不开心,昨天就收到那么多,又可以大显身手了[哇]
#减肥[超话]#
2022/4/20
初始体重75
昨日体重69.5对比昨天➖0.7
今日体重68.8下降体重➖6.2
/分享我的小tips~
⭕️12-18:00 进食时间
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐:️
午餐:香肠卷饼
晚餐:牛杂火锅 牛肉锅贴
零食/好好喝水:
水1L。美式 喜茶/多肉葡萄
♀️
今日运动:️
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水1L
✔️拉
/昨天好好吃饭啦 晚上是带着饿肚子睡的
/今天也好好吃饭啦 晚上也是饿肚子睡(这几天吃的都是我喜欢的!但晚上还是超级饿 看来我消化很好啦
今天做了好多事情也超顺利 开心开心
2022/4/20
初始体重75
昨日体重69.5对比昨天➖0.7
今日体重68.8下降体重➖6.2
/分享我的小tips~
⭕️12-18:00 进食时间
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐:️
午餐:香肠卷饼
晚餐:牛杂火锅 牛肉锅贴
零食/好好喝水:
水1L。美式 喜茶/多肉葡萄
♀️
今日运动:️
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水1L
✔️拉
/昨天好好吃饭啦 晚上是带着饿肚子睡的
/今天也好好吃饭啦 晚上也是饿肚子睡(这几天吃的都是我喜欢的!但晚上还是超级饿 看来我消化很好啦
今天做了好多事情也超顺利 开心开心
#减肥日记##减肥打卡##Kiki Diary##减肥[超话]#
瘦到110斤需要多少天
第3⃣️4⃣️天!
居家隔离第1⃣️2⃣️天
早餐:半个➕1个
午餐:要强的我自己做了手抓饼,没想到也搞失败!也是没谁了!饼➕➕香肠
晚餐:️
饮品:乌龙茶
饮水量:1.8L
水果:全天共计2.5个
运动:️
卡路里:302千卡
被做核酸搞得一天都没精神,早上八点的抗原搞得一直睡不踏实,刚搞好又说做核酸,等了一上午下楼,系统又崩掉,下午又下楼等了一会儿才做上。
今天还不是休息日上网课又上了一天。我真的是无力做事情,只想躺尸,让自己休息一下。
还好我没参加抢菜,团购等小分队,要不然心态会崩掉吧。我真的很享受佛系的生活,很喜欢现在的自己!
瘦到110斤需要多少天
第3⃣️4⃣️天!
居家隔离第1⃣️2⃣️天
早餐:半个➕1个
午餐:要强的我自己做了手抓饼,没想到也搞失败!也是没谁了!饼➕➕香肠
晚餐:️
饮品:乌龙茶
饮水量:1.8L
水果:全天共计2.5个
运动:️
卡路里:302千卡
被做核酸搞得一天都没精神,早上八点的抗原搞得一直睡不踏实,刚搞好又说做核酸,等了一上午下楼,系统又崩掉,下午又下楼等了一会儿才做上。
今天还不是休息日上网课又上了一天。我真的是无力做事情,只想躺尸,让自己休息一下。
还好我没参加抢菜,团购等小分队,要不然心态会崩掉吧。我真的很享受佛系的生活,很喜欢现在的自己!
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