【专访阿不都：相比颜值更希望为球技骄傲 威少穿着吸引我但太花了】采写/陈月泽#CBA# 这两年来，国家队、NBA夏联、CBA联赛，阿不都沙拉木一路爆发，帅气的外表让他成为了中国篮坛的红人，本次CBA全明星赛，他又将首次以首发的身份出战。被称为“中国字母哥的”他，成长迅速，同是也有着很美好的未来。对于这次全明星之旅和本赛季的爆发，阿不都有着清醒的认识，而愈发成熟的他，也在朝着中国顶级球员的标准努力。而他更希望大家看到他的球技，而不是颜值。【2019CBA全明星专题】
阿不都在全明星将有特别环节
腾讯体育：欢迎阿不来到腾讯体育的采访，也来到这次全明星的舞台，其实第一次以首发的身份参加CBA全明星赛，自己最大的感受是什么？
阿不都：最大的感受就是现在很期待很期待明天的正赛。
腾讯体育：既然这样期待自己有没有准备一些绝活，自己有没有准备很多独特的东西？
阿不都：准备了一个节目，但现在仍需要保密。希望能在明天给大家带来精彩的表演。
腾讯体育：那我们还想再问一句，这个节目是和球技有关还是和其他方面有关。
阿不都：和其他方面一些特长有关。毕竟也是入选了正赛，希望能用球场之外的精彩表现来回馈给大家。
腾讯体育：那这次全明星之旅，对于你来说也是文体两开花，那聊聊这个赛季能够入选全明星比赛也是对你整个赛季以来表现的一种肯定，怎么看自己这个赛季的进步和提升？
阿不都曾在2017前全明星赛上献唱
阿不都：这个赛季其实能打出这样一个好的表现，我觉得应该归功于我2018年整个夏天的训练和比赛打下的一个基础，这样日积月累的一个过程。
腾讯体育：我们知道其实外界对你寄予厚望，是有一段时间了，但是之前在国家队打的不错，在俱乐部并没有特别理想的表现，当时自己有没有这样的信心，有朝一日我也能在联赛里成为全明星球员。
阿不都：有的，因为之前联赛可能发挥比国家队差得比较多，对我而言还是需要去做好自己吧，不能说因为现在表现的不好，去放松自己每天训练。然后反而是打得不好，没什么表现机会，我去更加的刻苦训练比平时更加努力，有朝一日，我觉得我会打出一个精彩的表现在联赛里。
腾讯体育：在那些可能之前表现不是很好，甚至机会不多的日子里有过自我怀疑吗？是怎样战胜自我怀疑的？
阿不都：自我怀疑，其实没有。对于我自己的实力，我觉得我还是很肯定自己的。
腾讯体育：那你觉得这个赛季除了大家看到的是你数据的提升、上场时间的提升，但是在这背后我相信你身上还会有内心深处最大的变化，能不能向我们介绍一下这种变化源自哪里？
阿不都：我感觉心态上更加成熟，可能原来一场球打不好，会急躁，可能会把这种焦躁情绪带到生活当中，现在可能就是篮球是篮球，生活是生活，分得比较开。对篮球，现在可能钻研地更深一点。
腾讯体育：你所谓钻研地更深，是自己在篮球在事业投入的精力和思考，更多是吗？
阿不都：对更多了，比赛结束，可能经常会看比赛录像或明天和谁对阵也会去看对手的录像，把更多的精力放在篮球当中。
腾讯体育：那其实每一滴的付出都会有回报，我们看到这个赛季新疆可能遭遇过一些波，折一些核心球员几经更迭，但不管在谁的身边啊，阿不都能有一个稳定的发挥，他们只是说得益于你的球商和对球场的阅读能力，对这一点你是怎么看的？
阿不都：首先这个赛季对我们来说可能确实是比较一波三折，比较动荡，换了外援还换了教练，但是对于我来说，首先我是个职业球员，我不管谁来到队里或者谁离开，我们不能说我们去改变我们的想法，不管谁来到这个队里大家的目标都是一样，都是想赢球都是对总冠军发起冲击，所以对来于我来说，我就是去做好我自己。
激情庆祝是他的标志
腾讯体育：随着现在表现越来越出色，很多人寄望你成为新疆本土下一位领袖级别的球员，你自己有没有主动的有这样的意识去承担更多，在场上困难的时候主动的挺身而出？
阿不都：因为随着西热力江去了广州，然后今年确实我们在球场上的一些氛围，包括在更衣室的一些氛围，可能缺少了一个核心人物，可能对于我自己来说，包括他希望我能站出来能引领这个球队，对于我自己来说一个本土球员对新疆对感情也很深，希望自己能承担起这样一份责任。
