珠峰东坡嘎玛沟｜ 开始招募队友

珠峰东坡是一个未被人熟知的地方，直到2001年才首次组织科考人员和记者，对它进行科学考察。珠峰、马卡鲁峰、高原草甸、高原湖泊、冰川、原始森林、兰花……在这条环线可以到看不同的风景。

嘎玛沟，位于西藏自治区定日与定结县的朋曲下游支流—嘎玛藏布及其西侧谷地，其北界为桑琼拉→结色拉→宗嘎拉→扎西若嘎，南界为中尼边界，东自定结县陈塘村、西抵珠峰，本区位于珠峰自然保护区脱垄沟核心保护区界内，素有“世界最美丽谷地”之称。

从谷底嘎玛河与朋曲河汇合处海拔仅2100米直至珠穆朗玛峰相对高差达6000余米，整个山谷人迹罕至，发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林。山谷林地间，清幽安静，生机盎然。

徒步难度：
风景指数：
全程徒步公里数：85km
重点地区海拔：日喀则（3836米）、优帕村（3770米）、晓乌措（4677米）、晓乌拉垭口（4900米）、卓湘（4030米）、汤湘（4510 米）、俄嘎（4690米）、措学仁玛（5013米）、朗玛拉垭口（5344米）、轮珠林村（3990米）。

行程安排：
D1：拉萨集合
D2：拉萨-羊湖-浪卡子-日喀则
D3：日喀则-曲当（优帕村）
D4：优帕村-晓乌措
D5：晓乌措-晓乌拉垭口-卓湘
D6：卓湘-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台
D7：汤湘观景台-巴当-俄嘎
D8：俄嘎-白当-珠峰东坡BC-俄嘎
D9：俄嘎-汤湘观景台-措学仁玛营地
D10： 措学仁玛自由活动
D11： 措学仁玛-朗玛拉垭口-轮珠林村-曲当乡-萨迦县
D12：萨迦县-日喀则-拉萨

注意事项：
1、嘎玛沟内徒步对体力有一定要求，一般要求需要有两次以上进藏经验或者有高海拔露营经验，平均每天徒步15公里左右。
2、本条线路属于高海拔地区，常年早晚气温较低，气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，5-6月/9-10月最低气温约-15℃至0℃不等，7-8月最低气温约-5℃至5℃不等。
3、边防证：地区填写“日喀则地区或西藏全境”。
4、适宜季节：每年6-10月中旬。
5、山里信号不稳定，出发前务必和家里人提前说明。
6、高原反应：尽量提前1-2天到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜。

山川湖海，天地与爱，如果可以，一定要来这里。西藏治愈一切的地方，看看不一样的风景，遇见不一样的自己！
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