D8
今天跳了帕梅拉
早上：椰青冰萃（拉了一天肚子）＋黑咖
中午：麻辣香锅（基本是维生素蛋白质）
晚上：手抓饼（好好吃尤其是里面劣势的香肠和里脊）＋两片全麦夹花生酱
两个多小时有半小时在摸鱼[二哈]不过算是吧手抓饼消耗掉了蛮爽的 室友在旁边吃旋风薯塔喝奶茶 果然胖的人练不瘦 瘦的人吃不胖（[委屈]） 运动的感觉真的蛮爽的 今晚看个电影睡早点 拥抱更好的明天[馋嘴]

这是一座美丽山城，旬河奇特的转弯，又让这座城被称为八卦城。城市没有很大，一辆小电动车就可以逛完这座坐落在山间小城，这里的风是可以吹去烦恼的，这里人脸上都洋溢着幸福，让人很舒服，我喜欢走到旬河边，吹着微风，这里可以吹去一天的疲惫，喜欢大声呐喊跟河对岸的小朋友大声聊天。
虽然明天就离开了，但是很谢谢那个跟我大声聊天的小朋友，让我更好的拥抱明天那个有光的日子。

拉开人和人之间差距的，不是社会的阶层，而是心灵的品级[心]

做到这5品，你会超越同龄95%的人。

1.第一品：敬畏心
我们一生都活在规则之中，有明文规定，也有约定俗成。
有敬畏心，才知道什么该做，什么不该做，方可行稳致远。
即便是偶尔做了出格的事情，也不会出现太大的过失。
相反，如果心无敬畏，什么都敢做，什么都做得出来，迟早会招致祸患。
人应有敬畏之心，上敬天地造化，下敬父母师长，约束自我，善待他人。
唯有如此，才能眼下无忧，未来无憾，福气越积越多。

2.第二品：谦卑心
一个人若是骄傲自满、目中无人，就容易栽跟头。
常怀一颗谦卑的心，才能从中受益，成就更好的自己。
人生一世，无论贫富贵贱，别高估自己，也别看轻别人。
要知道，人外有人，天外有天，完善自己的过程，永无穷尽。
与人相处时，也要放低姿态，谦卑虚心，与人为善，就是与己为善。
做人，一定要有谦卑心，别自视甚高，别太把自己当回事。
只有这样，认识到自身的局限，才能不断提高自己。

3.第三品：感恩心
感恩，是待人的态度，也是处世的原则。
这个世界上，没有谁的付出是理所当然的。
懂得感恩，才能拥抱温暖。
有人对你好，是因为那人心地善良；有人帮助你，是因为那人重情重义。
所以，无论什么时候，我们都要心存感恩，记住别人的恩情。
哪怕不能及时报答，也要始终铭记于心。
感恩父母的养育，感恩师长的教诲，感恩朋友的关怀，感恩爱人的陪伴，感恩贵人的提点，感恩每一次遇见，感恩所有对我好的人。

4.第四品：包容心
人，要有包容心，容天下难容之事，是一种非凡的气度。
有包容心的人，不会斤斤计较，懂得笑着让步，活得通透洒脱。
有包容心的人，会为别人着想，懂得换位思考，察人之难，谅人之过。
有包容心的人，懂得宽容友爱，没有看不顺眼的人和事，跟谁都有好人缘。
心能容下多少人、多少事，就能走多宽的路。
用广阔的胸襟，悦纳世间万物，既是善待他人，也是成全自己。

5.第五品：平常心
真正厉害的人，身处变乱，面对得失，波澜不惊。
以平常心对无常事，不以物喜，不以己悲，就是心灵的最高品级。
哪怕世事纷纷扰扰，你自有“ 结庐在人境，而无车马喧”的从容；
哪怕岁月不堪回首，你自有“世间本无事，庸人自扰之”的洒脱；
哪怕人生起伏跌宕，你自有“笑观月圆日，淡看月缺时”的豁达。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒icon。”
平常心，其实就是“心常平”。