腾讯体育：为了承担起这样的责任扮演好这样的角色，你会不会在自己性格上着重进行些调整，因为之前李楠指导告诉他希望你能更强悍一些更凶狠一点，你会不会用这样的标准来要求自己？
阿不都：对，可能就不能再像原来那样低调，需要去在一些关键的比赛和场合中展现你的态度，我觉得在态度上也要强硬，不管是在球场上的表现。
腾讯体育：所以我们看到当年命中一些关键球喜欢用一些张扬外露的方式来宣泄自己的情感，是不是也会相用这种方式来带动队友的斗志？
阿不都：其实更多的做出这样肢体语言，更多是希望能把这样情绪感染到队友到球迷。
腾讯体育：其实咱们最后再说回这届全明星赛上，我们知道你是刚刚获得了一个很隆重的最佳着装奖，怎么看自己这一次获奖，比赛还没有开打先得一个奖？
阿不都：其实挺意外的自己也没有说刻意准备也没有说为了这个奖而来就是带了一套平时比较喜欢的一套西服，然后来了感觉到大家的认可，获得这个奖感觉到很意外也很开心。
腾讯体育：有网友说你获奖是因为颜值有人说是因为衣品你觉得哪个更重要？
阿不都：我觉得都挺重要，可能颜值方面，因为底子好再加点衣服的加成作用，然后就获得了这个奖。
本赛季的CBA他同样出色
腾讯体育：那在平时的生活中我们也知道你是一个很时尚的人，包括之前看到你会敷面膜精心打理自己的头发自己是怎么样看待自己的时尚潮流的心态和态度？
阿不都：我觉得作为年轻球员来说还是应该有自己的个性，就像着装自己的外貌一样干干净净，利利索索就挺好的。
腾讯体育：那咱NBA有很多球星也是以时尚潮流着装著称，在里面有没有你比较心仪的对象，比较欣赏谁的着装？
阿不都：我觉得威斯布鲁克穿的就很吸引我。
腾讯体育：那威少穿的很夸张，很花哨，你以后想过向他的潮流方向靠拢吗？
阿不都：我觉得他有点太花了，可能在他的基础上，再稍微低调点，觉得最适合你的服装样子款式，你觉得是什么样，我觉得分场合吧，比如在一些穿正装的场合中可能会穿不是太严肃的西服，如果平时生活中还是会运动休闲为主。
腾讯体育：那最后一个问题，大家都公认历史颜值高球技好，那你觉得更希望为自己颜值骄傲还是为球技骄傲决。
阿不都：我希望为自己的球技骄傲，我也希望大家把关注点更多放在我的球技上。
阿不都在全明星将有特别环节
腾讯体育：欢迎阿不来到腾讯体育的采访，也来到这次全明星的舞台，其实第一次以首发的身份参加CBA全明星赛，自己最大的感受是什么？
阿不都：最大的感受就是现在很期待很期待明天的正赛。
腾讯体育：既然这样期待自己有没有准备一些绝活，自己有没有准备很多独特的东西？
阿不都：准备了一个节目，但现在仍需要保密。希望能在明天给大家带来精彩的表演。
腾讯体育：那我们还想再问一句，这个节目是和球技有关还是和其他方面有关。
阿不都：和其他方面一些特长有关。毕竟也是入选了正赛，希望能用球场之外的精彩表现来回馈给大家。
腾讯体育：那这次全明星之旅，对于你来说也是文体两开花，那聊聊这个赛季能够入选全明星比赛也是对你整个赛季以来表现的一种肯定，怎么看自己这个赛季的进步和提升？
阿不都曾在2017前全明星赛上献唱
阿不都：这个赛季其实能打出这样一个好的表现，我觉得应该归功于我2018年整个夏天的训练和比赛打下的一个基础，这样日积月累的一个过程。
腾讯体育：我们知道其实外界对你寄予厚望，是有一段时间了，但是之前在国家队打的不错，在俱乐部并没有特别理想的表现，当时自己有没有这样的信心，有朝一日我也能在联赛里成为全明星球员。
阿不都：有的，因为之前联赛可能发挥比国家队差得比较多，对我而言还是需要去做好自己吧，不能说因为现在表现的不好，去放松自己每天训练。然后反而是打得不好，没什么表现机会，我去更加的刻苦训练比平时更加努力，有朝一日，我觉得我会打出一个精彩的表现在联赛里。
