森米减肥打卡：今天的体重虽然没有下降，但是其他各项指标都有下降，特别是内脏脂肪由原来的9降到了现在的6，真是太棒了，继续努力，加油！！！??森米阶梯法第34天???打卡时间:20190421原始体重：123斤今日空腹体重:108.6斤相比昨天体重变化：没有变化累计减重：-14.4斤??????????????昨日饮食??早餐：两个水煮蛋+一杯奶昔??上午加餐：否?午餐：凉拌鸡肉+米饭+生菜??下午加餐:一盒脱脂牛奶?晚餐:酵素150ml??其他饮食:没有昨日饮水量:2500ml左右昨日是否运动：否昨日是否排便:是昨日几点休息:11点是否姨妈期：否是否偷吃：否

科普时间！敲黑板！
大家总爱盯着体重，忽略了体围

减肥时体重是直线下降的？

NoNoNo，减肥的状态应该是曲线下降的

森米之所以设定❹❷天套餐，是要遵循人体新陈代谢周期的自然规律。代谢不是一个开关，不是打开就瘦关了就停，而是累加的提升
有了量变，才会有减脂的质变。身体会根据你的饮食和减重速度保护你的身体机能

所以减肥需要有一点耐心和脂肪博弈，坚持到底，你就是最后的赢家！[机智]

深夜的C位送给我的梅子医生[心]
我的梅子医生，加入森米一个月，实现了自己梦寐以求月入过万的愿望，医生是好职业，但是往往在你还年轻的时候，工资可能对不上你所付出的努力，可是在森米，梅子你实现了，还是斜杠的情况下，真的太棒了，深夜还在谈着客户，准备拿下一个大资源代理，私人医院做体重管理，所以在森米，你付出多少，你将收获多少，一点都不开玩笑！