30w+3
哈尔滨什么时候能解封啊……
不知不觉已经到了三十周，孕期一多半的时间都是在居家办公，孕早期一个月一起疫情。孕中期舒服的去上班，孕晚期疫情又开始居家，真是个天使宝宝。今天是最后一个让人紧张的小排畸B超，好在有惊无险通过了，之后安心待产，开始半个月一次的产检。
目前增重22斤，想的非常好150斤挡住了，每天吃吃吃，一个月涨4.5斤，在26周体重超过140那时开始控制饮食，好像也没什么用，体重不受控制，每天不运动，居家就是做饭吃饭，躺着……
孕期一直自己做饭，想吃什么做什么，也算是给自己找点事情做吧
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作为一名专业心理咨询师，从心理学角度分析，负面情绪是每个人都必不可免会有的正常情绪，每个人的抗压适应能力各不相同，有的人可以比较好的自我调节消化，而有的人只能通过发朋友圈微博找人吐槽来发泄情绪压力，所以每个人适合自己的排压方式会有不一样的模式，如果你的朋友是那种每天都输出负面情绪的状态，那就说明这个人的思维已经是非常悲观沮丧的了，这种长时间压抑的负面情绪会像病毒一样传染，最好的就是远离，如果这个人对你并没有那么重要，眼不见为净是最省事的方法。
#朋友每天输出负面情绪要不要拉黑##暖春心动季#
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