腾讯体育：在那些可能之前表现不是很好，甚至机会不多的日子里有过自我怀疑吗？是怎样战胜自我怀疑的？
阿不都：自我怀疑，其实没有。对于我自己的实力，我觉得我还是很肯定自己的。
腾讯体育：那你觉得这个赛季除了大家看到的是你数据的提升、上场时间的提升，但是在这背后我相信你身上还会有内心深处最大的变化，能不能向我们介绍一下这种变化源自哪里？
阿不都：我感觉心态上更加成熟，可能原来一场球打不好，会急躁，可能会把这种焦躁情绪带到生活当中，现在可能就是篮球是篮球，生活是生活，分得比较开。对篮球，现在可能钻研地更深一点。
腾讯体育：你所谓钻研地更深，是自己在篮球在事业投入的精力和思考，更多是吗？
阿不都：对更多了，比赛结束，可能经常会看比赛录像或明天和谁对阵也会去看对手的录像，把更多的精力放在篮球当中。
腾讯体育：那其实每一滴的付出都会有回报，我们看到这个赛季新疆可能遭遇过一些波，折一些核心球员几经更迭，但不管在谁的身边啊，阿不都能有一个稳定的发挥，他们只是说得益于你的球商和对球场的阅读能力，对这一点你是怎么看的？
阿不都：首先这个赛季对我们来说可能确实是比较一波三折，比较动荡，换了外援还换了教练，但是对于我来说，首先我是个职业球员，我不管谁来到队里或者谁离开，我们不能说我们去改变我们的想法，不管谁来到这个队里大家的目标都是一样，都是想赢球都是对总冠军发起冲击，所以对来于我来说，我就是去做好我自己。
激情庆祝是他的标志
腾讯体育：随着现在表现越来越出色，很多人寄望你成为新疆本土下一位领袖级别的球员，你自己有没有主动的有这样的意识去承担更多，在场上困难的时候主动的挺身而出？
阿不都：因为随着西热力江去了广州，然后今年确实我们在球场上的一些氛围，包括在更衣室的一些氛围，可能缺少了一个核心人物，可能对于我自己来说，包括他希望我能站出来能引领这个球队，对于我自己来说一个本土球员对新疆对感情也很深，希望自己能承担起这样一份责任。
腾讯体育：为了承担起这样的责任扮演好这样的角色，你会不会在自己性格上着重进行些调整，因为之前李楠指导告诉他希望你能更强悍一些更凶狠一点，你会不会用这样的标准来要求自己？
阿不都：对，可能就不能再像原来那样低调，需要去在一些关键的比赛和场合中展现你的态度，我觉得在态度上也要强硬，不管是在球场上的表现。
腾讯体育：所以我们看到当年命中一些关键球喜欢用一些张扬外露的方式来宣泄自己的情感，是不是也会相用这种方式来带动队友的斗志？
阿不都：其实更多的做出这样肢体语言，更多是希望能把这样情绪感染到队友到球迷。
腾讯体育：其实咱们最后再说回这届全明星赛上，我们知道你是刚刚获得了一个很隆重的最佳着装奖，怎么看自己这一次获奖，比赛还没有开打先得一个奖？
阿不都：其实挺意外的自己也没有说刻意准备也没有说为了这个奖而来就是带了一套平时比较喜欢的一套西服，然后来了感觉到大家的认可，获得这个奖感觉到很意外也很开心。
腾讯体育：有网友说你获奖是因为颜值有人说是因为衣品你觉得哪个更重要？
阿不都：我觉得都挺重要，可能颜值方面，因为底子好再加点衣服的加成作用，然后就获得了这个奖。
本赛季的CBA他同样出色
腾讯体育：那在平时的生活中我们也知道你是一个很时尚的人，包括之前看到你会敷面膜精心打理自己的头发自己是怎么样看待自己的时尚潮流的心态和态度？
阿不都：我觉得作为年轻球员来说还是应该有自己的个性，就像着装自己的外貌一样干干净净，利利索索就挺好的。
腾讯体育：那咱NBA有很多球星也是以时尚潮流着装著称，在里面有没有你比较心仪的对象，比较欣赏谁的着装？
阿不都：我觉得威斯布鲁克穿的就很吸引我。
腾讯体育：那威少穿的很夸张，很花哨，你以后想过向他的潮流方向靠拢吗？
阿不都：我觉得他有点太花了，可能在他的基础上，再稍微低调点，觉得最适合你的服装样子款式，你觉得是什么样，我觉得分场合吧，比如在一些穿正装的场合中可能会穿不是太严肃的西服，如果平时生活中还是会运动休闲为主。
