#养生大讲堂[超话]#
《坐忘铭》中的养生智慧

常默元气不伤，少思慧烛闪光；不怒百神和畅，不恼心的清凉。不求无谄无媚，不知执可圆可方，不贪便是富贵，不苟何惧公堂。

一一一郑宣《坐忘铭》

意思是，如果想要保养元气，最好的办法莫过于“常默”，因为古人有“多言伤气”的告诫。主要保持聪慧，“少思”的办法也有它一定的道理，否则思虑过度，反而使人昏昏。如果百神和畅，不怒是最重要的，因为怒则血脉逆而上行，扰乱人体正常的生理机制。如果想心绪清凉，就得彻底断绝烦恼。

“求”是人在欲望驱使下想达到某种目的的行为，有所求难免出现低三下四的媚相。“执”是固执，知迷不悟之意。听不得他人的意见，自然是影响健康的。“贪”是求得发展结果，球的欲望太强了必然要贪。不贪才能对个人的生活环境与条件感到满足，心情愉悦利于健康长寿。“苟”指见不得人的事，愧对良心的事；“不苟”才无愧于心，才不会受到良心的谴责。

【我是双子座】1、最不懂得拒绝；2、用心对待自己的每一个朋友；3、外表坚强，内心脆弱，刀子嘴豆腐心；4、既具有理性的清高，又具有感性的现实；5、出帅哥美女最多的星座；6、爱一个人很专情，也可以很决绝；7、真的很懒，但遇事又会一#家庭健康月##家庭急救手册# 丝不苟；8、开心的时候像小孩子，但却绝不会轻易说出“我爱你”。

天秤座对于朋友，重质不重量，高度要求知心。宁可孤独，也不违心。对于爱情，宁缺毋滥。宁可抱憾终生，#夏日护肤记# #家庭健康月#也不苟且凑合。很讨厌欺骗，痛恨玩弄感情的人，霸道，对不喜欢的人却冷漠到极点，笑起来是个孩子，冷起来是个谜。对于不感兴趣的人没表情，连装也难。拒绝一切装的人事物。