今天吃的也太好了，我在尽心尽力当个厨子。
早饭是ag绿粉+烤吐司。午饭用罗宋汤当锅底，消灭肥牛这种体积大的东西，还有之前准备好的冷冻蔬菜。
饭后甜品是红豆沙小圆子，里面还有莲子和桃胶。

晚上烤了昨天发的童子鸡，没有烤箱温度计温度有点太高了，稍微柴了点。又烤了两个披萨，用一点点番茄火锅底料和三个番茄炒了番茄酱，用手捏碎，放了仅剩的一小块帕马森芝士和costco买的kiri奶酪（没想到这个奶酪烤一下非常好吃），西葫芦切片，青椒切丝，抹橄榄油。味道与外面卖的薄底披萨差不多，只是面团实在是活性太强，披萨底像馒头一样疏松多孔，边缘烤焦的地方倒是很香。

记录了homemade披萨这一壮举的每个步骤。#每天都用力吃饭#

20220428

[下雨]

星期四

14°
石家庄昨天夜里下雨了

空气清新

温度有点冷[笑cry]
成为刘畊宏女孩真的不是件很容易的事儿哦！
像我每天锻炼有运动基础的人从头跟到尾一遍练下来，当天没事儿，浑身轻松，但睡醒一觉臀部超级酸和痛[允悲]今天果断换成了跑步[笑cry]刚开始一定要循序渐进，不然身体会废掉[允悲]
月底了交作业吧，年初订的目标五一之前要练出腹肌，这个目标可能要晚点实现了[允悲]不过腹肌没出来，体重没下去，体型变了！肚子没有以前那么大了，整体状态好了[嘻嘻]锻炼这么久，也是对自己的一种鼓励和肯定吧，哈哈！不知不觉二零二二年过了三分之一，好快哦⊙∀⊙！感谢自己的坚持，感谢身边人的鼓励，感谢有你们，感恩！继续努力吧#运动就是坚持# https://t.cn/RJPQPJn

封控近一个月，我们在同一片蓝天下，遵守同一个抗疫政策，也享受的同一个保供政策。我们理解物资有先后，品种有差别。但看多了频次、质量、价格的差距，心里是不是会打个？
许许多多人宅家一个月不作声不添乱，默默的掏着自己的钱袋子让艰难的日子过的有点温度，那是最大的克制和支持。但不等于没看见、不知道、没评估。自媒体发达时代，不是你寻找信息，是信息铺天盖地轰炸你，于是看见，会叫娃有奶吃，有好奶吃；于是看见，多和少，好与差就摆在那里；于是，310和不是310的多有感觉到不患贫患不均的落差。
今天新闻里看到报道做得很好的五角场街道，发放物资前征求意见公示发放内容，采购清单。其实很简单，你当家过日子需要什么，老百姓就需要什么。
现在上海最难的时候大概已经过去了，不再是嗷嗷待哺阶段。历史总是会复盘的，愿这一番忙碌辛苦经得起复盘，经得起质疑，凝心聚力，凝心在前。
上海抗疫稳步推进，那是还有志愿者、有良心团长，他们和一线医护一样，是这个城市抗疫的脊梁。