腾讯体育：那最后一个问题，大家都公认历史颜值高球技好，那你觉得更希望为自己颜值骄傲还是为球技骄傲决。
阿不都：我希望为自己的球技骄傲，我也希望大家把关注点更多放在我的球技上。
【专访郭艾伦：我在塔尖全明星赛没人敢挑战 最大进步是休息得更好】采写/陈月泽#CBA# 北区票王、连续5届成为首发，郭艾伦又一次迎来了自己的全明星之旅。在全明星赛场，郭艾伦是最被期待的球员之一，极具娱乐精神的他，是CBA全明星赛上最特别的元素。快乐，是郭艾伦给大家的一直以来的印象，足够的自信也让他比其他人更从容，而这一切在各方面都体现着。采访郭艾伦，你也能感受到这些，而且很强烈，一起来听听他都说了什么。【2019CBA全明星专题】
郭艾伦聊全明星
腾讯体育：艾伦你好，欢迎接受腾讯体育的采访，来到这一次的全明星，其实入选全明星对你来说绝对不是一件新鲜事，感觉这次和以往相比自己有一些什么新的准备？
郭艾伦：我觉得这次来说，来之前的目标就是睡几天好觉，因为之前全明星的时候，朋友在一起玩闹包括比赛，这些活动哪一次都没睡好没有好的休息。
腾讯体育：但其实面对王哲林的挑衅，包括面对对友的玩笑，你会不会增加你比赛的压力？
郭艾伦：王哲林他说要晃我，要克我。首先我之前都说他连球都不会运他怎么晃，用他的大粗腿怎么晃我，我觉得他是在梦里。
腾讯体育：那今年全明星肯定会有其他人也想挑战你，有没有做好应对的准备，你觉得谁会对你构成威胁？
郭艾伦：我觉得不会有人敢挑战我了，就是因为他们已经知道没人会对我造成威胁，有人问过我，今年想和谁对抗，我已经呆在金字塔尖很久了，太孤独了。
看你俩会玩出什么
腾讯体育：那我们说回到这个赛季，那你是现在这个赛季MVP最热门的人选，抛弃数据之外你觉得自己这个赛季最大的进步在哪里？
郭艾伦：我觉得自己来说进步是休息的更好了，歇着的时间更多了，夏天休息的好，冬天打比赛感觉有劲儿了，就是这么简单，就是睡点好觉，别的进步我都没在乎，就是休息好点，能开心点儿就能打好球。
腾讯体育：其实有益的发挥和你夏天的苦练是离不开的，这个夏天你进行了漫长又刻苦的个人特训，因为在刚刚进国家队的那段时间一度的表现是有一些反复，当时曾经有外界的声音质疑你把时间花在综艺节目上，这些声音会成为激励你的动力吗？
郭艾伦：我觉得像你说的这种声音有，之后打好了就说参加综艺节目更多从教练的角度分析比赛，参加完当完教练之后阅读比赛思想境界更高了，当时我听完就很震惊了，还有这种操作呢！这就是同样一件事，两种极端的说法，当时我就说我还是好好睡一觉吧，当时我听到这种言论很震惊，其实我什么都没干。
腾讯体育：其实你这样一个心态反映出来你现在面对各种各样不同声音的时候，甚至是自己表现起落的时候，都会有一个更平和的心态去面对，你觉得自己是怎样做到的？
郭艾伦：你是成年人，在成年人的生活当中遇到困难是必然的，然后遇到困难不用去表现，让外人知道那是没有用的，因为外人更多的会去嘲笑你，看热闹的更多，所以以我只关心，遇到困难自己去克服去战胜，然后传播更好的事情，积极的事情，开心的事情，因为本来别人有困难会难受，如果传播一些开心的事情，他看到我这种开心乐观的行为，他也或多或少会受到感染，所以我从来不会在外界说我遇到困难的事。都是自己慢慢的承受，只是表达出好的事情，比如发微博都是开心的事情
时刻不忘耍宝
腾讯体育：所以我们看到郭艾伦不会为自己辩解找借口，而是把更多的精力放在场下，放在训练场放在比赛中，用行动证明自己。
郭艾伦：其实这怎么说呢，就是单纯的帅，然后不需要有太多的解释，大家都能看在眼里，说太多解释太多，其实没有那么帅也是苍白的。我看采访大家都问这个问题谁最帅，谁第一，包括联哥、大王都说是我，我都不明白，你看我什么也没干，就在这儿一坐大家都这么说，可能大家的眼光现在比较一致。
腾讯体育：现在赛季打到这个程度，作为冠军最有力的争夺者，MVP最大的热门，你觉得这个赛季最大的目标是什么?
