【爱中医养生】

女性五个重要时期！很多人都毁于其中一个时期！（四）

哺乳期：调情志，适劳逸

中医认为，“乳为血化美如饧”，《类证治裁》则记载“乳汁为气血所化，而源出于胃，实水谷之精华也”。母乳新鲜无菌、温度适宜，易于消化吸收，还能增进小儿抗病能力，因此，应尽可能母乳喂养。

哺乳期女性保健，要着重保持乳房卫生，哺乳前宜用温开水清洗乳头，注意按时喂奶、调节情志、适劳逸，以利乳汁分泌。

乳母应加强饮食营养，增进食欲，多喝汤水，以保证乳汁的质量和分泌量。忌食刺激性食品，勿滥用补品。如乳汁不足，可多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。还要慎服药物，许多药物可以经过乳母的血循环进入乳汁，如产妇服大黄，婴儿便会拉肚子。 https://t.cn/E22jk32

充满仪式感的祝福，汇爱给宝宝最难忘的满月Party！

宝宝的满月对于每一个家庭来说，都是非常难忘、有纪念意义的日子，10月25日当天，汇爱中医养生月子会所为一位小天使举办满月Party，记录这美好而又珍贵的时刻。

每一次新生宝宝的庆生，汇爱月子会所人员都会做好充足的准备，将最真挚最温暖的祝福送给宝宝和爸爸妈妈。我们一直在努力做到更好，为每一位满月的妈妈精心打造专属party，从入院、分娩、月子、产后康复提供最优质的服务，希望我们的用心，能给您和家人留下美好的回忆，让每一天的日子都变得难忘，让生活充满着仪式感，用心留住最初的感动瞬间。

【爱中医养生】

女性五个重要时期！很多人都毁于其中一个时期！（二）
孕期：和脾胃，宜持中
在妊娠期间，生活起居要有规律，做事要适度：
适当劳动，但不宜提举重物或攀高履险，以免伤胎；
睡眠要充足，但不宜过于贪睡，以免气滞难产；
饮食要有营养、易于消化，不宜过饥过饱，以保持脾健胃和，小便通畅。
孕妇衣着宜宽大合体，腰带不宜束紧，否则会导致气血周流不畅而影响胎儿的发育，甚至难产。
妊娠女性在三个月以前和七个月以后，应谨戒房事，以免引起流产或早产。