分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#

#每天学点心理学# ——破车效应
关于破车效应：
一辆碎掉玻璃的车，不久就彻底废了。
现实生活意义：
当你发现自身不足时，应该及时改正，保持自身防御体系的完整。
扩展意义：
如果你做了什么不好的行为，给他人造成了负面印象，这个时候你没有弥补过来的话，那么之后不管你做什么，别人都不会对你有好印象。
#当代大学生都有什么烦恼# #人际交往#

#曼联1比1切尔西# 基恩：曼联的阵容不足以在顶级比赛中竞争，在技术方面非常差

在天空体育的节目中，曼联名宿罗伊-基恩批评了球队近期的情况，他表示，即便是曼联的首发，在技术方面也不足以在顶级比赛中竞争。

基恩这样谈道：“如果你没有好转，也没有拿出表现，你当然会受到批评。但你宁愿承受为曼联踢球的压力，也不愿为一支英超垫底的球队踢球。我们之前从球员的采访中听到了所有的这些东西，这就像被打破的纪录。即便是曼联的首发阵容，也并不是一支出色的球队，在技术方面他们不足以在顶级比赛中竞争，过去几个月，我对他们最大的失望当然是他们的心态。”

关于滕哈赫将要到来，基恩表示：“我认为这是一个很好的任命，过去几个月人们一直在猜测，我认为俱乐部会很高兴完成这笔交易。他可以开始关注俱乐部了，尽管从背景来看，他要到7月份才开始执教。他有一份扎实的履历，良好的声誉，但我们将看看他在工作中是怎样的，看看他是否能让曼联回到他们需要的地方。”