郭艾伦：这个赛季最大的目标就是在球场上要开开心心，跟队伍一定要心态处得很好，大家打球很团结打，这是很重要的，如果你不团结，你也打不好球。在私下的时候就是早睡点觉，那个有点累有点失眠，最大目标就是早点睡觉，
腾讯体育：其实在大多数球迷心中这个赛季的主题是辽粤争霸.这个赛季广东势头非常凶猛。作为球员来讲会不会感到威胁？
郭艾伦：没有，不是哪个队伍的问题，我们要做好自己的事，球队自己打的好不好才决定我们能走多远，而不是对手。我们要自己做的非常好，可能我们强，对手就会弱一点，因为是攻防的，如果我们自己发挥不好，很弱的对手遇到我们也会变强的。
始终都要快乐
腾讯体育:：最后一个问题，我记得跨年的时候问你新年的愿望是什么，你既没有说MVP，也没有说总冠军，你提到的是快乐，你说你想更快乐的享受篮球，你觉得一个球员怎么做才能真正的享受到快乐？
郭艾伦：得打出自己在场上的喜欢的风格，按自己的想法去打能打出这种感觉，并按照这种想法并且这种想法是对的，能帮助球队，这样就会很快乐。如果你要在一个工作岗位上让你做一些你不擅长的事情就不会快乐，让你干一些你比较擅长的事情发挥你的能力，你就会很快乐。
郭艾伦聊全明星
腾讯体育：艾伦你好，欢迎接受腾讯体育的采访，来到这一次的全明星，其实入选全明星对你来说绝对不是一件新鲜事，感觉这次和以往相比自己有一些什么新的准备？
郭艾伦：我觉得这次来说，来之前的目标就是睡几天好觉，因为之前全明星的时候，朋友在一起玩闹包括比赛，这些活动哪一次都没睡好没有好的休息。
腾讯体育：但其实面对王哲林的挑衅，包括面对对友的玩笑，你会不会增加你比赛的压力？
郭艾伦：王哲林他说要晃我，要克我。首先我之前都说他连球都不会运他怎么晃，用他的大粗腿怎么晃我，我觉得他是在梦里。
腾讯体育：那今年全明星肯定会有其他人也想挑战你，有没有做好应对的准备，你觉得谁会对你构成威胁？
郭艾伦：我觉得不会有人敢挑战我了，就是因为他们已经知道没人会对我造成威胁，有人问过我，今年想和谁对抗，我已经呆在金字塔尖很久了，太孤独了。
看你俩会玩出什么
腾讯体育：那我们说回到这个赛季，那你是现在这个赛季MVP最热门的人选，抛弃数据之外你觉得自己这个赛季最大的进步在哪里？
郭艾伦：我觉得自己来说进步是休息的更好了，歇着的时间更多了，夏天休息的好，冬天打比赛感觉有劲儿了，就是这么简单，就是睡点好觉，别的进步我都没在乎，就是休息好点，能开心点儿就能打好球。
腾讯体育：其实有益的发挥和你夏天的苦练是离不开的，这个夏天你进行了漫长又刻苦的个人特训，因为在刚刚进国家队的那段时间一度的表现是有一些反复，当时曾经有外界的声音质疑你把时间花在综艺节目上，这些声音会成为激励你的动力吗？
郭艾伦：我觉得像你说的这种声音有，之后打好了就说参加综艺节目更多从教练的角度分析比赛，参加完当完教练之后阅读比赛思想境界更高了，当时我听完就很震惊了，还有这种操作呢！这就是同样一件事，两种极端的说法，当时我就说我还是好好睡一觉吧，当时我听到这种言论很震惊，其实我什么都没干。
腾讯体育：其实你这样一个心态反映出来你现在面对各种各样不同声音的时候，甚至是自己表现起落的时候，都会有一个更平和的心态去面对，你觉得自己是怎样做到的？
郭艾伦：你是成年人，在成年人的生活当中遇到困难是必然的，然后遇到困难不用去表现，让外人知道那是没有用的，因为外人更多的会去嘲笑你，看热闹的更多，所以以我只关心，遇到困难自己去克服去战胜，然后传播更好的事情，积极的事情，开心的事情，因为本来别人有困难会难受，如果传播一些开心的事情，他看到我这种开心乐观的行为，他也或多或少会受到感染，所以我从来不会在外界说我遇到困难的事。都是自己慢慢的承受，只是表达出好的事情，比如发微博都是开心的事情
时刻不忘耍宝
腾讯体育：所以我们看到郭艾伦不会为自己辩解找借口，而是把更多的精力放在场下，放在训练场放在比赛中，用行动证明自己。
郭艾伦：其实这怎么说呢，就是单纯的帅，然后不需要有太多的解释，大家都能看在眼里，说太多解释太多，其实没有那么帅也是苍白的。我看采访大家都问这个问题谁最帅，谁第一，包括联哥、大王都说是我，我都不明白，你看我什么也没干，就在这儿一坐大家都这么说，可能大家的眼光现在比较一致。
腾讯体育：现在赛季打到这个程度，作为冠军最有力的争夺者，MVP最大的热门，你觉得这个赛季最大的目标是什么?
