前段时间输液时有缘认识一个小姐姐，也是宝妈，生过宝宝竟然瘦出马甲线（图二小姐姐的马甲线）。给我发食谱教我怎么瘦，这次有缘得水痘后，恍悟是时候要养生要减肥了。160还108斤简直就是死胖子啊，90是我的终极目标。翻到一张全身照（图4）真是肚大脸肿胳膊粗，整个人宽一圈，怀孕后都换L号了，前几天买了XL的短裤，竟然嘞出肉的形状，无奈退货了。噹噹噹噹～病好后，每天早淡盐水，晚牛奶➕牛初乳➕蜂蜜。20分钟跳绳。早餐一个鸡蛋一片面包一杯酸奶。午餐，肉只吃一两块用最小的碗。下午半个苹果，6点半之前喝粥，可吃一点水煮菜。6点半之后只喝水。一年不喝饮料奶茶，不吃辣椒。偶尔出去放纵，所有食物蘸醋再吃。期待明年此时的马甲线[中国赞]

噹噹噹噹！！Lightroom调色教程来啦！[加油][加油][加油]
一份只需自备基础、自悟操作、自带审美的超简洁教程，一份追星必备、舔屏入门的必选教程，为了你们的本命、墙头，wifi君只能帮到这儿啦〜[哆啦A梦亲亲]
教程可转载，转载注出处！！

另，如果有什么推荐的新剧，希望我们修的剧集or剧照等等等，欢迎在此条下留言〜
动图 壁纸 截修 融图 我们什么都做！！[哆啦A梦无奈]

好吧，估计也不会有多少人留言，留言了我们也不一定会修，反正，就这样吧…[哆啦A梦笑]

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