作为常年嗯嗯困难户，铲猫砂的时候都对猫产生了羡慕之情。试过益生菌、无花果胶囊、亚麻籽油、椰子油、油柑汁、奇亚籽、西梅、乳果糖、红心火龙果等等江湖上几乎所有让你顺畅的东西，最近朋友又安利了羽衣甘蓝粉，那个鱼腥草味儿真的差点没把我送走，太难了！

今日吃饭灵感：青椒小龙虾炒蛋意面、黑咖啡。

[玫瑰]茶油的功效与作用

茶油能 补充能量、补充维生素
茶油提炼于野生木本油科植物果实中，与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食用油树种，也是我国特有的优良乡土树种。
茶油味甘、性凉，分红花茶油和白花茶油，营养成分并无区别，具有补充能量、补充维生素、美容养颜等功效。
1、补充能量：茶油含丰富的油脂，因此适当的应用茶油，能够为机体补充一定的能量，在恢复体力、缓解疲劳方面有着积极的作用，具有为机体补充能量的功效。
2、补充脂溶性维生素：茶油当中的脂肪还能够很好地促进脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收，因此当应用茶油的时候，具有补充脂溶性维生素的功效。
3、美容养颜：茶油当中还含有丰富的维生素E，能够很好地清除自由基，发挥出抗氧化、延缓衰老的作用，能够使皮肤变得更加的红润、白皙和富有弹性，因而也能够发挥出一定的美容养颜的功效。
4、杀菌：茶籽杀虫效果很好，可以用于癣疥，可作洗发剂及护发素使用。
茶油能改善头癣、脱发、皮屑及止痒，具有杀菌的功效。

注意事项
适宜人群 老年人

禁忌人群
高血压、高血脂、高血糖患者

食用方法
凉拌 将食材洗净，加入调味料和茶油，搅拌均匀后即可食用，口味清淡、不油腻。
热炒

用茶油烹炒食物，营养不会流失，且色、香、味更佳。

煎炸

将准备制作的食物洗净备好，茶油倒入热锅，进行煎炸。茶油中含有抗氧化物，高温情况下不会产生过氧化物，有利于身体健康[胜利][胜利]

说个椰子鸡的笑话
团了一套椰子鸡，前几天在上班没在家。队友收货的。今天想吃了，冰箱里怎么也找不齐内容。原来队友收货以后，把椰子汁当冰块瓶子扔了，把青柠和小米辣酱油等冷冻了…….
后来啊，发现我家不是最糟的。有人和我家一样扔了椰子水，然后把青柠、沙姜、辣椒，酱油和鸡块一起炖汤一个小时，然后在团购群里吐槽：椰子鸡太难吃了，汤太苦了，鸡太老了。，煮3分钟的甜口嫩鸡变成蘸料炖老鸡，笑死我了，顿时被治愈了
还有邻居朋友椰子水炖鸡喝汤扔鸡肉（那试试直接开个新鲜椰子呢？）
ps，冰箱终于恢复正常状态！