2020年初疫情肆虐时，她一个人关在酒店里，有着出道七年来从未有过的空闲，什么都不用做。很多人用这段时间学会了做菜，而她静下来内观自我。“收获最大的是对自己的了解，包括我是一个什么样的人。”

以前她只会觉得自己是双子座AB型血，并不真正了解自己，现在她发现自己想要快乐的生活，想要张弛有度的工作节奏，想要活出真实的自我。于是她变了，先把自己的感受放在第一位。遇到事情，她不再如此在意别人的目光和感受，“我想得更多的是，我对这件事情怎么想，我应该让别人知道我是怎么想的。”

【好吃到舔盘的虾仁荞麦面❗️】

又是一道很销魂的荞麦面做法，高蛋白低脂肪，好吃不胖，吃一口就爱上了❤️，明天继续安排，想要快乐减脂的姐妹，赶紧试试啊[哇]

✅食材：虾仁、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、荞麦面
✅调料：芝麻、蒜末、辣椒面、生抽、香醋、蚝油、代糖、盐

✅做法：
1️⃣荞麦面煮熟过凉水➕胡萝卜黄瓜切丝➕大虾煮熟➕鸡蛋摊饼切丝
2️⃣调料汁：芝麻、蒜末、辣椒面放在小碗中，加2勺生抽➕1勺香醋➕1勺蚝油➕半勺代糖➕少许盐，搅拌均匀
3️⃣所有食材倒入碗中，撒上料汁，搅拌均匀开整

夏天就是要吃凉拌菜呀，这个料汁拿来拌别的菜，也很绝的[偷笑]，建议姐妹们收藏哦

cr.甜酱的减肥食记

一定要多多拍照，多多记录，一切快乐都值得被留念。时间过得很快，有很多快乐的事情其实已经没法凭空想起来了，甚至记不得我上个月最开心的一天做了什么，只有在翻看当时的照片时我才能回想起来一桩桩一件件，照片和文字的记录都能让我仿佛重回那一天。想要快乐重现的方法，一是回到那一天，二是回忆那一天，这个世界没有时光机，所以我选择以后好好记录我快乐生活的每一天。