异地的感情，会有三重风险。

1.毁于猜疑、不信任。

因为彼此没有直接接触，所以只会通过语言感受对方的情绪和想法，可语言只能传递30%左右的信息，大部分的信息都是自己幻想出来的。
因此，很多异地的情侣都会怀疑对方，通过语言猜测对方不爱了，信息回得慢心里就会掀起巨大的风浪，觉得伴侣不在乎自己。
如果内心缺乏安全感，还很容易怀疑另一半对自己不忠诚，认为另一半可能会背叛自己。这种怀疑会让另一半觉得自己不被信任，激化彼此的矛盾。

2.出轨有了机会和空间。

异地的感情失去身体的接触，需求没有满足；
同时伴侣又不在身边，没有及时地约束；
感情还很容易出现问题，情感的缺失会激化他对自己的放纵。
因此，许多没有规则意识的人，的确会在异地的感情中发生出轨的行为。

3.冷战无解。

在异地的感情里，都是在远程互动，一言不合就很容易吵架，而吵架产生的情绪没有当面沟通，很难独自消化。
所以，很多人都会采取情绪隔绝的方式来处于情绪。也就是说，在情绪很负面时，不和对方沟通，而是在内心中积攒对另一半失望的情绪，期待对方来向自己认错。
但彼此都有情绪，也不通过有效沟通来解决问题，这种情绪会逐渐内化，形成相互冷战的局面。冷战的次数会越来越频繁，对彼此的失望情绪也会越来越深，最终两个人都会觉得感情被损耗没了，觉得走不下去了。

其实在异地的感情中，有三点感情经营的能力很重要：塑造矛盾解决机制的能力、需求的表达能力、爱的表达能力。

如果能在异地过程中，塑造彼此的沟通模式，出现问题后能和另一半协商一套解决问题的流程，问题就不会扩大化，矛盾也能及时解决；
如果能有效地表达自己的感受和需求，并且引导伴侣满足自己的需求，自己就不会在感情里患得患失，猜疑对方；
如果能及时有效地向另一半表达自己的爱，让伴侣感受到你对爱情的笃定，伴侣内心的安全感也会得以满足，彼此就不会一直因为缺乏安全感而产生负面情绪。

所以，如果你的异地感情出现了问题，本质是感情经营能力缺失的问题，需要学会如何经营异地感情，解决矛盾。

今天是读书日，趁着12点之前，赶紧把牢骚发完。今天有客人来，中午就开始喝，晚上也喝，到现在头脑还不太清醒♬ ，看看能不能把话说清楚。

前两天看到一本日本人写的《动机革命:如何激发低欲望的一代》，看的是微信电子书，网友对该书的评价不高才50多分。简单浏览了一下，还没仔细看。虽然评分不高，但书中所表达的思想和主题却非常重要。

上一代人或者说十几，二三十年前，人们还为了物质财富，名誉地位而奋斗，拿中国人的话说就是赚钱，挣面子。

而当下人们的价值观，特别是00后年轻人的观念，正在悄然发生着变化，他们更追求自我的实现，追求个性化和自由。

价值观人生观正在从外在，而逐渐转为内化，不再拘泥为世俗价值观，或长辈给予的目标而奋斗，进而转向发掘自我的潜力和爱好。

换句话说，人的一生不是做别人所设立的目标的奴隶，也不想回答别人的问题，而是要自己提出问题，自己去寻求答案。

书里有张图，有点意思，我发到下面，头脑不清醒，只能写这么多了。

#人格心理学#

人格是个体内部逐渐形成的一种稳定的结构成分，它是在人与外部世界的相互作用中，由客观现实逐渐 “内化”而成的。例如，同样面临挫折情境，人们的反应是不同的，导致的结果也不同。有人一蹶不振、灰心丧气，以失败告终；有人则自强奋发、不畏艰难，最终成功。这与人的内在人格品质——挫折耐受力的强弱有关。
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除了你自己，没人能把你打倒。