对大脑的禅修测试
禅修对人的塑造性也得到了脑科学的证实，它能改变我们的内心。
哈佛大学的神经科学家拉扎尔博士，长期研究人的大脑和神经系统。她曾对16个从不禅修的人进行对比测试：先扫描他们的大脑，再让他们禅修两个月，对照前后的扫描结果，结果发现他们的大脑有了很大变化。一些区域缩小了，一些区域增加了，反映在人的感受上，就是压力感越来越少，幸福感越来越多。
但她的研究重点在大脑和神经，所以对内心的观察比较欠缺，很多心理学家也是这样。不过在他们的研究中，都能发现禅修对心的作用：随着禅修时间增长，人的洞察力、创造力会变得敏锐、丰富。并且，按照现代心理学的分析，人的情绪有负面、正面和中性三种，禅修能让愤怒、欲望、嫉妒、痛苦等负面情绪减少，让爱、慈悲、快乐、勇敢等正面情绪提升。
当然，科学家并不是从前后世、出离心、菩提心的角度观察禅修的功德，他们更关注世俗生活中人类的健康和幸福，从这一点上，他们看到了禅修的重要性，但这也是全世界绝大多数人都关注的。 ～索达吉堪布

科学的精神就是精细真实，社会科学也是如此。我们研究人和社会作为物质层面内在的本质属性和规律，以及物质与精神存在于地球文明的现象。

我们从不否认自己的组织、组织使命及其精神和图腾象征—6500万年之前的前序文明的加索尔之星。

我们没有必要隐晦自己的职位和身份，同样也不留下改正错误的机会，更不可能等待一个文明的成长。

我们也许擦肩而过，大部分人皆如是，在看似相同的世界我们属于不同的时空，多维时空才是最大的可能和包容，这也是天上星星极其合理的遥远存在的原因。

相同的世界，不同的时空。当天上星星在絮语，道不尽的是恰如无声的真理的传播，直接注入智人的心田。

#老年女性多吃蔬菜可预防颈动脉硬化#十字花科蔬菜，例如西蓝花、花椰菜、卷心菜和甘蓝等都已经被证实对颈动脉健康有很大益处。
　　西澳大利亚大学的研究人员对954名、年龄为70岁及以上的澳大利亚女性进行了饮食频率问卷调查。问卷中有“从不食用蔬菜”和“每天食用蔬菜三次或以上”的频率范围。研究人员发现，高蔬菜摄入量和低蔬菜摄入量之间的女性，颈动脉壁厚度有0.05毫米的差异。颈动脉壁厚度减小0.1毫米，患脑卒中和心脏病的风险就会减少10%~18%。