演员陈数晒99岁姥姥照片。
老人红光满面，气质高雅端庄，精神矍铄，少有漂亮的老寿星！
老太太退休前是湖北大学的教授。晚年注意养生，每天坚持晒太阳，梳头一百下，泡脚，围着200米小区走10圈。
老太太这样的好气色，好状态，好气质，绝了[赞]
陈数的爸爸是舞蹈家，妈妈是钢琴家，从小受到良好的文化和艺术熏陶。

坚持喝玛卡养生咖啡☕️，肾的排泄更通畅了✌
玛卡中含有的生物碱、高能量亚油酸及亚麻酸，若每天坚持喝玛卡养生咖啡，就能增加肾脏的通透性和排泄功能，修复病变衰老的肾脏细胞，营养肾组织、激活肾细胞，增加肾血流量。
玛卡补足肾气
肾脏亏虚容易让男人疲倦无力，玛卡有很明显的抗疲劳功效，不同于功能性饮料，玛卡富含多种营养元素，科学抗疲劳，连续喝七天玛卡养生咖啡☕️就可明显感受到精神状态的改变！
激活肾脏活力
肝肾是与人体激素分泌最密切的五脏，玛卡含有的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯等生物碱可调节人体激素分泌，促进肾脏的正常功能和新陈代谢，从根本激活肾脏活力！
坚持喝玛卡养生咖啡☕️，男性能力欲强了
玛卡烯和玛卡酰胺可以直接调节性腺分泌性激素，来改善人的健康平衡，从而达到增强性欲、性能力的目的，这也是玛卡改善性能力与传统补肾的根本区别。因此经常食用玛卡不会因为使用不当对身体造成伤害。#早餐#

养生小知识

吃完饭后一定要少做这四件事，对胃的损伤很大
一起对号入座，看看你有没有。

1⃣️饭后吸烟，吃完饭后为了促进食物消化，胃肠蠕动，血液循环也会加快，这个时候抽烟会使烟草有害物质的进入血液，从而被大量的吸收。
2⃣️、饭后马上睡觉，吃完饭以就睡觉，会影响脾胃对食物消化吸收，引发胃胀胃痛，嗳气打嗝，等等情况。
3⃣️、饭后生气，生气很容易出现腹胀腹痛消化不良等症状。
4⃣️、饭后久坐不动，很多人吃完饭后，喜欢坐着不动，这样胃肠蠕动减慢，长期会导致腹胀。 #健康# #健康养生# #生活的模样# #运动就是坚持#