2022.4.28 Felicity熙嘉
《林清玄散文集》读后摘要
“小千世界”是每个人“小小的大千”，在茫茫的大千世界里，每一个人都应该保有一个自己的小千世界，这小千世界是可以思考、神游、欢娱、忧伤甚至忏悔的地方，应该完全不受到干扰，如此，作为独立的人才有意义。因为有了小千世界，当大千世界风雨如晦、鸡鸣不已之际，我们可以用清明的心灵来观照；当举世狂欢、众乐成城之时，我们能够超然地自省；当在外界受到挫折时，回到这个心灵的城堡，我们可以在里面得到安慰；心灵的伤口复原，然后再一次比以前更好地出发。

#国画[超话]##世界艺术[超话]#
【陈老莲 #那人那画# 出处图卷】
此幅《出处图》为绢本设色手卷，是张大千先生的旧藏，画卷前后隔水留下了他的墨宝。此卷是陈洪绶在去世前一年为周亮工所作，这一年陈洪绶相继为周亮工一共创作了42件作品，《出处图》则是其中的精品。展卷之后可见诸葛亮与陶渊明盘坐于树下正侃侃而谈，诸葛亮头戴“诸葛巾”，陶渊明则手抚无弦琴，形象格调高古，气韵不凡，人物衣袖由一根根行云流水般的线条绘就，每根线条都不另起笔，如若不加停顿似的一气呵成，而线条与线条的排列则构成了陈洪绶特有的韵味。翁万戈先生评该卷曰：“陈洪绶个性极近陶渊明，均嗜酒、安贫、不阿权贵，而且在甲申国变以后，在愧悔自责的心情下，也渐能从宁静中得真趣，因为这种共鸣及对渊明的景仰，为作品的艺术性增加了深度，观之不但见到五世纪的陶渊明，也见到了十七世纪的陈洪绶。”
赏明代画家. 陈老莲作《出处图卷》。

#健康生活[超话]#中暑是怎么回事

天气越来越热，有些人受不了暑，稍微不注意就中暑了，是怎么回事呢？

就是说身体素质不好，遇到这种情况就更不好了。

像很多坐车晕车一样，往往晕车的都是素质差的，他本身这个身体的稳定性就差，气血不充沛，坐上车一晃荡，在一个动荡的环境当中，使整个身体失衡，产生了呕吐眩晕的现象那么怎么办呢？

平时不烧香临时抱佛脚，就是临时的解暑不如平时的多积精存神，提高自己的身体素质，不是要多少补药或医生，平时少思寡虑，多开心，起居有节，张驰有度，劳逸结合，慢慢慢慢地每一天积攒一点，半年以后，你的身体就会有一个大的改观。#大千老师##得明健身##健康养生##健康科普#