已经过去的，没有修复可能的，就让它过去，一再纠结，徒劳无益。
没有发生的，反复思考，依然不能捋清的，就停止过虑，毕竟还没有发生，也许根本没有自己想象中的严重。
面对现在正在进行的人和事，做好正在进行的自己认为应该做的事现在就足够了，无论其再细小，也要做好，毕竟人的精力有限。
但凡做了，不要后悔，因为，在这个世界上最没用的事就是后悔。
没有发生的，反复思考，依然不能捋清的，就停止过虑，毕竟还没有发生，也许根本没有自己想象中的严重。
面对现在正在进行的人和事，做好正在进行的自己认为应该做的事现在就足够了，无论其再细小，也要做好，毕竟人的精力有限。
但凡做了，不要后悔，因为，在这个世界上最没用的事就是后悔。
【停止脑子里的胡思乱想】
过虑含义:是指一个人很容易受到恐惧或担忧情绪的牵引，仔细而失控地研究那些负面想法或感受，又在过程中联想到其它负面事件，像是掉入了没有尽头的循环，翻来覆去地折磨自己，越陷越深。
一旦发现自己有这种过虑的情况，要及时的在心中喊一stop！
那么如何避免这种不好的过虑情绪呢？ 我们可以做一些能令自己开心的事，比如运动、唱歌、跳舞；我们还可以找到一个小目标，逼自己做一些与目标相关的事。
小团团希望大家更爱自己一点，健康成长，永远积极向上。 https://t.cn/z84l8Nu
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一旦发现自己有这种过虑的情况，要及时的在心中喊一stop！
那么如何避免这种不好的过虑情绪呢？ 我们可以做一些能令自己开心的事，比如运动、唱歌、跳舞；我们还可以找到一个小目标，逼自己做一些与目标相关的事。
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#早餐[超话]##不可辜负的美食#
.. 早餐
纸杯蛋糕、青提、番茄蔬菜芙蓉汤
家里还有些杏仁片不知道怎么消耗，就用在纸杯蛋糕上做点缀。忘记买豆角就没做包子，答应了姐姐明早做。
夜里的暴雨到早晨已经停止，仿佛没来过一样，还担心今天要在家待一天，看来是多虑了。
#美食[超话]##美食分享##不可辜负的美食[超话]##365天早餐不重样#
.. 早餐
纸杯蛋糕、青提、番茄蔬菜芙蓉汤
家里还有些杏仁片不知道怎么消耗，就用在纸杯蛋糕上做点缀。忘记买豆角就没做包子，答应了姐姐明早做。
夜里的暴雨到早晨已经停止，仿佛没来过一样，还担心今天要在家待一天，看来是多虑了。
#美食[超话]##美食分享##不可辜负的美食[超话]##365天早餐不重样#
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