郭艾伦：这个赛季最大的目标就是在球场上要开开心心，跟队伍一定要心态处得很好，大家打球很团结打，这是很重要的，如果你不团结，你也打不好球。在私下的时候就是早睡点觉，那个有点累有点失眠，最大目标就是早点睡觉，
腾讯体育：其实在大多数球迷心中这个赛季的主题是辽粤争霸.这个赛季广东势头非常凶猛。作为球员来讲会不会感到威胁？
郭艾伦：没有，不是哪个队伍的问题，我们要做好自己的事，球队自己打的好不好才决定我们能走多远，而不是对手。我们要自己做的非常好，可能我们强，对手就会弱一点，因为是攻防的，如果我们自己发挥不好，很弱的对手遇到我们也会变强的。
始终都要快乐
腾讯体育:：最后一个问题，我记得跨年的时候问你新年的愿望是什么，你既没有说MVP，也没有说总冠军，你提到的是快乐，你说你想更快乐的享受篮球，你觉得一个球员怎么做才能真正的享受到快乐？
郭艾伦：得打出自己在场上的喜欢的风格，按自己的想法去打能打出这种感觉，并按照这种想法并且这种想法是对的，能帮助球队，这样就会很快乐。如果你要在一个工作岗位上让你做一些你不擅长的事情就不会快乐，让你干一些你比较擅长的事情发挥你的能力，你就会很快乐。
#电影推荐#杭州·奥斯卡电影
01.《风雨哈佛路》(Homeless to Harvard: The Liz Murray Story)，是美国一部催人警醒的电影，通过一位生长在纽约的女孩莉斯，经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进了最高学府的经历，表达了一个贫穷苦难的女孩可以用执著信念和顽强的毅力改变了自己、改变人生的主题。风雨哈佛路也被评选为最励志的电影。
一句话影评：When there was nothing to believe in, she believed in herself.
02.《奔腾年代》，这是一个发生在美国大萧条时期的真实故事。查尔斯·霍华德(杰夫·布里吉斯饰)以前是个自行车修理工，因将汽车引进美国西部而大发横财。在驯马师汤姆·史密斯的推荐下，霍华德买了一匹个头矮小、名为“海饼干”(Seabiscuit)的小马，并与一心想成为职业骑师的瑞德·波拉德携手将“海饼干”变成全国最强的赛马。“海饼干”和它的三人小组开始了传奇之旅，他们以坚韧、热情和毅力创造出一个奇迹。
一句话影评：观众将在影片中体会到《阿甘正传》和《肖申克的救赎》式的温情。(阿波罗导报)
03.《铁拳男人》：是又一部讲述大萧条时期的励志影片，类型是奥斯卡一直最喜欢的传记片，而拳击电影更是奥斯卡一直青睐的题材，加上影片采用如此强大的奥斯卡导演和演员阵容，考虑影片近2个半小时的片长，这的确是一部为奥斯卡评委准备的电影。本片是根据真实故事改编的，讲述30年代美国经济大萧条时期，一个男人为了生计参加拳击比赛，以获得奖金，最终竟获得了拳王称号的故事。
一句话影评：When America was on its knees, he brought us to our feet.
04.《听见天堂》是根据意大利闻名盲眼电影音效大师──米可曼卡西(Mirco Mencacci)的经历改编而成。米可在八岁时因意外而逐渐失去了视力，然而他并没有放弃自己，反而寻找出他对声音独特的敏锐天赋，逐渐引领他在以炫丽的视觉艺术著称的电影产业里，成为一位专业的音效师与音乐家。《听见天堂》除了真实题材，导演克里斯提诺波顿更融入了70年代意大利动荡的社会状态，自由意识形态的高涨与社会运动的兴起，学生与劳工涌上了街头抗议所有不合理的政策，就如同米可在盲人学校里对既有体制的奋力抗争，透过《听见天堂》传递着一个共通的理念：不论处在何种状态中，每个人都有勇敢去追求梦想的权利。
一句话影评：生理的残障，是障碍却又非障碍。孩子们心灵的自由为声音插上了翅膀，这欣喜也就超越了漫无边际的黑暗。非常动人的影片。
05.《洛奇》是一部1976年的电影，由史泰龙编剧及主演，约翰·艾维森执导，讲述一个寂寂无名的拳手洛奇·巴布亚获得与重量级拳王阿波罗·克里德争夺拳王的机会，是一个典型美国梦的故事。史泰龙凭演译洛奇·巴尔博亚角色，成为好莱坞著名影星，“洛奇”因此成为家喻户晓的虚构角色。由1976年到现在，已经拍了六部洛奇系列的电影。该片是低成本制作，花费100万美元及只用28日拍摄。然而竟有超过一亿一千七百二十万的票房收入。赢得1976年奥斯卡最佳影片奖，史泰龙凭“洛奇”一角获提名奥斯卡最佳男主角奖，而导演约翰·艾维森亦夺奥斯卡最佳导演奖。
一句话影评：西尔维斯特·史泰龙用真诚的表演和凶猛的击打定义了这部属于他的电影。(《帝国》杂志)
06. 《卡特教练》又名《铁血教练 》、《放牛班的严冬》。是根据真人真事改编的一部体育励志片。讲述了一位高中篮球教练带领自己的校队拼搏的故事。卡特执教后使一支屡败屡战的篮球队最后成为无人能敌的长胜王。他用自己行动证明：是学校的教育塑造并指引队员走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。
一句话影评：喷薄而出的活力和创造力挽救了整部影片。(纽约杂志)
07.《荒岛余生》(Cast Away，又译为劫后重生)，是一部由二十世纪福克斯影业与梦工厂发行的电影，2000年时首度上映。该片的内容是关于一个联邦快递公司员工在南太平洋上空遇难坠机流浪到荒岛的故事，该故事与《鲁宾逊漂流记》十分类似。该片的标语为“在世界的尽头，他开始了他的旅程”。 《Cast Away》是一部让人无限联想和启发的电影，在人生最低谷的时候能给人们巨大的精神力量。
一句话影评：At the edge of the world, his journey begins.
