《心流》让你收获：
1. 控制自己的意识，遵从内心才能获得自由。感官的快感是暂时的，是基因的驱使；社会因素比如名利、财富会让我们陷入社会控制。
2. 学会控制自己的注意力，专注于自己的目标，不要被其他无关或者相反的信息影响。
3. 精神熵，一种精神、意识的无序状态。对抗这种无序的方法就是专注，产生心流，获得成就感和满足感，不关注其他、不去想结果，专注于过程、全身心投入，达到忘我的境界，从而获得成就感和幸福感。
4. 获得心流的三个方法：第一目标明确具体；第二及时的反馈；第三适当的难度，稍微比能力难一点，试试超出你能力5%-10%的难度。
1. 控制自己的意识，遵从内心才能获得自由。感官的快感是暂时的，是基因的驱使；社会因素比如名利、财富会让我们陷入社会控制。
2. 学会控制自己的注意力，专注于自己的目标，不要被其他无关或者相反的信息影响。
3. 精神熵，一种精神、意识的无序状态。对抗这种无序的方法就是专注，产生心流，获得成就感和满足感，不关注其他、不去想结果，专注于过程、全身心投入，达到忘我的境界，从而获得成就感和幸福感。
4. 获得心流的三个方法：第一目标明确具体；第二及时的反馈；第三适当的难度，稍微比能力难一点，试试超出你能力5%-10%的难度。
四月的花草都在不遗余力的生长，蔓延出无限的美丽，如诗如画，如梦如幻无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力https://t.cn/A6znotdH勇敢、充满希望。人生的风景，多姿多彩。光阴荏苒，岁月一直无声向前流淌。我们的一生人海茫茫，太多的遇见让我们无瑕记心上。只要走在路上，每天都有陌生或熟悉的脸庞，小暑到，心情爽，快快乐乐无烦恼，空气新，阳光照，事事顺利笑容俏，短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快乐！ 却没有几个能一直与你相依相伴 若想获得最好的守城，无论是谁，都该在最好的时光里，努力汲取阳光和水分，扎根发芽，拼命生长!#重庆婚纱照#
#吴彤说宋亚轩不会被后辈挤掉的#
在这个话题下留下我的印记，假期第一天睡醒看到很感动。流水滔滔不绝，人就算再优秀都不会永远被最多人喜欢，但因为你是个很好的人所以一定永远都有很好的人喜欢。有时候被离开被无端职责也许不是你的问题，太过善于自省和从自己身上找原因会让你活得很累，席瑞在前一期表达观点时说过，幸福也能让人反思和获得真理，这也是我想对宋亚轩说的话。
在这个话题下留下我的印记，假期第一天睡醒看到很感动。流水滔滔不绝，人就算再优秀都不会永远被最多人喜欢，但因为你是个很好的人所以一定永远都有很好的人喜欢。有时候被离开被无端职责也许不是你的问题，太过善于自省和从自己身上找原因会让你活得很累，席瑞在前一期表达观点时说过，幸福也能让人反思和获得真理，这也是我想对宋亚轩说的话。
✋热门推荐