成年人最大的清醒：见人少说话，遇事少掺和。经历得越多，越会明白：

话多，是麻烦的起点，多事，是灾祸的根源。

真正聪明的人，都懂得收敛自己的言行。

1.见人少说话。凡有大智慧者，往往如王献之这般，克制而安静，不轻易开口。

2.遇事少掺和。不多管闲事，不干涉他人生活，认清相处的边界，是成熟的标志，也是对他人的尊重。

王阳明曾说，持志如心痛，一心在痛上，岂有功夫说闲话，管闲事。

与其多嘴多事，招惹一地鸡毛，不如静心寡言，收获一方净土。

守好自己的三亩田园，勿扰他人的四季山河。

成年人最大的清醒，就是专注自己。

第72期挑战21天布恩读书会
​第16天
《专注的心》

专注是因为内心还有空间。

心里有这样寂静的所在，才能衍生出其他事物。在寂静中，我们才能倾听，毫无抗拒地专注，领略造物主的神奇。

所以专注是从心里开辟一块空地，去倾听声音和声音之间的空隙。

对我们成年人来说，具备强大的专注力，与其说是一种天赋，一种智力，不如说是智慧，是修炼了足够的心力。#读书笔记#

昨晚比平时早睡，所以今天可以早起。早起的好处太多了。比如我今天六点半起床，看半小时工作文献，弹琴记谱半小时，感觉时间没有浪费太多，平时的“起床焦虑感”减轻了许多。

确实，记谱是一项需要高度集中注意力，高度专注的活动，对大脑的锻炼，以及对自我的认同感，都是很有益处的。

继续坚持早睡早起早间记谱弹琴[赞啊]

#吾日三省吾身#

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以责人之心责己，以恕己之心恕人。成年人最大的成熟，是明白，与其挑剔别人，不如警示自我。不争辩，是不纠烂事的格局，更是专注自我的智慧；不责备，是宽以待人的胸怀，更是躬身自省的修养；不评论，是将心比心的情商，更是悄无声息的善良。眼睛总盯着别人的故事，就会忘记书写自己的精彩。要做自己生命里的主角，而非他人故事的看客。