哈哈哈哈最开心的是晚上娃睡了后的自由时光~饲养员不参与我的宵夜活动,我只能自己快乐地吃了~整的跟纸尿片测评似的,其实用完我就忘了…其实这宝现在已经很正常了,白天两次,晚上已经不拉也很少尿了,用啥纸尿裤应该关系不大了~最终敲定雀氏,除了柔软的手感,还有它那句“天才第一步 雀氏纸尿裤”,多带劲啊[doge][doge]……今天饲养员和婆婆都表达了宝子没有以前好看了,圆脸变方脸了,哈哈哈哈哈那跟我给她这穿搭就很配了嘛[酷][酷]
#蜗牛书单#
#如何成为优秀的大脑饲养员#
大脑,这个令我们体味到酸甜苦辣、酥麻咸鲜的黑匣子,其实也会饿会渴。和身体的其他部位一样,它也期待着大自然的珍馐的呵护,但除此之外,它还有自己独特的需求。我们虽然理智上认可大脑比肌肉和脂肪更重要,却很少考虑为了大脑我们应该吃什么。
丽莎·莫斯考尼博士从脑科学、微生物组和营养基因组学等多种深奥的专业领域出发,整合了数百名科学家的研究结果和自己的du家成果,用一种浅显有趣的方式为我们提供了完整的食物计划建议,还带来了各种你一定想知道的知识,比如关于麸质和菌群,科学界又有哪些新的见解?世界各地的饮食模式有何可借鉴之处,她的家乡意大利又有哪些独特的健脑餐?以及如何在周末简单快速地准备好下一周的健脑美食。
除了深入浅出的前沿研究成果,本书也提供了能立刻上手的操作指南,包括全面的测试、富含各项营养的食物榜单、每周食谱和详细的菜谱。就让我们从下一餐、下一口食物开始,守护大脑的健康,做个优秀的大脑饲养员吧!
#如何成为优秀的大脑饲养员#
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#brainnews# #转发赠书# [心][心] 《如何成为优秀的大脑饲养员》?
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