08.《追梦女孩》是一部由梦工厂电影发行公司等出品，由比尔·康顿执导，杰米·福克斯，碧昂丝·诺尔斯，艾迪·墨菲，詹妮弗·哈德森等主演的剧情片。主要描述了来自底特律的一支合唱组合的埃菲、蒂娜、劳莱尔这三个黑人女孩为实现梦想而打拼的故事。 她们有着过人的演唱天赋和足够感染观众的激情。然而在她们满怀信心的参加了歌唱比赛之后，却并没有得到她们所期望的成绩……伯乐总是在最需要的时候才会出现，女孩们出色的表现吸引了雄心勃勃的音乐经纪人柯蒂斯的注意。加盟了柯蒂斯的公司后，三个女孩开始是在巨星James的巡回演唱会上的担任伴唱，继而柯蒂斯逐渐为三个女孩树立自己的风格，将她们的曲风由最初的蓝调改为更受人们欢迎的流行音乐。主唱也由唱功见长的埃菲换成了外型出众的蒂娜。在一系列不懈的努力下，三个女孩终于从舞台的伴唱席走到了聚光灯的正中央......
一句话影评：Fame Comes And Goes, Stars Rise And Fall, But Dreams Live Forever.(名声来了又走，明星起起落落，只有梦想才会永恒存在。)
09.《当幸福来敲门》(The Pursuit of Happyness)取材真实故事。故事的主角就是当今美国黑人投资专家Chris Gardner。成功诠释出一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。
一句话影评：父子温馨的励志主题显然能够打动大部分受众的心，两位主演的表演由于显而易见的原因非常的真实、可信。(USA周末)
10.《永不妥协》改编自真实事件，描述了一个没有法律背景的单身母亲，历尽艰辛，以永不妥协的勇气和毅力打赢了美国有史以来最大的一宗民事赔偿案。主演朱莉亚·罗伯茨因在此片中的精彩表现获得2001年奥斯卡最佳女主角奖。这是一部十分真诚的励志电影。
01.《风雨哈佛路》(Homeless to Harvard: The Liz Murray Story)，是美国一部催人警醒的电影，通过一位生长在纽约的女孩莉斯，经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进了最高学府的经历，表达了一个贫穷苦难的女孩可以用执著信念和顽强的毅力改变了自己、改变人生的主题。风雨哈佛路也被评选为最励志的电影。
一句话影评：When there was nothing to believe in, she believed in herself.
02.《奔腾年代》，这是一个发生在美国大萧条时期的真实故事。查尔斯·霍华德(杰夫·布里吉斯饰)以前是个自行车修理工，因将汽车引进美国西部而大发横财。在驯马师汤姆·史密斯的推荐下，霍华德买了一匹个头矮小、名为“海饼干”(Seabiscuit)的小马，并与一心想成为职业骑师的瑞德·波拉德携手将“海饼干”变成全国最强的赛马。“海饼干”和它的三人小组开始了传奇之旅，他们以坚韧、热情和毅力创造出一个奇迹。
一句话影评：观众将在影片中体会到《阿甘正传》和《肖申克的救赎》式的温情。(阿波罗导报)
03.《铁拳男人》：是又一部讲述大萧条时期的励志影片，类型是奥斯卡一直最喜欢的传记片，而拳击电影更是奥斯卡一直青睐的题材，加上影片采用如此强大的奥斯卡导演和演员阵容，考虑影片近2个半小时的片长，这的确是一部为奥斯卡评委准备的电影。本片是根据真实故事改编的，讲述30年代美国经济大萧条时期，一个男人为了生计参加拳击比赛，以获得奖金，最终竟获得了拳王称号的故事。
一句话影评：When America was on its knees, he brought us to our feet.
04.《听见天堂》是根据意大利闻名盲眼电影音效大师──米可曼卡西(Mirco Mencacci)的经历改编而成。米可在八岁时因意外而逐渐失去了视力，然而他并没有放弃自己，反而寻找出他对声音独特的敏锐天赋，逐渐引领他在以炫丽的视觉艺术著称的电影产业里，成为一位专业的音效师与音乐家。《听见天堂》除了真实题材，导演克里斯提诺波顿更融入了70年代意大利动荡的社会状态，自由意识形态的高涨与社会运动的兴起，学生与劳工涌上了街头抗议所有不合理的政策，就如同米可在盲人学校里对既有体制的奋力抗争，透过《听见天堂》传递着一个共通的理念：不论处在何种状态中，每个人都有勇敢去追求梦想的权利。
一句话影评：生理的残障，是障碍却又非障碍。孩子们心灵的自由为声音插上了翅膀，这欣喜也就超越了漫无边际的黑暗。非常动人的影片。
05.《洛奇》是一部1976年的电影，由史泰龙编剧及主演，约翰·艾维森执导，讲述一个寂寂无名的拳手洛奇·巴布亚获得与重量级拳王阿波罗·克里德争夺拳王的机会，是一个典型美国梦的故事。史泰龙凭演译洛奇·巴尔博亚角色，成为好莱坞著名影星，“洛奇”因此成为家喻户晓的虚构角色。由1976年到现在，已经拍了六部洛奇系列的电影。该片是低成本制作，花费100万美元及只用28日拍摄。然而竟有超过一亿一千七百二十万的票房收入。赢得1976年奥斯卡最佳影片奖，史泰龙凭“洛奇”一角获提名奥斯卡最佳男主角奖，而导演约翰·艾维森亦夺奥斯卡最佳导演奖。
一句话影评：西尔维斯特·史泰龙用真诚的表演和凶猛的击打定义了这部属于他的电影。(《帝国》杂志)
06. 《卡特教练》又名《铁血教练 》、《放牛班的严冬》。是根据真人真事改编的一部体育励志片。讲述了一位高中篮球教练带领自己的校队拼搏的故事。卡特执教后使一支屡败屡战的篮球队最后成为无人能敌的长胜王。他用自己行动证明：是学校的教育塑造并指引队员走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。
一句话影评：喷薄而出的活力和创造力挽救了整部影片。(纽约杂志)
07.《荒岛余生》(Cast Away，又译为劫后重生)，是一部由二十世纪福克斯影业与梦工厂发行的电影，2000年时首度上映。该片的内容是关于一个联邦快递公司员工在南太平洋上空遇难坠机流浪到荒岛的故事，该故事与《鲁宾逊漂流记》十分类似。该片的标语为“在世界的尽头，他开始了他的旅程”。 《Cast Away》是一部让人无限联想和启发的电影，在人生最低谷的时候能给人们巨大的精神力量。
一句话影评：At the edge of the world, his journey begins.
08.《追梦女孩》是一部由梦工厂电影发行公司等出品，由比尔·康顿执导，杰米·福克斯，碧昂丝·诺尔斯，艾迪·墨菲，詹妮弗·哈德森等主演的剧情片。主要描述了来自底特律的一支合唱组合的埃菲、蒂娜、劳莱尔这三个黑人女孩为实现梦想而打拼的故事。 她们有着过人的演唱天赋和足够感染观众的激情。然而在她们满怀信心的参加了歌唱比赛之后，却并没有得到她们所期望的成绩……伯乐总是在最需要的时候才会出现，女孩们出色的表现吸引了雄心勃勃的音乐经纪人柯蒂斯的注意。加盟了柯蒂斯的公司后，三个女孩开始是在巨星James的巡回演唱会上的担任伴唱，继而柯蒂斯逐渐为三个女孩树立自己的风格，将她们的曲风由最初的蓝调改为更受人们欢迎的流行音乐。主唱也由唱功见长的埃菲换成了外型出众的蒂娜。在一系列不懈的努力下，三个女孩终于从舞台的伴唱席走到了聚光灯的正中央......
一句话影评：Fame Comes And Goes, Stars Rise And Fall, But Dreams Live Forever.(名声来了又走，明星起起落落，只有梦想才会永恒存在。)
09.《当幸福来敲门》(The Pursuit of Happyness)取材真实故事。故事的主角就是当今美国黑人投资专家Chris Gardner。成功诠释出一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。
一句话影评：父子温馨的励志主题显然能够打动大部分受众的心，两位主演的表演由于显而易见的原因非常的真实、可信。(USA周末)
10.《永不妥协》改编自真实事件，描述了一个没有法律背景的单身母亲，历尽艰辛，以永不妥协的勇气和毅力打赢了美国有史以来最大的一宗民事赔偿案。主演朱莉亚·罗伯茨因在此片中的精彩表现获得2001年奥斯卡最佳女主角奖。这是一部十分真诚的励志电影。
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